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REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES ❤
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Un verdadero enemigo de la alimentación 😕
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Por mucho tiempo el aguacate fue considerado una fruta grasienta y calórica 🥑
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Pero algunos estudios se han realizado a años y ha demostrado cómo el aguacate puede ser bueno para nuestro cuerpo.
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El aguacate puede actuar como anti-inflamatorio natural y antienveje, además de reducir los niveles de glucosa en la sangre disminuyendo el estrés. La acción antiinflamatoria que la ingestión del aguacate proporciona es gracias a la vitamina E. Otra sustancia importante encontrada en la fruta es el beta sitosterol, responsable en el control de la hormona del estrés, el cortisol. Además, ayuda en la hidratación adecuada de la piel y del cabello.
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¿Desea eliminar de 5 a 10 kilos hasta el final del mes? 😍😍😍😍😍😍
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✔:Desayuno
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#aguacates 
#vidasanas.

REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Un verdadero enemigo de la alimentación 😕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por mucho tiempo el aguacate fue considerado una fruta grasienta y calórica 🥑 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pero algunos estudios se han realizado a años y ha demostrado cómo el aguacate puede ser bueno para nuestro cuerpo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El aguacate puede actuar como anti-inflamatorio natural y antienveje, además de reducir los niveles de glucosa en la sangre disminuyendo el estrés. La acción antiinflamatoria que la ingestión del aguacate proporciona es gracias a la vitamina E. Otra sustancia importante encontrada en la fruta es el beta sitosterol, responsable en el control de la hormona del estrés, el cortisol. Además, ayuda en la hidratación adecuada de la piel y del cabello. - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Desea eliminar de 5 a 10 kilos hasta el final del mes? 😍😍😍😍😍😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔:Meriendas ✔:Desayuno ✔:Almuerzo ✔:Cena ✔:Postres ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vá perder esa Oportunidad de todo ese Contenido? Sólo quedan 6 libros. 🔊➡: Confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😉 Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanasfits  y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #almuerzo #receta #comidacasera #cocinando #vivesano #cocinar #recetasfit #alimentacionsana #cocinacasera #comersaludable #cocinafacil #recetasaludable #legumbres #comidasanayrica #alimentossaludables #h ábitossaludables #cocinavegana #tipssaludables #meriendassaludables #aguacaterelleno #aguacatelover #aguacatesrellenos #aguacatesdemexico #frutassaludables #ensaladadefrutas #aguacates #vidasanas ...

Hoy: Papas a la crema
Es muy fácil. Ideal para acompañar carnes, pescado, pollo, etc.
Te cuento como lo hago.

En un recipiente poner un pote de crema de leche, agregar 1/2 taza de leche, con un caldo de 4 quesos disuelto. Agregar un poco de ajo en polvo. Sal y pimienta. Mezclar.
Cortar 4 papas bien finas con cuchillo o mandolina. Agregarlas a la crema y mezclar.
Colocarlas en un recipiente para horno y después ponerle el líquido restante. Tapar con papel metálico.
Llevar al horno por 40 minutos.
Retirarlo y agregar queso rallado (a mi me gusta ponerle mucho) y llevarlo al horno nuevamente para gratinar y listo!!!!
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#yhoyquecocino #cocinafacil #cocinarapida #recetasfaciles #comidacasera #cocinando #ideasparacocinar #recetasdecocina #recetas #cocinar #comidarica #megustacocinar #recetascaseras #comidareal #hechoencasa #papasalacrema #papas #recetasconpapas.

Hoy: Papas a la crema Es muy fácil. Ideal para acompañar carnes, pescado, pollo, etc. Te cuento como lo hago. En un recipiente poner un pote de crema de leche, agregar 1/2 taza de leche, con un caldo de 4 quesos disuelto. Agregar un poco de ajo en polvo. Sal y pimienta. Mezclar. Cortar 4 papas bien finas con cuchillo o mandolina. Agregarlas a la crema y mezclar. Colocarlas en un recipiente para horno y después ponerle el líquido restante. Tapar con papel metálico. Llevar al horno por 40 minutos. Retirarlo y agregar queso rallado (a mi me gusta ponerle mucho) y llevarlo al horno nuevamente para gratinar y listo!!!! . . . #yhoyquecocino #cocinafacil #cocinarapida #recetasfaciles #comidacasera #cocinando #ideasparacocinar #recetasdecocina #recetas #cocinar #comidarica #megustacocinar #recetascaseras #comidareal #hechoencasa #papasalacrema #papas #recetasconpapas ...

What a chocolate egg😍😋🍫🥚.

What a chocolate egg😍😋🍫🥚 ...

¡Pase, pase! Tome asiento, nos gustaría comunicarle algo, es muy importante para nosotros que lo sepa, y es posible que para usted también, su alimentación está en juego: verá... harina P.A.N. es la auténtica, la original. Las verdaderas arepas se hacen con ella 💚
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#maíz #recetas #panfan #harinapan #harinademaiz #cocinar #laautenticaharinademaiz #saludable #junio2019 #arepas.

¡Pase, pase! Tome asiento, nos gustaría comunicarle algo, es muy importante para nosotros que lo sepa, y es posible que para usted también, su alimentación está en juego: verá... harina P.A.N. es la auténtica, la original. Las verdaderas arepas se hacen con ella 💚 . . . . . #ma íz #recetas #panfan #harinapan #harinademaiz #cocinar #laautenticaharinademaiz #saludable #junio2019 #arepas ...

Nice creamy cake 🍫😍
Credit to : @unknown
Tag your friends
👇👇👇.

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¿Alguien tiene gusto de la miel? 🤤 Mire que increíble y la naturaleza😍😍 ¿Sabías que la extinción de las abejas provocaría la extinción de los humanos en 4 años?☹😱⠀⠀
•⠀⠀
La utilización excesiva de plaguicidas o agrotóxicos destinados a matar a algunos animales que afectan a la agricultura, ha venido también a matar a las abejas.⠀⠀
⠀⠀
La vida de las abejas es crucial para el planeta y para el equilibrio de los ecosistemas, ya que, en la búsqueda del polen, su comida, estos insectos polinizan plantaciones de frutas, legumbres y granos. Esta polinización es indispensable, pues es a través de ella que cerca del 80% de las plantas se reproducen.⠀⠀
⠀⠀
Sin abejas no hay polinización, no hay reproducción de la flora, sin flora no hay animales, sin animales, no habrá raza humana.⠀⠀
⠀⠀
🔴Marque a sus amigos para que puedan saber esta información importante.🔴⠀⠀
⠀⠀
Siga nuestro perfil @adelgazar_ con_receta✅⠀.

¿Alguien tiene gusto de la miel? 🤤 Mire que increíble y la naturaleza😍😍 ¿Sabías que la extinción de las abejas provocaría la extinción de los humanos en 4 años?☹😱⠀⠀ •⠀⠀ La utilización excesiva de plaguicidas o agrotóxicos destinados a matar a algunos animales que afectan a la agricultura, ha venido también a matar a las abejas.⠀⠀ ⠀⠀ La vida de las abejas es crucial para el planeta y para el equilibrio de los ecosistemas, ya que, en la búsqueda del polen, su comida, estos insectos polinizan plantaciones de frutas, legumbres y granos. Esta polinización es indispensable, pues es a través de ella que cerca del 80% de las plantas se reproducen.⠀⠀ ⠀⠀ Sin abejas no hay polinización, no hay reproducción de la flora, sin flora no hay animales, sin animales, no habrá raza humana.⠀⠀ ⠀⠀ 🔴Marque a sus amigos para que puedan saber esta información importante.🔴⠀⠀ ⠀⠀ Siga nuestro perfil @adelgazar_ con_receta✅⠀ ...

Fry me up and drizzle me with custard and strawberries! .
Ingredients (for 3 servings)
1 sheet puff pastry, thawed
3 teaspoons  sugar
.
CUSTARD
2 egg yolks
⅓ cup  sugar
2 tablespoons  cornstarch
1 teaspoon  vanilla extract
1 cup  milk
6 strawberries, sliced
.
Preparation
1. In a microwave-safe bowl, whisk the yolks and sugar until pale in color.
2. Add cornstarch and whisk well. Add the vanilla extract and milk. Whisk until well combined.
3. Loosely cover the bowl with plastic wrap and microwave for 4 minutes, stirring halfway through. Remove plastic and stir.
4. Cover with a plastic wrap and chill at least 30 minutes.
5. Cut the thawed puff pastry into three equal-sized rectangles.
6. Pierce each piece of puff pastry with a fork.
7. Heat a nonstick pan over low heat. Place the puff pastry in the pan and cook for 10 minutes.
8. Flip the puff pastry sheets, and place a lid on the top of the pan. Cook for 10 minutes.
9. Remove the lid and sprinkle 1 teaspoon of sugar on sheet of puff pastry. Flip the pastry over so that the sugared side is on the bottom.
10. Bring the heat up to high. Place a piece of parchment paper over the puff pastry and weigh it down with another pan. Once the surface is caramelized, about 1-2 minutes, remove from the heat and let cool to room temperature on a cooling rack.
11. Place the custard in a piping bag fitting with an large round tip.
12. Pipe the custard on one sheet of puff pastry. Top with a layer of sliced strawberries, then pipe another row of custard. Top with another sheet of puff pastry, custard, sliced strawberries, custard, and the remaining puff pastry sheet.
13. Dust the top with powdered sugar.
14. Enjoy! 🎥 @buzzfeedtasty.

Fry me up and drizzle me with custard and strawberries! . Ingredients (for 3 servings) 1 sheet puff pastry, thawed 3 teaspoons sugar . CUSTARD 2 egg yolks ⅓ cup sugar 2 tablespoons cornstarch 1 teaspoon vanilla extract 1 cup milk 6 strawberries, sliced . Preparation 1. In a microwave-safe bowl, whisk the yolks and sugar until pale in color. 2. Add cornstarch and whisk well. Add the vanilla extract and milk. Whisk until well combined. 3. Loosely cover the bowl with plastic wrap and microwave for 4 minutes, stirring halfway through. Remove plastic and stir. 4. Cover with a plastic wrap and chill at least 30 minutes. 5. Cut the thawed puff pastry into three equal-sized rectangles. 6. Pierce each piece of puff pastry with a fork. 7. Heat a nonstick pan over low heat. Place the puff pastry in the pan and cook for 10 minutes. 8. Flip the puff pastry sheets, and place a lid on the top of the pan. Cook for 10 minutes. 9. Remove the lid and sprinkle 1 teaspoon of sugar on sheet of puff pastry. Flip the pastry over so that the sugared side is on the bottom. 10. Bring the heat up to high. Place a piece of parchment paper over the puff pastry and weigh it down with another pan. Once the surface is caramelized, about 1-2 minutes, remove from the heat and let cool to room temperature on a cooling rack. 11. Place the custard in a piping bag fitting with an large round tip. 12. Pipe the custard on one sheet of puff pastry. Top with a layer of sliced strawberries, then pipe another row of custard. Top with another sheet of puff pastry, custard, sliced strawberries, custard, and the remaining puff pastry sheet. 13. Dust the top with powdered sugar. 14. Enjoy! 🎥 @buzzfeedtasty ...

😍Pollo Relleno A Lo Bruschetta😍
Una receta de pollo rellena súper deliciosa que es muy fácil de hacer y está inspirada en el plato de aperitivo Bruschetta.
Espero que lo disfruten mucho familia! 😼
💠INGREDIENTES:
✅4 pechugas de pollo enteras
✅1 cda de pimentón
✅1 cda de pimienta negra molida
✅1 cdita de sal
✅2 cditas de cebolla en polvo
✅2 cditas de polvo de ajo
✅3 cdas de aceite de oliva
Para el relleno:
✅3 cdas de albahaca recién cortada (1 cda de bruschetta, 2 para hacer capas en el relleno)
✅1 cda de aceite de oliva
✅1/2 taza de cebollas verdes recién picadas
✅2 cdas de cebollas moradas picadas
✅1/2 taza de arándanos secos picados
✅1 taza de queso feta 1/2 para bruschetta y 1/2 para hacer capas en el relleno)
✅1 cdita de albahaca seca
✅1 cdita de pimienta negra
✅1 cdita de jugo de limón
✅1/2 cdita de sal
✅1 taza de tomates cherry picados
✅2 cditas de vinagre balsámico
✅1 cda de glaseado de vinagre balsámico
💠PROCEDIMIENTO:
📌Pican y mezclan todos los ingredientes del relleno juntos.
📌Cortan la pechuga de pollo en el lado para marcharla sin separar las dos piezas.
📌Marinan el pollo con un poco de sal, pimienta, cebolla y ajo en polvo y pimentón. Coloquen un poco de queso feta y cubana con el relleno de bruschetta.
📌Agreguen más queso feta y cubana con albahaca fresca. Cierren la pechuga de pollo y marínelo
una vez más con los ingredientes con el marinó el pollo al principio.
📌Aseguren con palillos y cepillos o rocías con un poco de aceite de oliva. Cocinen las pechugas de pollo en un sartén precalentado con aceite de oliva durante 5 a 7 minutos de cada lado.
📌Coloquen en un horno precalentado a 205 ° C y horneado por 20 minutos. Retiren y cubran con papel de aluminio para que repose durante 5 minutos antes de servir.
⚠RECUERDEN QUE LAS CANTIDADES DEBEN VARIAR SEGÚN SUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES⚠
⏩Etiqueten a alguien que amen mucho!
.
📷: @cookinwithmima 💕.

😍Pollo Relleno A Lo Bruschetta😍 Una receta de pollo rellena súper deliciosa que es muy fácil de hacer y está inspirada en el plato de aperitivo Bruschetta. Espero que lo disfruten mucho familia! 😼 💠INGREDIENTES: ✅4 pechugas de pollo enteras ✅1 cda de pimentón ✅1 cda de pimienta negra molida ✅1 cdita de sal ✅2 cditas de cebolla en polvo ✅2 cditas de polvo de ajo ✅3 cdas de aceite de oliva Para el relleno: ✅3 cdas de albahaca recién cortada (1 cda de bruschetta, 2 para hacer capas en el relleno) ✅1 cda de aceite de oliva ✅1/2 taza de cebollas verdes recién picadas ✅2 cdas de cebollas moradas picadas ✅1/2 taza de arándanos secos picados ✅1 taza de queso feta 1/2 para bruschetta y 1/2 para hacer capas en el relleno) ✅1 cdita de albahaca seca ✅1 cdita de pimienta negra ✅1 cdita de jugo de limón ✅1/2 cdita de sal ✅1 taza de tomates cherry picados ✅2 cditas de vinagre balsámico ✅1 cda de glaseado de vinagre balsámico 💠PROCEDIMIENTO: 📌Pican y mezclan todos los ingredientes del relleno juntos. 📌Cortan la pechuga de pollo en el lado para marcharla sin separar las dos piezas. 📌Marinan el pollo con un poco de sal, pimienta, cebolla y ajo en polvo y pimentón. Coloquen un poco de queso feta y cubana con el relleno de bruschetta. 📌Agreguen más queso feta y cubana con albahaca fresca. Cierren la pechuga de pollo y marínelo una vez más con los ingredientes con el marinó el pollo al principio. 📌Aseguren con palillos y cepillos o rocías con un poco de aceite de oliva. Cocinen las pechugas de pollo en un sartén precalentado con aceite de oliva durante 5 a 7 minutos de cada lado. 📌Coloquen en un horno precalentado a 205 ° C y horneado por 20 minutos. Retiren y cubran con papel de aluminio para que repose durante 5 minutos antes de servir. ⚠RECUERDEN QUE LAS CANTIDADES DEBEN VARIAR SEGÚN SUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES⚠ ⏩Etiqueten a alguien que amen mucho! . 📷: @cookinwithmima 💕 ...

ᴀ ʟᴀ ғɪɴᴀʟ
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👩🏻‍🍳Y así llegué a la final de @gpcocina ...siendo como soy siempre , con aciertos y desaciertos pero siempre fiel a mi esencia 💗
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🙏🏼Camino de aprendizaje de cocina y de vida , experiencias únicas y amigos nuevos que ya me quedo para siempre💗
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📺El clima que se vive antes , durante y después es de pura felicidad y más buena onda no se puede pedir 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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💗Este post es para agradecer a todos los que me envían mensajes de apoyo o a veces críticas  constructivas, que suman un montón 👍🏼😉
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💗GRACIASSSS
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#gpcocina #lovieneltrece #elgranpremiodelacocina #infobae #cocinar #planificacion #cocinasimple #final #canal13.

ᴀ ʟᴀ ғɪɴᴀʟ . 👩🏻‍🍳Y así llegué a la final de @gpcocina ...siendo como soy siempre , con aciertos y desaciertos pero siempre fiel a mi esencia 💗 . 🙏🏼Camino de aprendizaje de cocina y de vida , experiencias únicas y amigos nuevos que ya me quedo para siempre💗 . 📺El clima que se vive antes , durante y después es de pura felicidad y más buena onda no se puede pedir 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 . 💗Este post es para agradecer a todos los que me envían mensajes de apoyo o a veces críticas constructivas, que suman un montón 👍🏼😉 . 💗GRACIASSSS . . . #gpcocina #lovieneltrece #elgranpremiodelacocina #infobae #cocinar #planificacion #cocinasimple #final #canal13 ...

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🍊🍋Clima frío y época de cítricos en abundancia🍊🍋
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🍊Tenía algunos pomelos y probé hacer un dulce que quedó genial 😍
.
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🍊Les dejo la receta😊
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🍊5 pomelos 🍊1 limón 🍊1 manzana 🍊1 taza de azúcar 🍊1 taza de agua.
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.
🍋Cortar todo bien chiquito y dejar en reposo en un recipiente durante 4 hs.
.
.
🍋Luego hervir a fuego mínimo revolviendo constantemente hasta que espese y quede con la consistencia de mermelada.
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📌LIC. NAIR ABRODOS 📌NUTRICIÓN 📌ANTROPOMETRÍAS .
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📌CABALLITO - TAPIALES Y A DOMICILIOS.
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#nutricionista #nutricion #foodlover #foodblogger #alimentaciónsaludable #salud #cocinar #buenosaires #instafood #habitossaludables #nutrition #noobsesion #dieta #nodieta #comerdetodo #wholefood #eatclean #dietas #comidareal #educaciónalimentaria #mermelada #dulce #cítricos #frío.

🍊🍋Clima frío y época de cítricos en abundancia🍊🍋 . . 🍊Tenía algunos pomelos y probé hacer un dulce que quedó genial 😍 . . 🍊Les dejo la receta😊 . . 🍊5 pomelos 🍊1 limón 🍊1 manzana 🍊1 taza de azúcar 🍊1 taza de agua. . . 🍋Cortar todo bien chiquito y dejar en reposo en un recipiente durante 4 hs. . . 🍋Luego hervir a fuego mínimo revolviendo constantemente hasta que espese y quede con la consistencia de mermelada. . . 📌LIC. NAIR ABRODOS 📌NUTRICIÓN 📌ANTROPOMETRÍAS . . 📌CABALLITO - TAPIALES Y A DOMICILIOS. . . #nutricionista #nutricion #foodlover #foodblogger #alimentaci ónsaludable #salud #cocinar #buenosaires #instafood #habitossaludables #nutrition #noobsesion #dieta #nodieta #comerdetodo #wholefood #eatclean #dietas #comidareal #educaci ónalimentaria #mermelada #dulce #c ítricos #fr ío ...

Amo los budines! Son fáciles de hacer, rápidos y ricos!! Les paso la receta de este budín marmolado:
Mezclé 2 huevos, 1/2 taza de leche y 1 taza de azúcar. 
Agregé 2 tazas de harina leudante, y dividí la mezcla en 2. A una parte le puse 2 barritas de chocolate aguila derretido.
En la budinera coloque primero la mezcla de vainila, luego la de chocolate y termine con vainilla.

Queda así de espectacular. 😛👏🏼
#budin #budinmarmolado #chocolate #nodieta #cocina #cocinar #fit #healthy #love.

Amo los budines! Son fáciles de hacer, rápidos y ricos!! Les paso la receta de este budín marmolado: Mezclé 2 huevos, 1/2 taza de leche y 1 taza de azúcar. Agregé 2 tazas de harina leudante, y dividí la mezcla en 2. A una parte le puse 2 barritas de chocolate aguila derretido. En la budinera coloque primero la mezcla de vainila, luego la de chocolate y termine con vainilla. Queda así de espectacular. 😛👏🏼 #budin #budinmarmolado #chocolate #nodieta #cocina #cocinar #fit #healthy #love ...

DIA INTERNACIONAL DEL FALAFEL.
Aunque se perdieron los orígenes exactos de este plato callejero, las características principales del falafel continúan intactas hasta hoy: legumbres molidas, sazonadas y fritas en aceite. Con el tiempo, y debido a la acepción de diferentes culturas, el plato adquirió nuevos ingredientes desde chucrut alemán, berenjena frita iraquí o salsa india de mango. 
En Egipto, las habas se muelen para hacer estas deliciosas y crujientes bolas de proteína vegetal frita. India produce la mayor cosecha de garbanzos del mundo, que actualmente se encuentra en temporada alta. Mientras que Israel tiene una canción para celebrar su historia de amor con este plato llamada

DIA INTERNACIONAL DEL FALAFEL. Aunque se perdieron los orígenes exactos de este plato callejero, las características principales del falafel continúan intactas hasta hoy: legumbres molidas, sazonadas y fritas en aceite. Con el tiempo, y debido a la acepción de diferentes culturas, el plato adquirió nuevos ingredientes desde chucrut alemán, berenjena frita iraquí o salsa india de mango. En Egipto, las habas se muelen para hacer estas deliciosas y crujientes bolas de proteína vegetal frita. India produce la mayor cosecha de garbanzos del mundo, que actualmente se encuentra en temporada alta. Mientras que Israel tiene una canción para celebrar su historia de amor con este plato llamada "Y nosotros tenemos falafel". . . . #comidasdeinvierno #recetasargentinas #recetasclasicas #recetasfacilesyrapidas #recetasfaciles #cocina #cocinar #comida #comidasaludable #recipes #comer #goulasch #recetas #aliementacion #gourmet #falafel #diadelfalafel #internationalfalafelday ...

Hoy vamos a conocer la maravilla del sartén chef sensor😍
Hicimos en casa una tortilla de papas y de paso les quiero mostrar como con nada de aceite las papas quedan fritas👩‍🍳
Amo este sartén sensor y a mi multi que pasó todo por ahí ya van a ver..
.
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#sensor #tecnología #cocinar #orgullo #tortilla #comidasana #amigos #rico #saludable #12cuotassininteres #oportunidad #papasfritas #essen #lanzamiento #ahorro #financiacion #visa #master #cocinarico #familia #amigos #amor #nutriente.

Hoy vamos a conocer la maravilla del sartén chef sensor😍 Hicimos en casa una tortilla de papas y de paso les quiero mostrar como con nada de aceite las papas quedan fritas👩‍🍳 Amo este sartén sensor y a mi multi que pasó todo por ahí ya van a ver.. . . #sensor #tecnolog ía #cocinar #orgullo #tortilla #comidasana #amigos #rico #saludable #12cuotassininteres #oportunidad #papasfritas #essen #lanzamiento #ahorro #financiacion #visa #master #cocinarico #familia #amigos #amor #nutriente ...

#Bondiola a la cerveza negra 🐷 .
. ✔ 1 kg de bondiola de cerdo
✔ 1 cebolla
✔ 1 morrón Colorado
✔ 1 lata/porrón de cerveza negra
✔ Barbacoa
✔ 1 caldo de verduras

1. Sellar vuelta y vuelta en la olla la bondiola mientras salteás la cebolla y el morrón cortadito chiquito
2. Una vez dorado todo, agregarle la cerveza, una taza de caldo de verduras, cubrir de barbacoa la bondiola y agregarle sal y pimienta (y pimentón ahumado si te va) 
3. Cerrar la tapa de la olla y dar vuelta  el contenido cada tanto para que no se pegue. Dejar que se haga a fuego medio/bajo por 1.30 hs
4. Una vez pasado ese tiempo retirá la bondiola y córtala en rodajas. Dejala en la olla por 15' más a fuego alto.
5. Servir al plato p en sándwich

Ideal para acompañar con ciruelas o manzana verde al horno, o papas cuña!

#Cerdo #Cerveza #Beer #receta #recetafacil #recetarapida #ideademenu #rico #food #foodie #foodstyling #comersano #comidasana #cook #cocinar #cocinasaludable #instafood.

#Bondiola a la cerveza negra 🐷 . . ✔ 1 kg de bondiola de cerdo ✔ 1 cebolla ✔ 1 morrón Colorado ✔ 1 lata/porrón de cerveza negra ✔ Barbacoa ✔ 1 caldo de verduras 1. Sellar vuelta y vuelta en la olla la bondiola mientras salteás la cebolla y el morrón cortadito chiquito 2. Una vez dorado todo, agregarle la cerveza, una taza de caldo de verduras, cubrir de barbacoa la bondiola y agregarle sal y pimienta (y pimentón ahumado si te va) 3. Cerrar la tapa de la olla y dar vuelta el contenido cada tanto para que no se pegue. Dejar que se haga a fuego medio/bajo por 1.30 hs 4. Una vez pasado ese tiempo retirá la bondiola y córtala en rodajas. Dejala en la olla por 15' más a fuego alto. 5. Servir al plato p en sándwich Ideal para acompañar con ciruelas o manzana verde al horno, o papas cuña! #Cerdo #Cerveza #Beer #receta #recetafacil #recetarapida #ideademenu #rico #food #foodie #foodstyling #comersano #comidasana #cook #cocinar #cocinasaludable #instafood ...

🤗Te gusta el aguacate tanto como a mi???🥑 comenta aguate y/o palta si te gusta mucho!!😋
.
No se ustedes, pero a mi el aguacate me encanta!!! me parece que le da un sabor exquisito a cualquier comida, su sabor es unico, y lo mejor de todo es que aporta grasas buenas para nuestro organismo, que es supremamente bueno para quien desea perder peso.🥑
.
Recientemente hice una encuesa en mis historias para saber si el aguacate era una fruta o una verdura y adivinen quien gano... 62% de las personas respondieron que el aguacate es una FRUTA!!🥑
.
Estas de acuerdo con esto? el aguacate es una fruta o una verdura? dejalo en los comentarios👇
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🤗Entonces da 2 toques en la imagen.❤.

🤗Te gusta el aguacate tanto como a mi???🥑 comenta aguate y/o palta si te gusta mucho!!😋 . No se ustedes, pero a mi el aguacate me encanta!!! me parece que le da un sabor exquisito a cualquier comida, su sabor es unico, y lo mejor de todo es que aporta grasas buenas para nuestro organismo, que es supremamente bueno para quien desea perder peso.🥑 . Recientemente hice una encuesa en mis historias para saber si el aguacate era una fruta o una verdura y adivinen quien gano... 62% de las personas respondieron que el aguacate es una FRUTA!!🥑 . Estas de acuerdo con esto? el aguacate es una fruta o una verdura? dejalo en los comentarios👇 - 🤗Entonces da 2 toques en la imagen.❤ ...