#бикини medias

Posts tagged on #бикини

Top Posts Recent Posts

Top Posts

На фото: @yana__jana
Ставь ❤️
Подписывайся на @top__selfie
.
#красотки #фитоняшка #girl #девушки #селфи #selfie #секси #розыгрыш #знакомства #лайк #взаимныелайки #подписки #лайктайм #liketime #хайп #nl #фигура #модель #бикини #model #liketheegg #escalade #nlstore.

На фото: @yana__jana Ставь ❤️ Подписывайся на @top__selfie . #красотки #фитоняшка #girl #девушки #селфи #selfie #секси #розыгрыш #знакомства #лайк #взаимныелайки #подписки #лайктайм #liketime #хайп #nl #фигура #модель #бикини #model #liketheegg #escalade #nlstore ...

🎭 МАСКИ 🗿
.
.
.
Но для лица 🙈
⠀
Я и пользую 3 раза в неделю🤗
Ранее увлекалась корейскими масками, но был существенный минус- они шли долго и часто бывали ошибки в заказе.
⠀
От этого никто не застрахован 🤷‍♀️😒
⠀
Решила не долго думая написать вам о масках @beautyderm_ua ❤️
Это доступная линия ухода за лицом как в рамках цен, так и доставка 😌
Маски стоят совершенно доступно (в районе 20-30 грн.) 🙌🏻
Можно подобрать под любой тип кожи, так как ассортимент просто 🔥
Я люблю маски с геллоуроном, альгидные или альгинатные (как их правильно там)- суть одна: увлажнение 🔝 и питание 😍
Я не разочаровалась в них не на секунду, достойная замена корейским маскам для лица @beautyderm_ua ❤️❤️❤️
⠀
Какими масками пользуешься ты? Где заказываешь?
Делись опытом и ценами 😉😌👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻🙌🏻.

🎭 МАСКИ 🗿 . . . Но для лица 🙈 ⠀ Я и пользую 3 раза в неделю🤗 Ранее увлекалась корейскими масками, но был существенный минус- они шли долго и часто бывали ошибки в заказе. ⠀ От этого никто не застрахован 🤷‍♀️😒 ⠀ Решила не долго думая написать вам о масках @beautyderm_ua ❤️ Это доступная линия ухода за лицом как в рамках цен, так и доставка 😌 Маски стоят совершенно доступно (в районе 20-30 грн.) 🙌🏻 Можно подобрать под любой тип кожи, так как ассортимент просто 🔥 Я люблю маски с геллоуроном, альгидные или альгинатные (как их правильно там)- суть одна: увлажнение 🔝 и питание 😍 Я не разочаровалась в них не на секунду, достойная замена корейским маскам для лица @beautyderm_ua ❤️❤️❤️ ⠀ Какими масками пользуешься ты? Где заказываешь? Делись опытом и ценами 😉😌👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻🙌🏻 ...

24/7 💏
Всем любви и улыбок 🥰
Цените каждую минуту🙏
#безлишнихслов #моймир #happy #lovestory #happyday #мояатмосфера #мойуют #любовь #праздник #моисомной #девушказагадка #fitnessbikini #bikinifitness #bikinimodel #motivation #sportphoto #fitness #bikini #girl #fotomodel #мотивация #бикини #фитнесбикини #теломечты #фитнестренер #фитнесмодель #фотомодель #тренеркострома #ильяхерувимов.

24/7 💏 Всем любви и улыбок 🥰 Цените каждую минуту🙏 #безлишнихслов #моймир #happy #lovestory #happyday #мояатмосфера #мойуют #любовь #праздник #моисомной #девушказагадка #fitnessbikini #bikinifitness #bikinimodel #motivation #sportphoto #fitness #bikini #girl #fotomodel #мотивация #бикини #фитнесбикини #теломечты #фитнестренер #фитнесмодель #фотомодель #тренеркострома #ильяхерувимов ...

🐻.

🐻 ...

На фото: @sibilevadaria
Ставь ❤️
Подписывайся на @top__selfie
.
#красотки #фитоняшка #girl #девушки #селфи #selfie #секси #розыгрыш #знакомства #лайк #взаимныелайки #подписки #лайктайм #liketime #хайп #nl #фигура #модель #бикини #model #liketheegg #escalade #nlstore.

На фото: @sibilevadaria Ставь ❤️ Подписывайся на @top__selfie . #красотки #фитоняшка #girl #девушки #селфи #selfie #секси #розыгрыш #знакомства #лайк #взаимныелайки #подписки #лайктайм #liketime #хайп #nl #фигура #модель #бикини #model #liketheegg #escalade #nlstore ...

Ко всем жизненным неприятностям нужно поворачиваться правильным местом 😚

Ph: @level_foto 
#chertovka #yanakashcheeva #попаноги #красиваяпопа #бикини #фитнесбикини #фитнес #спортлайф #wolfangels #motivation #мотивация #спортгерл #фитнесклуб #фитнес ##fitnessgirl #попакакорех #фотосъемка #фотосессия #фотография #pickoftheday #picoftheday #pickyourselfup #wolfangels #prettyclassybabes #prettywoman #sexygirsl #sexywoman #sexymodel.

Ко всем жизненным неприятностям нужно поворачиваться правильным местом 😚 Ph: @level_foto #chertovka #yanakashcheeva #попаноги #красиваяпопа #бикини #фитнесбикини #фитнес #спортлайф #wolfangels #motivation #мотивация #спортгерл #фитнесклуб #фитнес ##fitnessgirl #попакакорех #фотосъемка #фотосессия #фотография #pickoftheday #picoftheday #pickyourselfup #wolfangels #prettyclassybabes #prettywoman #sexygirsl #sexywoman #sexymodel ...

Хочется здесь остаться💚💚💚
.
.
.
#moskow #moscow #moscowcity #moscow2019 #altay #barnaul #girl #bikini #bikinigirl #hot #travel #travelblogger #travelgram #travelgirl #travelstagram #барнаул22 #лето #summer #солнце #море #барнаул #пляж #бикини #спорт #fitnessgirl #sportgirl #новосибирск #нск #novosibirsk.

Хочется здесь остаться💚💚💚 . . . #moskow #moscow #moscowcity #moscow2019 #altay #barnaul #girl #bikini #bikinigirl #hot #travel #travelblogger #travelgram #travelgirl #travelstagram #барнаул22 #лето #summer #солнце #море #барнаул #пляж #бикини #спорт #fitnessgirl #sportgirl #новосибирск #нск #novosibirsk ...

Девочки, привет. Как отпраздновали Наурыз? Погода стояла отличная, нагулялись мы отдуши с Аленом. Надо потихонечку входить в колею 😌,снова в бой как говориться💪. После гулянок вернулась домой и поняла, что мне надо купить пенку для умывания, у меня совсем на донышке осталось выжала все, что могла😁. Друзья, скажите, а вы смотрите ли  на состав того или иного крема, сыворотки перед покупкой?
Вы наверняка знаете, что не все ингредиенты одинаково полезны для кожи.
К сожалению и к счастью, нельзя однозначно сказать, что одни ингредиенты в косметике -это точно хорошо, а другие -точно нет.
Польза, а вместе с ней и вред любого вещества определяется его концентрацией.  Вреден ли спирт?🤔 Да, если его много. Спирта должно быть больше 10% по объёму, чтобы он высушивал, но его редко используют в такой концентрации в косметике.

Вредны ли парабены?  Это не доказано, просто 15 лет назад журналисты неправильно проинтерпретировали результаты одного исследования, и с тех пор бьюти-мир старается их избегать.

Вреден ли SLS? Да, если его много и это главный компонент шампуня. Если использовать его в низкой концентрации и смешивать с другими ПАВ, то он не сушит. #vеcнeдopoгy #пpoвoдывecны #labelleнакурмангазы #советотшахиды #депиляцияалматы #ламинацияресниц #депиляциявоск #депиляцияшугаринг #бикини.

Девочки, привет. Как отпраздновали Наурыз? Погода стояла отличная, нагулялись мы отдуши с Аленом. Надо потихонечку входить в колею 😌,снова в бой как говориться💪. После гулянок вернулась домой и поняла, что мне надо купить пенку для умывания, у меня совсем на донышке осталось выжала все, что могла😁. Друзья, скажите, а вы смотрите ли на состав того или иного крема, сыворотки перед покупкой? Вы наверняка знаете, что не все ингредиенты одинаково полезны для кожи. К сожалению и к счастью, нельзя однозначно сказать, что одни ингредиенты в косметике -это точно хорошо, а другие -точно нет. Польза, а вместе с ней и вред любого вещества определяется его концентрацией. Вреден ли спирт?🤔 Да, если его много. Спирта должно быть больше 10% по объёму, чтобы он высушивал, но его редко используют в такой концентрации в косметике. Вредны ли парабены? Это не доказано, просто 15 лет назад журналисты неправильно проинтерпретировали результаты одного исследования, и с тех пор бьюти-мир старается их избегать. Вреден ли SLS? Да, если его много и это главный компонент шампуня. Если использовать его в низкой концентрации и смешивать с другими ПАВ, то он не сушит. #v еcнeдopoгy #пpoвoдывecны #labelle накурмангазы #советотшахиды #депиляцияалматы #ламинацияресниц #депиляциявоск #депиляцияшугаринг #бикини ...

Давно ждала заказ из этих зайцев! Они такие клаааасные 🐰 На фото - детская пижама и афробант .
Пижама 750₽, бант 200₽.

Давно ждала заказ из этих зайцев! Они такие клаааасные 🐰 На фото - детская пижама и афробант . Пижама 750₽, бант 200₽ ...

На фото: @dariyamrr
Ставь ❤️
Подписывайся на @top__selfie
.
#красотки #фитоняшка #girl #девушки #селфи #selfie #секси #розыгрыш #знакомства #лайк #взаимныелайки #подписки #лайктайм #liketime #хайп #nl #фигура #модель #бикини #model #liketheegg #escalade #nlstore.

На фото: @dariyamrr Ставь ❤️ Подписывайся на @top__selfie . #красотки #фитоняшка #girl #девушки #селфи #selfie #секси #розыгрыш #знакомства #лайк #взаимныелайки #подписки #лайктайм #liketime #хайп #nl #фигура #модель #бикини #model #liketheegg #escalade #nlstore ...

Мои хорошие,привет. Как вы думаете действительно ли рост волос на каждом участке тела отличается? 🤔
На голове 👩‍🦱могут расти бесконечно, а на теле они растут до определенной длины.  Почему так ,интересовало ли вас? 
Все намного проще,у каждого волоса есть свой цикл роста:
🔸️Анаген (рост волоса)
🔸️Катаген (окончание роста)
🔸️Телоген (стадия покоя с последующим выпадением). _________________________ У всех отдельный фолликул.
✔Во время Анагена происходит активное деление -начинает расти волос. Зависит на каком участке тела находится волос,различается и скорость его роста,длина.
_________________________
✔После Анагена наступает- Катаген(длиться несколько недель).Рост волоса в фолликуле прекращвется,пигмент не образуется. Происходит сокращение фолликула,основание двигается  к поверхности кожи,луковица теряет связь с сосудами волосяного сосочка. 
_________________________
✔Телоген (длиться в среднем около 3 недель). Т.е происходит обновление волоса путем выталкивания его новым волосом. ✅ И ТАК ПОСТОЯННО,круговорот . #советотшахиды #labelleнакурмангазы #депиляцияалматы #ламинацияресниц #депиляциявоск #депиляцияшугаринг #бикини #депиляцияалматы #pogoддка #луcсhшее.

Мои хорошие,привет. Как вы думаете действительно ли рост волос на каждом участке тела отличается? 🤔 На голове 👩‍🦱могут расти бесконечно, а на теле они растут до определенной длины. Почему так ,интересовало ли вас? Все намного проще,у каждого волоса есть свой цикл роста: 🔸️Анаген (рост волоса) 🔸️Катаген (окончание роста) 🔸️Телоген (стадия покоя с последующим выпадением). _________________________ У всех отдельный фолликул. ✔Во время Анагена происходит активное деление -начинает расти волос. Зависит на каком участке тела находится волос,различается и скорость его роста,длина. _________________________ ✔После Анагена наступает- Катаген(длиться несколько недель).Рост волоса в фолликуле прекращвется,пигмент не образуется. Происходит сокращение фолликула,основание двигается к поверхности кожи,луковица теряет связь с сосудами волосяного сосочка. _________________________ ✔Телоген (длиться в среднем около 3 недель). Т.е происходит обновление волоса путем выталкивания его новым волосом. ✅ И ТАК ПОСТОЯННО,круговорот . #советотшахиды #labelle накурмангазы #депиляцияалматы #ламинацияресниц #депиляциявоск #депиляцияшугаринг #бикини #депиляцияалматы #pogo ддка #луcсhшее ...

READY FOR...
ТЕПЕРЬ ГОТОВА!😍
.
К отдыху!!! И пусть он будет не пляжным, но в @larapnz_58 я нашла все и для посещения бассейна (если выдастся случай) и для восхищенного взгляда мужа 😍 .
И ещё! Приобрела комплект спортивного белья для домашних тренировок. Цены - ооччень приятные, как и качество. Заходите-  сами, убедитесь 🤩
.
❓ нравятся ли Вам модели купальников с завышенной талией? Я впервые примерила 😁
.
.
.
#купальники #ларапнз #нижнеебелье #красивоебелье #бикини #bikini #завышеннаяталия #bikinigirl #larapnz_58 #пенза #россия #шоппинг #рекомендую #shape #body.

READY FOR... ТЕПЕРЬ ГОТОВА!😍 . К отдыху!!! И пусть он будет не пляжным, но в @larapnz_ 58 я нашла все и для посещения бассейна (если выдастся случай) и для восхищенного взгляда мужа 😍 . И ещё! Приобрела комплект спортивного белья для домашних тренировок. Цены - ооччень приятные, как и качество. Заходите- сами, убедитесь 🤩 . ❓ нравятся ли Вам модели купальников с завышенной талией? Я впервые примерила 😁 . . . #купальники #ларапнз #нижнеебелье #красивоебелье #бикини #bikini #завышеннаяталия #bikinigirl #larapnz_58 #пенза #россия #шоппинг #рекомендую #shape #body ...

Белый спорт трикотаж🕊Хочу сшить из него боди, есть смелые?🐚На загорелое тело будет бомба🐾
.
Кроп-топ с капюшоном 3200₽🖤
Брюки 3200₽🖤
.
Все изделия шью под заказ и по вашим меркам 🖤В наличии большой выбор тканей для ваших изделий🖤Каждую модель можно отшить в любой ткани и цвете🖤 Для заказа и по всем вопросам жми активную ссылку в шапке профиля для перехода в WhatsApp☝🏽или пиши в WhatsApp/Viber +7(921)350-45-85🖤.

Белый спорт трикотаж🕊Хочу сшить из него боди, есть смелые?🐚На загорелое тело будет бомба🐾 . Кроп-топ с капюшоном 3200₽🖤 Брюки 3200₽🖤 . Все изделия шью под заказ и по вашим меркам 🖤В наличии большой выбор тканей для ваших изделий🖤Каждую модель можно отшить в любой ткани и цвете🖤 Для заказа и по всем вопросам жми активную ссылку в шапке профиля для перехода в WhatsApp☝🏽или пиши в WhatsApp/Viber +7(921)350-45-85🖤 ...

Познакомимся? Меня зовут Алиса ☺️
⠀
И я из тех, кто «понаехали». Прошлым летом мы втроём - я, муж и кот - вырвались из душного, задымлённого Челябинска и приехали в Санкт-Петербург
⠀
Последние несколько лет я занимаюсь продвижением сайтов, а недавно поступила в Педагогический колледж фитнеса. Студентом я оказалась ответственным и исполнительным, меня даже удостоили звания «лучший студент месяца», от радости я прыгала до потолка 😇
⠀
Люблю здоровую, вкусную пищу 🥑 Не заморачиваюсь с готовкой и обожаю лёгкие рецепты 🥗
⠀
Хочу добиться определенной формы, но не всё так просто, работаю над этим 🏃‍♀️
⠀
Читаю книги по фитнесу, психологии, мотивации. Нравятся сильные фильмы, которые врезаются в память и заставляют тебя размышлять.
⠀
Собираюсь вести эту страничку, как дневник собственного прогресса. Буду показывать свои тренировки, что я ем, а также вы будете видеть мою актуальную форму. Еще на моей страничке будет самая свежая информация из мира фитнеса о тренировках, питании и здоровье 👌🥦
⠀
Если вам нужна мотивация, компания для того, чтобы всё-таки заставить себя пойти в зал - нам по пути😉
⠀
А из какого города вы? И чем занимаетесь? Расскажите, будем дружить👋🏻.

Познакомимся? Меня зовут Алиса ☺️ ⠀ И я из тех, кто «понаехали». Прошлым летом мы втроём - я, муж и кот - вырвались из душного, задымлённого Челябинска и приехали в Санкт-Петербург ⠀ Последние несколько лет я занимаюсь продвижением сайтов, а недавно поступила в Педагогический колледж фитнеса. Студентом я оказалась ответственным и исполнительным, меня даже удостоили звания «лучший студент месяца», от радости я прыгала до потолка 😇 ⠀ Люблю здоровую, вкусную пищу 🥑 Не заморачиваюсь с готовкой и обожаю лёгкие рецепты 🥗 ⠀ Хочу добиться определенной формы, но не всё так просто, работаю над этим 🏃‍♀️ ⠀ Читаю книги по фитнесу, психологии, мотивации. Нравятся сильные фильмы, которые врезаются в память и заставляют тебя размышлять. ⠀ Собираюсь вести эту страничку, как дневник собственного прогресса. Буду показывать свои тренировки, что я ем, а также вы будете видеть мою актуальную форму. Еще на моей страничке будет самая свежая информация из мира фитнеса о тренировках, питании и здоровье 👌🥦 ⠀ Если вам нужна мотивация, компания для того, чтобы всё-таки заставить себя пойти в зал - нам по пути😉 ⠀ А из какого города вы? И чем занимаетесь? Расскажите, будем дружить👋🏻 ...

Пусть это фото будет в ленте))
Осталось всего 4 дня !😱 чемпионат по ЗК @fbb.zk75 
Сушимся еще))сейчас самые сложные дни (
#fbb.zk75 #чемпионат #ЗК #фитнесбикини #бикини #пресс #сушка #жиротоп #водауходи.

Пусть это фото будет в ленте)) Осталось всего 4 дня !😱 чемпионат по ЗК @fbb.zk 75 Сушимся еще))сейчас самые сложные дни ( #fbb .zk75 #чемпионат #ЗК #фитнесбикини #бикини #пресс #сушка #жиротоп #водауходи ...

На фото: @olesi_ur
Ставь ❤️
Подписывайся на @top__selfie
.
#красотки #фитоняшка #girl #девушки #селфи #selfie #секси #розыгрыш #знакомства #лайк #взаимныелайки #подписки #лайктайм #liketime #хайп #nl #фигура #модель #бикини #model #liketheegg #escalade #nlstore.

На фото: @olesi_ur Ставь ❤️ Подписывайся на @top__selfie . #красотки #фитоняшка #girl #девушки #селфи #selfie #секси #розыгрыш #знакомства #лайк #взаимныелайки #подписки #лайктайм #liketime #хайп #nl #фигура #модель #бикини #model #liketheegg #escalade #nlstore ...

Девочка моя , удачи тебе 🤞🏾💕
Просто знай , что ты лучшая и у тебя все получится !💪🏾
Ты всех порвёшь 🤘🏾 жду с золотой медалькой 🏆🥇
.
.
.
.
.
.
.
#красноярск#сибирь#kolizeyteam#kolizeyfit#колизейкрасноярск#москва#питер#кемерово#новосибирс#краснодар#сочи#ростов#крым#краснодар#бикини#фитнесбикини#пп#сушка#love#instagood#girls.

Девочка моя , удачи тебе 🤞🏾💕 Просто знай , что ты лучшая и у тебя все получится !💪🏾 Ты всех порвёшь 🤘🏾 жду с золотой медалькой 🏆🥇 . . . . . . . #красноярск#сибирь#kolizeyteam #kolizeyfit #колизейкрасноярск#москва#питер#кемерово#новосибирс#краснодар#сочи#ростов#крым#краснодар#бикини#фитнесбикини#пп#сушка#love #instagood #girls ...

Когда твоя вера сильнее всего 💪 визуализация работает 🙏мечтайте и идите к своей цели все получится💋#соревнования#бодибилдинг#фитнесс#пляжник#бикини#чемпионы#fitnessgirl#champion.

Когда твоя вера сильнее всего 💪 визуализация работает 🙏мечтайте и идите к своей цели все получится💋#соревнования#бодибилдинг#фитнесс#пляжник#бикини#чемпионы#fitnessgirl #champion ...

Мой клон🤣🤣🤣.Клона конечно нет,но слава богу у меня есть моя @tsoi_anzhelika ,которая заменяет клона,помогает мне во всём т поддерживает меня.Обожаю её💕💕💕#СтудияСИА #бикини #хорошеенастроение #мечтысбываются #скоросоревнования #з.

Мой клон🤣🤣🤣.Клона конечно нет,но слава богу у меня есть моя @tsoi_anzhelika ,которая заменяет клона,помогает мне во всём т поддерживает меня.Обожаю её💕💕💕#СтудияСИА #бикини #хорошеенастроение #мечтысбываются #скоросоревнования #з ...

D.E.L - M.A.R 🌿 капсула «Дель-Мар .V.»
⠀
Дель Мар – это женственная модель, подчеркивающая сексуальность силуэта.
⠀
Хотите подчеркнуть V-образный вырез на груди и акцентировать внимание на талии? Тогда к вашему образу идеально подойдёт пляжная накидка стиля «V». А принт из перьев добавит образу яркий окрас!
⠀
При первом знакомстве с этим образом он представляется вам как классический слитный купальник, но это только с лицевой стороны, - далее со стороны спины вы видите очень глубокий вырез в компании с низпадающими полосками. Это и есть та самая сексуальность в характере этой модели. Полоски при желании отстегиваются, это дает
вам возможность приобрести ровный красивый загар😍.
⠀
Хочешь удивлять? Выбирай Дель Мар, - это стиль как образ жизни, стиль как способ самовыражения, стиль в самом четком его исполнении.
⠀
Выполняем под ваш размер / sizes by your request
⠀
❗️Специальную цену уточняйте при заказе❗️
___________________________________________________________
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Для заказа / for order:
📲 instagram direct 👉🏼 @mama.bich
📩 e-mail 👉🏼 mamabich.co.ltd@gmail.com
⠀
#delmar_bich #mamabich #beachwear #swimwear #swimsuit #woman #womanlook #orderswimsuit #swimwearfromthailand #бикини #купальники #заказатькупальники #пляжнаямода #fashion #russia #россия #таиланд #заказатьонлайн #orderonline #phuket #samui #пхукет #самуи.

D.E.L - M.A.R 🌿 капсула «Дель-Мар .V.» ⠀ Дель Мар – это женственная модель, подчеркивающая сексуальность силуэта. ⠀ Хотите подчеркнуть V-образный вырез на груди и акцентировать внимание на талии? Тогда к вашему образу идеально подойдёт пляжная накидка стиля «V». А принт из перьев добавит образу яркий окрас! ⠀ При первом знакомстве с этим образом он представляется вам как классический слитный купальник, но это только с лицевой стороны, - далее со стороны спины вы видите очень глубокий вырез в компании с низпадающими полосками. Это и есть та самая сексуальность в характере этой модели. Полоски при желании отстегиваются, это дает вам возможность приобрести ровный красивый загар😍. ⠀ Хочешь удивлять? Выбирай Дель Мар, - это стиль как образ жизни, стиль как способ самовыражения, стиль в самом четком его исполнении. ⠀ Выполняем под ваш размер / sizes by your request ⠀ ❗️Специальную цену уточняйте при заказе❗️ ___________________________________________________________ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Для заказа / for order: 📲 instagram direct 👉🏼 @mama.bich 📩 e-mail 👉🏼 mamabich.co.ltd@gmail.com#delmar_bich #mamabich #beachwear #swimwear #swimsuit #woman #womanlook #orderswimsuit #swimwearfromthailand #бикини #купальники #заказатькупальники #пляжнаямода #fashion #russia #россия #таиланд #заказатьонлайн #orderonline #phuket #samui #пхукет #самуи ...

Мое самое довольное кардио ✨в 2.30 ночи, после Макдональдса😂
Ну а на самом деле пока кардио не делаю, только для съёмок @legendafitness 
А вы делаете кардио на постоянной основе? Или только на сушке /перед отпуском?)
#миникачок🌰 
#фитнесбикини#персональныетренировки#бикини#мотивация#фитнес#персональныйтренер#тренер#правильноепитание#тренировкинск#фитнесмодель#фигура#правильноепитание #персональныйтренерспб #фигура #фитоняшка #допосле.

Мое самое довольное кардио ✨в 2.30 ночи, после Макдональдса😂 Ну а на самом деле пока кардио не делаю, только для съёмок @legendafitness А вы делаете кардио на постоянной основе? Или только на сушке /перед отпуском?) #миникачок🌰 #фитнесбикини#персональныетренировки#бикини#мотивация#фитнес#персональныйтренер#тренер#правильноепитание#тренировкинск#фитнесмодель#фигура#правильноепитание #персональныйтренерспб #фигура #фитоняшка #допосле ...

август 2018
—————–– а я почему-то подумала: как здорово — ни разу в жизни, даже в сердцах, я не сказала фразу «мужики козлы», «бабники», «мудаки» и далее по списку дам-обиженок🙄😑
судьба миловала.
или всё-таки каждый получает то, что заслуживает🤔 
и у всего есть свои причинно- следственные связи.
лично я не знаю ни одного представителя парнокопытных.
а вот истеричных, мало представляющих из себя дур, считающих, что им все вокруг должны, я видела достаточно часто.😳😅 .
мужчинам сложно.
я бы не хотела быть на их месте😁
держитесь там 💪🏼😅.

август 2018 —————–– а я почему-то подумала: как здорово — ни разу в жизни, даже в сердцах, я не сказала фразу «мужики козлы», «бабники», «мудаки» и далее по списку дам-обиженок🙄😑 судьба миловала. или всё-таки каждый получает то, что заслуживает🤔 и у всего есть свои причинно- следственные связи. лично я не знаю ни одного представителя парнокопытных. а вот истеричных, мало представляющих из себя дур, считающих, что им все вокруг должны, я видела достаточно часто.😳😅 . мужчинам сложно. я бы не хотела быть на их месте😁 держитесь там 💪🏼😅 ...

Недостаточная или неравномерная длина волос.

Это основная причина, почему при первичной депиляции не удается достичь идеального результата.
Дело в том, что волоски растут неравномерно. Когда мы пользуемся  бритвой этого незаметно, так как волоски появляются уже через несколько часов и сбриваются в том количестве, в котором появляются. Во время депиляции(ваксинг/шугаринг) удаляются только достаточно отросшие волоски. Остальные, маленькие и недостаточно «созревшие» для удаления так и остаются. Их не видно, но они чувствуются при прикосновении. Так же после процедуры на коже могут оставаться небольшие черные точки — «пеньки». Это растущие волоски, которые еще не появилилсь над кожей. Вы сделали депиляцию, а через несколько дней они прорастают и начинают мешать.
Для избавления от них нужно делать депиляцию регулярно. Это позволит выравнять рост волос и со временем избавит кожу от пеньков.

Для максимально качественного удаления волос необходимо, чтобы их длина была от 4 до 6 мм. После бритья должно пройти не менее 2 недель.

Кто еще не начал готовиться к лету, жду Вас на депиляцию. ❤.

Недостаточная или неравномерная длина волос. Это основная причина, почему при первичной депиляции не удается достичь идеального результата. Дело в том, что волоски растут неравномерно. Когда мы пользуемся бритвой этого незаметно, так как волоски появляются уже через несколько часов и сбриваются в том количестве, в котором появляются. Во время депиляции(ваксинг/шугаринг) удаляются только достаточно отросшие волоски. Остальные, маленькие и недостаточно «созревшие» для удаления так и остаются. Их не видно, но они чувствуются при прикосновении. Так же после процедуры на коже могут оставаться небольшие черные точки — «пеньки». Это растущие волоски, которые еще не появилилсь над кожей. Вы сделали депиляцию, а через несколько дней они прорастают и начинают мешать. Для избавления от них нужно делать депиляцию регулярно. Это позволит выравнять рост волос и со временем избавит кожу от пеньков. Для максимально качественного удаления волос необходимо, чтобы их длина была от 4 до 6 мм. После бритья должно пройти не менее 2 недель. Кто еще не начал готовиться к лету, жду Вас на депиляцию. ❤ ...

Сумка Chanel ;
Качество: Люкс 💎
Материал: Натуральная кожа, в фирменной упаковке 🎁;
Размер: 27*20*8;
Артикул: 1161
Для заказа ✍ в direct или wa : 
79260227464

#borsa_verona

#sumki #продажа #купитьсумку #сумкибрендовые #сумкиженские #распродажа #мода2019 #маникюр #красота #сумки2019 #сумкимосквакупить #сумкикожаные #фитнесс #sumki #бикини #бьюти #сумкираспродажа #сумкипремиум #сумкимагазин #топ #сумкипонизкимценам #сумкидлядевушек #девочкитакиедевочки #длядевушек #москва #сумкиклюкс #сумкилюбимым #брендовыесумки #спорт.

Сумка Chanel ; Качество: Люкс 💎 Материал: Натуральная кожа, в фирменной упаковке 🎁; Размер: 27*20*8; Артикул: 1161 Для заказа ✍ в direct или wa : 79260227464 #borsa_verona #sumki #продажа #купитьсумку #сумкибрендовые #сумкиженские #распродажа #мода2019 #маникюр #красота #сумки2019 #сумкимосквакупить #сумкикожаные #фитнесс #sumki #бикини #бьюти #сумкираспродажа #сумкипремиум #сумкимагазин #топ #сумкипонизкимценам #сумкидлядевушек #девочкитакиедевочки #длядевушек #москва #сумкиклюкс #сумкилюбимым #брендовыесумки #спорт ...

Как вам Единороги на мятном фоне? Мне очень нравятся) Я, вообще люблю голубой и мятный, и совсем не считаю эти цвета «мальчиковыми»
.
Цена сорочки 800₽.

Как вам Единороги на мятном фоне? Мне очень нравятся) Я, вообще люблю голубой и мятный, и совсем не считаю эти цвета «мальчиковыми» . Цена сорочки 800₽ ...

Проблемные зоны у женщин ⬇️
⠀
⠀
Существует 6 типов женского телосложения. Мы называем их “AHTOXI” . У каждого из этих типов есть свои проблемные и слабые стороны. Кому-то идеально подойдут лишь аэробные нагрузки,кому-то тяжелый силовой тренинг, для кого-то идеальным вариантом будет коллаборация разных типов тренировок-и все это подбирается индивидуально под каждую 🌹
⠀
⠀
✔️А- тип женской фигуры,имеющий широкий таз,сильные ноги и узкие плечи. Ещё их называют «грушами». Часто имеют проблемы со спиной,а ещё целлюлит-наверное самая главная проблема этого типа.
⠀
✔️Н- это тот вид «Спанч Боб». Полное отсутсвие пропорций между талией и плечами/тазом. Этот тип имеет худые и слабые руки,тонкие и длинные ноги,плоские ягодицы.
⠀
✔️Т- вид женской фигуры,когда весь жир скапливается в области плеч и рук. Они имеют широкие плечи,на фоне узкого таза,причём ноги у этого типа довольно слабые,а руки сильные.
⠀
✔️О- имеют обычную фигуру,но их главная и основная проблема - талия в плюс. Бочка,свисающие со штанов-вечная головная боль.
⠀
✔️Х- идеал,среди женщин. Знаменитые «песочные часы». Тонкая талия,на фоне бёдер и плеч. Единственное их слабое место-проблемная поясница. Кстати говоря, женщины,похожие на «О» могу оказаться на самом деле запущенными «Х» 😂
⠀
✔️I- самый типичный эктоморф. Палка,доска,ветка,МОДЕЛЬ 😂 Ест и не толстеет,мышечную,жировую,любую массу набрать очень сложно. ⠀
⠀
Все мы очень разные. Ещё в тренировки вносятся изменения в зависимости от возраста,веса,болезней итд. Только в таком случае,они будут иметь достойный результат,а не просто пару кг слитой жидкости,которая вернётся через неделю ☝🏻❣️.

Проблемные зоны у женщин ⬇️ ⠀ ⠀ Существует 6 типов женского телосложения. Мы называем их “AHTOXI” . У каждого из этих типов есть свои проблемные и слабые стороны. Кому-то идеально подойдут лишь аэробные нагрузки,кому-то тяжелый силовой тренинг, для кого-то идеальным вариантом будет коллаборация разных типов тренировок-и все это подбирается индивидуально под каждую 🌹 ⠀ ⠀ ✔️А- тип женской фигуры,имеющий широкий таз,сильные ноги и узкие плечи. Ещё их называют «грушами». Часто имеют проблемы со спиной,а ещё целлюлит-наверное самая главная проблема этого типа. ⠀ ✔️Н- это тот вид «Спанч Боб». Полное отсутсвие пропорций между талией и плечами/тазом. Этот тип имеет худые и слабые руки,тонкие и длинные ноги,плоские ягодицы. ⠀ ✔️Т- вид женской фигуры,когда весь жир скапливается в области плеч и рук. Они имеют широкие плечи,на фоне узкого таза,причём ноги у этого типа довольно слабые,а руки сильные. ⠀ ✔️О- имеют обычную фигуру,но их главная и основная проблема - талия в плюс. Бочка,свисающие со штанов-вечная головная боль. ⠀ ✔️Х- идеал,среди женщин. Знаменитые «песочные часы». Тонкая талия,на фоне бёдер и плеч. Единственное их слабое место-проблемная поясница. Кстати говоря, женщины,похожие на «О» могу оказаться на самом деле запущенными «Х» 😂 ⠀ ✔️I- самый типичный эктоморф. Палка,доска,ветка,МОДЕЛЬ 😂 Ест и не толстеет,мышечную,жировую,любую массу набрать очень сложно. ⠀ ⠀ Все мы очень разные. Ещё в тренировки вносятся изменения в зависимости от возраста,веса,болезней итд. Только в таком случае,они будут иметь достойный результат,а не просто пару кг слитой жидкости,которая вернётся через неделю ☝🏻❣️ ...

Загрузка перед соревнованиями ⤵️
⠀
Много вопросов, так же как и удивлённых людей, как так и главное зачем я ем на ночь глядя эти роллы (а я и ночью их вставала ела, и сегодня целый день есть буду 😜).
⠀
Прежде, чем показать мою сегодняшнюю форму (сл.пост), я решила пояснить:
⠀
Делать или не делать загрузку, мы определяем по актуальной форме , на сколько она сухая или наоборот не сухая.
Не зря я всю неделю показывала своё тело в историях 😉.
⠀
Перед загрузом, всегда идёт слив воды (с пн пьём много чистой воды и ежедневно идём на уменьшение, к выходным не пьём вообще).
Именно в это время, при условии сухости формы, мы делаем загруз и наполняем истощенные мышцы гликогеном. Так они будут наполнятся и по плану в день выхода на сцену я буду сочной 🔥.
⠀
Эти манипуляции индивидуальны и имеют много тонкостей.
⠀
Загрузки бывают разные..
Кто-то грузится быстрыми углеводами (зефир, пастила, мёд, шоколад).
Кто-то медленными (рис, картошка, макароны).
Кто-то солью (чипсы, фастфуд, рис солёный, роллы).
Чаще смешивают сложные углеводы с быстрыми. (Рис с мёдом или сухофруктами) или как я рис с красной икрой и соленой рыбой. Сегодня ещё картофель поем и хлебцы.
⠀
Если форма не достаточно готова или вовсе не сухая, загрузку делать не нужно!
⠀
Перед соревнованиями и в день соревнований - самые ответственные дни, когда ваша задача не навредить, а улучшить.
⠀
Признаюсь, я очень боялась этой загрузки (в тот раз я грузилась мёдом и уже в день соревнований), в этот раз начала с ролл #наночьглядя и на утро я не пожалела, а наоборот я в восторге. Я стала лучше! По плану буду ещё лучше, но об этом мы узнаем завтра.
⠀
Фишка в том, что кушаешь углеводов много (4гр на кг веса), дробно и много, но при этом питье сильно ограничено..
⠀
#обожедаймнесил 🙏🏼😅.
⠀
По форме интересно?
Защип на коже 😉👌🏼.
⠀
Как прочитаете этот пост, осознаёте, дайте знать и будет вам форма 😇.
⠀
Вот такие дела. Как смогла максимально просто рассказала, но вам кстати это знать и тем более повторять не нужно 🙅🏼‍♀️.
Это мой опыт, который я получаю.
А помогают мне в этом @saitova_natalia и её муж , за что я их очень люблю и благодарю. Слушаюсь ☺️ и верю 🏆 🙏🏼.
⠀
Я как делала, так и делаю всё максимально чётко..

Загрузка перед соревнованиями ⤵️ ⠀ Много вопросов, так же как и удивлённых людей, как так и главное зачем я ем на ночь глядя эти роллы (а я и ночью их вставала ела, и сегодня целый день есть буду 😜). ⠀ Прежде, чем показать мою сегодняшнюю форму (сл.пост), я решила пояснить: ⠀ Делать или не делать загрузку, мы определяем по актуальной форме , на сколько она сухая или наоборот не сухая. Не зря я всю неделю показывала своё тело в историях 😉. ⠀ Перед загрузом, всегда идёт слив воды (с пн пьём много чистой воды и ежедневно идём на уменьшение, к выходным не пьём вообще). Именно в это время, при условии сухости формы, мы делаем загруз и наполняем истощенные мышцы гликогеном. Так они будут наполнятся и по плану в день выхода на сцену я буду сочной 🔥. ⠀ Эти манипуляции индивидуальны и имеют много тонкостей. ⠀ Загрузки бывают разные.. Кто-то грузится быстрыми углеводами (зефир, пастила, мёд, шоколад). Кто-то медленными (рис, картошка, макароны). Кто-то солью (чипсы, фастфуд, рис солёный, роллы). Чаще смешивают сложные углеводы с быстрыми. (Рис с мёдом или сухофруктами) или как я рис с красной икрой и соленой рыбой. Сегодня ещё картофель поем и хлебцы. ⠀ Если форма не достаточно готова или вовсе не сухая, загрузку делать не нужно! ⠀ Перед соревнованиями и в день соревнований - самые ответственные дни, когда ваша задача не навредить, а улучшить. ⠀ Признаюсь, я очень боялась этой загрузки (в тот раз я грузилась мёдом и уже в день соревнований), в этот раз начала с ролл #наночьглядя и на утро я не пожалела, а наоборот я в восторге. Я стала лучше! По плану буду ещё лучше, но об этом мы узнаем завтра. ⠀ Фишка в том, что кушаешь углеводов много (4гр на кг веса), дробно и много, но при этом питье сильно ограничено.. ⠀ #обожедаймнесил 🙏🏼😅. ⠀ По форме интересно? Защип на коже 😉👌🏼. ⠀ Как прочитаете этот пост, осознаёте, дайте знать и будет вам форма 😇. ⠀ Вот такие дела. Как смогла максимально просто рассказала, но вам кстати это знать и тем более повторять не нужно 🙅🏼‍♀️. Это мой опыт, который я получаю. А помогают мне в этом @saitova_natalia и её муж , за что я их очень люблю и благодарю. Слушаюсь ☺️ и верю 🏆 🙏🏼. ⠀ Я как делала, так и делаю всё максимально чётко. ...

Банжажный комплект 👌🏻
2099₽

#купальникростов#бикини#купальники#красивоебелье#нижнеебелье#бельеростов#комплектыростов#ростовнадону#краснодар#москва#спб#сочи#бюстгалтер#пеньюар#трусики#домашняяодежда#пижама#халат#кружевноебелье#кружево#сексуально#красиваядевушка#весна#сексуальная.

Банжажный комплект 👌🏻 2099₽ #купальникростов#бикини#купальники#красивоебелье#нижнеебелье#бельеростов#комплектыростов#ростовнадону#краснодар#москва#спб#сочи#бюстгалтер#пеньюар#трусики#домашняяодежда#пижама#халат#кружевноебелье#кружево#сексуально#красиваядевушка#весна#сексуальная ...

🙋🏼‍♀️У тебя уже есть пальто на весну? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀
🌺Если нет, то это отличный повод забежать к нам в гости ⠀
💕Данная модель также есть в бежевом цвете
________________________________________________
💙#showroombybo Магазин в центре Кирова
🏠г. Киров, ТЦ Европейский, 2 этаж
🚙Бесплатная доставка и примерка по городу Кирову
📱 +7 999 225-14-30
📫Доставка по РФ 
Есть вопрос? Пиши в Direct!💌.

🙋🏼‍♀️У тебя уже есть пальто на весну? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌺Если нет, то это отличный повод забежать к нам в гости ⠀ 💕Данная модель также есть в бежевом цвете ________________________________________________ 💙#showroombybo Магазин в центре Кирова 🏠г. Киров, ТЦ Европейский, 2 этаж 🚙Бесплатная доставка и примерка по городу Кирову 📱 +7 999 225-14-30 📫Доставка по РФ Есть вопрос? Пиши в Direct!💌 ...

21 МАРТА🌿
.
Сегодня - день весеннего равноденствия!
Этот день знаменует новый 
астрологический год☀️
.
Время загадывать желания и ставить цели, сегодня закладывается энергетический шаблон на последующие месяцы года✨.

21 МАРТА🌿 . Сегодня - день весеннего равноденствия! Этот день знаменует новый астрологический год☀️ . Время загадывать желания и ставить цели, сегодня закладывается энергетический шаблон на последующие месяцы года✨ ...

Добрый вечер))😘#ск_спортивная_семья #сумы #украина #фитнесцентр #фитнесмодель #велнес #бикини.

Добрый вечер))😘#ск_спортивная_семья #сумы #украина #фитнесцентр #фитнесмодель #велнес #бикини ...

.

...

Из архива: Спорт клуб

Из архива: Спорт клуб "Белые Медведи" фото сделано 6 лет назад ,2013 году тут мне 21 год 🤓 на дворе была пятница и любимый день ног! #жим#присед#троеборье#зал#спорт#зож#пп#питер#москва#москвасити#тверь#бодибилдиг#getbig #fitness #фитнес#бикини#бодифитнес#bodymania #кубокпободибилдингу#бикининеспорт#фитнес#бикининеспорт# ...

Все говорят что она моя копия 😍 Естественно 🤪#mylittleprincess👑 🔥#семья#доча#москва#бикини#фитнессбикини#бодибилдинг#бодифитнесс#fitnessbikini#pozing#bodybuilding#sportclub#sportlife#motivition#gyms#фитостров#тренировка#качаеммыщцы#станьлучше#попакакорех#блондинка#красивыедевушки#модели#форма#бикиняшка#фитоняшка#fitnessbikiniпозирование#спорт#спортивныедевушки#мотивация❤️.

Все говорят что она моя копия 😍 Естественно 🤪#mylittleprincess 👑 🔥#семья#доча#москва#бикини#фитнессбикини#бодибилдинг#бодифитнесс#fitnessbikini #pozing #bodybuilding #sportclub #sportlife #motivition #gyms #фитостров#тренировка#качаеммыщцы#станьлучше#попакакорех#блондинка#красивыедевушки#модели#форма#бикиняшка#фитоняшка#fitnessbikini позирование#спорт#спортивныедевушки#мотивация❤️ ...

💰ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ ЦЕНУ? НАЖМИ 2 РАЗА НА ФОТО!
•
⭕️Где мы находимся?
г. Уфа, ул. Жукова 10, бутик 3086(3 этаж)
⭕️ Режим работы?
Работаем мы по будням с 11.00-19.30, по выходным с 12.00-19.00⏳
⭕️ Доставка?
Доставка по городу от 1000₽ БЕСПЛАТНАЯ( при покупке).
⭕️Доставка по России🇷🇺
СДЭК/ПОЧТА РОССИИ
📲 Для Вашего удобства в нашей шапочке Инстаграмма есть ссылка, проходите  и сразу попадаете в диалог с нами what's app
📍Номер для связи с магазином Tel.8-917-74-63-083.

💰ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ ЦЕНУ? НАЖМИ 2 РАЗА НА ФОТО! • ⭕️Где мы находимся? г. Уфа, ул. Жукова 10, бутик 3086(3 этаж) ⭕️ Режим работы? Работаем мы по будням с 11.00-19.30, по выходным с 12.00-19.00⏳ ⭕️ Доставка? Доставка по городу от 1000₽ БЕСПЛАТНАЯ( при покупке). ⭕️Доставка по России🇷🇺 СДЭК/ПОЧТА РОССИИ 📲 Для Вашего удобства в нашей шапочке Инстаграмма есть ссылка, проходите и сразу попадаете в диалог с нами what's app 📍Номер для связи с магазином Tel.8-917-74-63-083 ...

Most Recent