#alkafitlleida medias

Posts tagged on #alkafitlleida

Top Posts Recent Posts

Top Posts

💪🏽 Domingo FitFam .
Esta mañana he disfrutado a lo grande entre familias y personas que les apasiona el deporte como a mi 🤩 .
Hoy me han dado la oportunidad de realizar y dirigir un precalentamiento Circuito Fitness Funcional a casi 100 personas que han realizado un Torneo de VolleyBall Familiar, una genial jornada de colaboración con CECELL de @wapspadelsports y @alkafitlleida con degustación @big_suplementacion. .
Y lo mejor de todo es que yo también he podido compartir con mi familia esta jornada, os aseguro que me siento tan agradecida por tener unos padres ejemplares con una energía incansable, que me apoyan en todo y disfrutan conmigo y del deporte y mi marido que también me acompaña en todos los proyectos, soy tan afortunada de teneros 😍 @mikelfernandez5 @carmevepe @albertlato_ifbbelitepro sois mis pilares, mi vida, mi todo 💕 os quiero tantoooooo🤩 .
Para este 2019 solo pido seguir gozando del deporte, de proyectos así y sobretodo de mi querida e increíble familia todos, todos los días ♥️
.
#mylife #sportlife #family #loveyou #family #fitfam #lleida #aralleida #cecell #volleyball #karlaferve #karlafervewellness #wapspadelsports #alkafitlleida #bigsuplementacion #photo #goodvibes.

💪🏽 Domingo FitFam . Esta mañana he disfrutado a lo grande entre familias y personas que les apasiona el deporte como a mi 🤩 . Hoy me han dado la oportunidad de realizar y dirigir un precalentamiento Circuito Fitness Funcional a casi 100 personas que han realizado un Torneo de VolleyBall Familiar, una genial jornada de colaboración con CECELL de @wapspadelsports y @alkafitlleida con degustación @big_suplementacion. . Y lo mejor de todo es que yo también he podido compartir con mi familia esta jornada, os aseguro que me siento tan agradecida por tener unos padres ejemplares con una energía incansable, que me apoyan en todo y disfrutan conmigo y del deporte y mi marido que también me acompaña en todos los proyectos, soy tan afortunada de teneros 😍 @mikelfernandez 5 @carmevepe @albertlato_ifbbelitepro sois mis pilares, mi vida, mi todo 💕 os quiero tantoooooo🤩 . Para este 2019 solo pido seguir gozando del deporte, de proyectos así y sobretodo de mi querida e increíble familia todos, todos los días ♥️ . #mylife #sportlife #family #loveyou #family #fitfam #lleida #aralleida #cecell #volleyball #karlaferve #karlafervewellness #wapspadelsports #alkafitlleida #bigsuplementacion #photo #goodvibes ...

🔛 .
🔸¿Y si en vez de decirlo lo haces? 💪🏽
🔸¿Y si en vez de pensarlo lo intentas?🙌🏽
🔸¿Y si en vez de soñarlo, lo haces realidad? 💫
.
Lucha por lo que mereces 🤟🏽🤩
.
Subidón Máximo! Queda muy poco para volver a subirme a la tarima, haciendo lo imposible para sacar un punto extra en @ifbbelitepromadrid y bajar el rebote post competi y horas de vuelo porque no hay nada imposible y en mis planes no entra la opción de rendirse, o todo o nada! 🎶Seguimos!!! 🎶
.
📸 @rafaelderivera_oficial .
👙 @bikinis_posing_syj .
💄 @niki_makeup_creations .
Mirar stories 👀 🎥 quiero vuestros votosssss jijiji 😝 yes or no?✈️ 🤷🏻‍♀️
.
#nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida #syjbikinis.

🔛 . 🔸¿Y si en vez de decirlo lo haces? 💪🏽 🔸¿Y si en vez de pensarlo lo intentas?🙌🏽 🔸¿Y si en vez de soñarlo, lo haces realidad? 💫 . Lucha por lo que mereces 🤟🏽🤩 . Subidón Máximo! Queda muy poco para volver a subirme a la tarima, haciendo lo imposible para sacar un punto extra en @ifbbelitepromadrid y bajar el rebote post competi y horas de vuelo porque no hay nada imposible y en mis planes no entra la opción de rendirse, o todo o nada! 🎶Seguimos!!! 🎶 . 📸 @rafaelderivera_oficial . 👙 @bikinis_posing_syj . 💄 @niki_makeup_creations . Mirar stories 👀 🎥 quiero vuestros votosssss jijiji 😝 yes or no?✈️ 🤷🏻‍♀️ . #nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida #syjbikinis ...

Yeiii yeiii 😝🤟🏽 .
Y después de una siesta 😴 muy.necesaria 😏 para recuperar energía 💪🏽 .
Hoy finalicé mi formación para la certificación internacional #spinning con @eva_g.spin gracias por este finde tan intenso con tanto aprendizaje 👏🏽
.
Esta claro que he descubierto una disciplina @spinningspain para introducirla dentro de mi rutina de entrenamiento 🏋🏻‍♀️ y sacarle mucho partido! .
Y para mis alumnos de @wapspadelsports más y mejor siempre!  Mñ empezamos la semana a toperrrrr🤟🏽😝
.
Acabar el domingo biennnn que mñ empieza una nueva semana 🤩
.
🛍💪🏽🍏 @alkafitlleida .
⚪️🔴🔵 @big_suplementacion .
🍪🍪🍪 @max_protein .
🍗🍖🍗 @sublimefitnessfood
. 🍑🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ @gluteband cod.dto.KARLAFERVE
. 🥗🍗🥦 @feednessmeals Cod.dto.KARLAFERVE10 .

@spinningspain @spinninghq 
#nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #sublimefitnessfood #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida #feednessmeals.

Yeiii yeiii 😝🤟🏽 . Y después de una siesta 😴 muy.necesaria 😏 para recuperar energía 💪🏽 . Hoy finalicé mi formación para la certificación internacional #spinning con @eva_g.spin gracias por este finde tan intenso con tanto aprendizaje 👏🏽 . Esta claro que he descubierto una disciplina @spinningspain para introducirla dentro de mi rutina de entrenamiento 🏋🏻‍♀️ y sacarle mucho partido! . Y para mis alumnos de @wapspadelsports más y mejor siempre! Mñ empezamos la semana a toperrrrr🤟🏽😝 . Acabar el domingo biennnn que mñ empieza una nueva semana 🤩 . 🛍💪🏽🍏 @alkafitlleida . ⚪️🔴🔵 @big_suplementacion . 🍪🍪🍪 @max_protein . 🍗🍖🍗 @sublimefitnessfood . 🍑🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ @gluteband cod.dto.KARLAFERVE . 🥗🍗🥦 @feednessmeals Cod.dto.KARLAFERVE10 . @spinningspain @spinninghq #nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #sublimefitnessfood #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida #feednessmeals ...

Todo esfuerzo tiene su recompensa, pero lo que es evidente es que sin un buen asesoramiento la meta o el objetivo pueden ser inalcanzables! Nunca lo he echo, pero hoy quiero dar las gracias a dos profesionales como la copa de un pino @albert_lato_alkafit y @karlaferve.fitness porqué contagiáis la pasión por vuestro trabajo! Y para mí sin duda sois los mejores! Así que si tenéis un objetivo y queréis alcanzarlo no dudéis en poneros en contacto con ellos! #alkafitlleida #gym #nutricion #nutriciondeportiva #pasion #trabajo #objetivos #voluntad #suplementos #dieta.

Todo esfuerzo tiene su recompensa, pero lo que es evidente es que sin un buen asesoramiento la meta o el objetivo pueden ser inalcanzables! Nunca lo he echo, pero hoy quiero dar las gracias a dos profesionales como la copa de un pino @albert_lato_alkafit y @karlaferve.fitness porqué contagiáis la pasión por vuestro trabajo! Y para mí sin duda sois los mejores! Así que si tenéis un objetivo y queréis alcanzarlo no dudéis en poneros en contacto con ellos! #alkafitlleida #gym #nutricion #nutriciondeportiva #pasion #trabajo #objetivos #voluntad #suplementos #dieta ...

👇🏾👇🏾MI ESTADO MODO 🔛 👇🏾👇🏾
.
LOS GRANDES MOMENTOS NACEN DE GRANDES OPORTUNIDADES 🤩
.
Emocionada de sumar un nuevo camino 👏🏽💪🏽 sin dejar nada y ocupando mis pocas horas libres en algo que me encanta y se que lo voy a disfrutar al mil !!
.
Y así es 👉🏽DESAFÍATE A TI MISMO
.👇🏾
Es el único camino que conduce al crecimiento. ☝🏽
.
Volvemos a la rutina ahora si que si 📢
Pero con nuevas motivaciones y muchisisimas cosas que hacer!! .
Hey una de ellas es acabar de preparar la rutina intensa de gluteo con banda elástica de la MASTERCLASS de este sábado 💪🏽🔥 en @raierrestaurant 👏🏽
.
A por el MIÉRCOLES GUAPURASS🤪
.
Fotón @rafaelderivera_oficial 🤩
.
#nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #sublimefitnessfood #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida #feednessmeals #syjbikinis.

👇🏾👇🏾MI ESTADO MODO 🔛 👇🏾👇🏾 . LOS GRANDES MOMENTOS NACEN DE GRANDES OPORTUNIDADES 🤩 . Emocionada de sumar un nuevo camino 👏🏽💪🏽 sin dejar nada y ocupando mis pocas horas libres en algo que me encanta y se que lo voy a disfrutar al mil !! . Y así es 👉🏽DESAFÍATE A TI MISMO .👇🏾 Es el único camino que conduce al crecimiento. ☝🏽 . Volvemos a la rutina ahora si que si 📢 Pero con nuevas motivaciones y muchisisimas cosas que hacer!! . Hey una de ellas es acabar de preparar la rutina intensa de gluteo con banda elástica de la MASTERCLASS de este sábado 💪🏽🔥 en @raierrestaurant 👏🏽 . A por el MIÉRCOLES GUAPURASS🤪 . Fotón @rafaelderivera_oficial 🤩 . #nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #sublimefitnessfood #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida #feednessmeals #syjbikinis ...

🤟🏽 hellooo! Un poco desaparecida!😝
.
como lleváis el comienzo de año? .
Ya tenéis planteados algunos objetivos? .
Habéis empezado alguno? .
👉🏽 CARNI CORE de @big_suplementacion mi aliado durante este tiempo 🤩 te explico 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾
.
Bueno os quería contar que estás son las primeras navidades que me he mantenido con el mismo peso seeehh 🤣👏🏽 era un minireto que tenia y lo conseguí 💪🏽 .
Una de las cosas que he hecho antes de pasar al siguiente año es encontrar el equilibrio así que he estado trabajando en ello 🤚🏽 peeero aunque aún me queda por mejorar aspectos el mantener un peso ideal y disfrutar de las fechas sin remordimientos es perfecto primero para mantener bien mi metabolismo y que a partir de ahora con muy buena base solo queda seguir haciendo las cosas bien y seguir mejorando 😁
.
Te explico brevemente porque me gusta tanto Carni Core de Big 👉🏽es un suplemento dietético compuesto por L-Carnitina, una molécula que se forma en nuestro cuerpo a partir del aminoácido L-lisina y de la L-metionina y tiene como principal función la de metabolizar los ácidos grasos de manera que estos sean utilizados como fuente de energía en vez de almacenarse en el tejido graso.
.
➖➖➖➖➖
Asesoramiento Fitness 💪🏽 FIT.PLAN🍏
🔅🔅🔅 @alkafitlleida 🔆🔅🔅
➖➖Online & Presencial ➖➖
📩 karlaferve@gmail.com
.
#nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #sublimefitnessfood #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida #feednessmeals.

🤟🏽 hellooo! Un poco desaparecida!😝 . como lleváis el comienzo de año? . Ya tenéis planteados algunos objetivos? . Habéis empezado alguno? . 👉🏽 CARNI CORE de @big_suplementacion mi aliado durante este tiempo 🤩 te explico 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 . Bueno os quería contar que estás son las primeras navidades que me he mantenido con el mismo peso seeehh 🤣👏🏽 era un minireto que tenia y lo conseguí 💪🏽 . Una de las cosas que he hecho antes de pasar al siguiente año es encontrar el equilibrio así que he estado trabajando en ello 🤚🏽 peeero aunque aún me queda por mejorar aspectos el mantener un peso ideal y disfrutar de las fechas sin remordimientos es perfecto primero para mantener bien mi metabolismo y que a partir de ahora con muy buena base solo queda seguir haciendo las cosas bien y seguir mejorando 😁 . Te explico brevemente porque me gusta tanto Carni Core de Big 👉🏽es un suplemento dietético compuesto por L-Carnitina, una molécula que se forma en nuestro cuerpo a partir del aminoácido L-lisina y de la L-metionina y tiene como principal función la de metabolizar los ácidos grasos de manera que estos sean utilizados como fuente de energía en vez de almacenarse en el tejido graso. . ➖➖➖➖➖ Asesoramiento Fitness 💪🏽 FIT.PLAN🍏 🔅🔅🔅 @alkafitlleida 🔆🔅🔅 ➖➖Online & Presencial ➖➖ 📩 karlaferve@gmail.com . #nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #sublimefitnessfood #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida #feednessmeals ...

⏳ El tiempo que se disfruta es el verdadero tiempo vivido ⌛️ .
Y quien no ha dicho alguna vez... ¡estoy perdiendo el tiempo! .
Pues a eso me refiero! Procura No 👎🏽 tener que decirte esa frase y todo aquello que estes haciendo que sea válido para ti😉
.
Y una que se va a disfrutar de su tiempo después de la siesta veraniega 🙊 ahora toca entreno 🏋🏻‍♀️ de culiiii  culiiii 🍑 🔝👏🏽💪🏽
.
📸 @rafaelderivera_oficial 💄 @niki_makeup_creations .
#nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #sublimefitnessfood #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida #feednessmeals.

⏳ El tiempo que se disfruta es el verdadero tiempo vivido ⌛️ . Y quien no ha dicho alguna vez... ¡estoy perdiendo el tiempo! . Pues a eso me refiero! Procura No 👎🏽 tener que decirte esa frase y todo aquello que estes haciendo que sea válido para ti😉 . Y una que se va a disfrutar de su tiempo después de la siesta veraniega 🙊 ahora toca entreno 🏋🏻‍♀️ de culiiii culiiii 🍑 🔝👏🏽💪🏽 . 📸 @rafaelderivera_oficial 💄 @niki_makeup_creations . #nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #sublimefitnessfood #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida #feednessmeals ...

No es de dónde vienes, es hacia dónde vas.
.
#mujeresreales recordar:
.
💋 No lo dudes ni por un momento… Eres especial.
.
Y hoy en busca de 😎 sol y mar 🌊 domingo de relax 😉🙏 #happysummer .
Feliz día #mundo 🌍 .
📸 @rafaelderivera_oficial .
#nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida.

No es de dónde vienes, es hacia dónde vas. . #mujeresreales recordar: . 💋 No lo dudes ni por un momento… Eres especial. . Y hoy en busca de 😎 sol y mar 🌊 domingo de relax 😉🙏 #happysummer . Feliz día #mundo 🌍 . 📸 @rafaelderivera_oficial . #nevergiveup 💫#karlaferve #wellnesatlethe #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #fitlife #sacrifice #diet #mealplan #fitness #fitnessmotivation #workout #cardio #strong #eatclean #lifestyle #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida ...

Most Recent

💭Persigue tus sueños...
-
🔘Tener grandes motivaciones en la vida para triunfar, es vital para tu éxito y felicidad.
-
Muchas personas no creen que existan fuertes motivaciones que los lleven a desear alcanzar sus sueños.
-
En ocasiones el problema de la gente, no es el enfoque, ni la claridad en lo que quieren. Ni siquiera la fuerza de voluntad o la capacidad para actuar y lograr lo que desean.
-
El problema a veces simplemente es no encontrar una buena motivación para triunfar. Así que busca tu motivación, mira dentro de ti! Yo ya la tengo y tu!?
— — — — — — — — — — — — — — — — —
💻📲PREPARACIONES ON-LINE Y PRESENCIALES 🍴🍏- albertlatogym@gmail.com .
¿Vamos a alcanzar juntos tus metas?
— — — — — — — — — — — — — — — — —
#bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #classicphysique #ifbbproleaguespain #ifbbproleague #sacrifice #diet #mealplan #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessfood #workout #gym #lleida #cardio #strong #eatclean #lifestyle #sheredded #body #fitbody #trainhard #competition #alkafitlleida.

💭Persigue tus sueños... - 🔘Tener grandes motivaciones en la vida para triunfar, es vital para tu éxito y felicidad. - Muchas personas no creen que existan fuertes motivaciones que los lleven a desear alcanzar sus sueños. - En ocasiones el problema de la gente, no es el enfoque, ni la claridad en lo que quieren. Ni siquiera la fuerza de voluntad o la capacidad para actuar y lograr lo que desean. - El problema a veces simplemente es no encontrar una buena motivación para triunfar. Así que busca tu motivación, mira dentro de ti! Yo ya la tengo y tu!? — — — — — — — — — — — — — — — — — 💻📲PREPARACIONES ON-LINE Y PRESENCIALES 🍴🍏- albertlatogym@gmail.com . ¿Vamos a alcanzar juntos tus metas? — — — — — — — — — — — — — — — — — #bigathlete #bigsuplementacion #f4f #followme #focus #classicphysique #ifbbproleaguespain #ifbbproleague #sacrifice #diet #mealplan #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessfood #workout #gym #lleida #cardio #strong #eatclean #lifestyle #sheredded #body #fitbody #trainhard #competition #alkafitlleida ...

💭Todo cambia cuando comienzas a emitir tu propia frecuencia en lugar de absorber las frecuencias que te rodean, cuando comienzas a imprimir tu propia intención.
~
Si crees QUE LO PUEDES hacer, tienes razón, si crees QUE NO PUEDES, también la tienes, todo está en tu mente. Trabájala!
— — — — — — — — — — — — — — — — —
#bigathlete #bigsuplementacion #classicphysique #ifbbproleague #ifbbproqualifier #cool #fitlife #sacrifice #diet #mealplan #fitness #fitnessmotivation #fitfood #fitnessaddict #workout #fitfam #gym #lleida #model #strong #lifestyle #sheredded #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida ~
📸 The best @muydesigner
.
💪Tu mejor gimnasio @steelgimnas .
🔴The best team @big_suplementacion.

💭Todo cambia cuando comienzas a emitir tu propia frecuencia en lugar de absorber las frecuencias que te rodean, cuando comienzas a imprimir tu propia intención. ~ Si crees QUE LO PUEDES hacer, tienes razón, si crees QUE NO PUEDES, también la tienes, todo está en tu mente. Trabájala! — — — — — — — — — — — — — — — — — #bigathlete #bigsuplementacion #classicphysique #ifbbproleague #ifbbproqualifier #cool #fitlife #sacrifice #diet #mealplan #fitness #fitnessmotivation #fitfood #fitnessaddict #workout #fitfam #gym #lleida #model #strong #lifestyle #sheredded #body #fitbody #dreambody #trainhard #competition #alkafitlleida ~ 📸 The best @muydesigner . 💪Tu mejor gimnasio @steelgimnas . 🔴The best team @big_suplementacion ...