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🍅🧀 T O ᗰ ᗩ T E - ᗰ O Z Z ᗩ ᖇ E ᒪ ᒪ ᗩ 🧀🍅 Heute musste es ausnahmsweise mal noch schneller gehen als sonst. 🙈 Darum gibts heut mal ein belegtes Brötchen vom Bäcker. 😍 Das hatte ich ja ewig nicht! War trotzdem lecker. 🤤 Heut wird ein langer Tag...also heut Abend kochen und so ist nicht... 🙈🤷🏼‍♀️ Ich muss heute übrigens auch arbeiten.... aber allen anderen wünsche ich heute einen schönen Feiertag und einen entspannten freien Tag 💕
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#brötchen #tomate #mozzarella #frühstück  #kaffee #lecker #leckeressen #leckerschmecker #kalorienzählen #gesund #gesundessen #fitfood #foodblogger_de #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenohnezuhungern #arbeiten #büro #wellnessthatworks #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwmädels #wwsmartpoints #wwcommunity #wwonline.

[Werbung, da Markennennung & -verlinkung] 🍅🧀 T O ᗰ ᗩ T E - ᗰ O Z Z ᗩ ᖇ E ᒪ ᒪ ᗩ 🧀🍅 Heute musste es ausnahmsweise mal noch schneller gehen als sonst. 🙈 Darum gibts heut mal ein belegtes Brötchen vom Bäcker. 😍 Das hatte ich ja ewig nicht! War trotzdem lecker. 🤤 Heut wird ein langer Tag...also heut Abend kochen und so ist nicht... 🙈🤷🏼‍♀️ Ich muss heute übrigens auch arbeiten.... aber allen anderen wünsche ich heute einen schönen Feiertag und einen entspannten freien Tag 💕 . . . ____________________________________ #br ötchen #tomate #mozzarella #fr ühstück #kaffee #lecker #leckeressen #leckerschmecker #kalorienz ählen #gesund #gesundessen #fitfood #foodblogger_de #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenohnezuhungern #arbeiten #b üro #wellnessthatworks #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwm ädels #wwsmartpoints #wwcommunity #wwonline ...

Hello tout le monde! J’espère que vous allez bien 😀 Je vous retrouve aujourd’hui avec une recette de crêpes à la farine de patate douce 🍠
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Pour 8 crêpes:
- 10g d’huile de coco fondue
- 2 œufs
- 500 ml de lait de soja
- 30g de farine de patate douce
- 50g de farine de blé
- 50g de maïzena
- Arôme vanille
.
J’ai préparé la pâte hier soir, j’avais utilisé 300ml de lait mais ce matin, elle avait un peu épaissi, j’ai donc ajouté 200ml. 500 ça sera sûrement trop si vous les faites cuire de suite. N’hésitez pas à ajuster selon la texture désirée 🙂 Huiler votre crêpière d’huile de coco avec un essuie-tout, puis verser une petite louche sur la crêpière bien chaude.
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En topping, une banane, du beurre de cacahuète et un carré de chocolat noir fondu avec un peu de lait de soja. Bonne journée!
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#MARECETTELAGRANGE #fitfood #mangerbouger #sain #beurredecacahuete #teamshape #mangersain #motivation #dietfood #healthyfood #healthyrecipies #faitmaison #teamfitcats #peanutbutter #breakfastinspiration #recettesaine #dietmotivation #alimentationsaine #collectiondisney #disneylife #shopdisneyfr #disneyaddict #disneylandparis #mugdisney #shopdisneylandparis #disneyathome #mydisneycollection #mickeymouse #lamagicteam.

Hello tout le monde! J’espère que vous allez bien 😀 Je vous retrouve aujourd’hui avec une recette de crêpes à la farine de patate douce 🍠 . Pour 8 crêpes: - 10g d’huile de coco fondue - 2 œufs - 500 ml de lait de soja - 30g de farine de patate douce - 50g de farine de blé - 50g de maïzena - Arôme vanille . J’ai préparé la pâte hier soir, j’avais utilisé 300ml de lait mais ce matin, elle avait un peu épaissi, j’ai donc ajouté 200ml. 500 ça sera sûrement trop si vous les faites cuire de suite. N’hésitez pas à ajuster selon la texture désirée 🙂 Huiler votre crêpière d’huile de coco avec un essuie-tout, puis verser une petite louche sur la crêpière bien chaude. . En topping, une banane, du beurre de cacahuète et un carré de chocolat noir fondu avec un peu de lait de soja. Bonne journée! . . . #MARECETTELAGRANGE #fitfood #mangerbouger #sain #beurredecacahuete #teamshape #mangersain #motivation #dietfood #healthyfood #healthyrecipies #faitmaison #teamfitcats #peanutbutter #breakfastinspiration #recettesaine #dietmotivation #alimentationsaine #collectiondisney #disneylife #shopdisneyfr #disneyaddict #disneylandparis #mugdisney #shopdisneylandparis #disneyathome #mydisneycollection #mickeymouse #lamagicteam ...

Hello my dears!💕
It's pre-friday and i hope you all doing good!
I just finished my 13.3km morningrun which was amazing!🏃🏼‍♀️ It was supposed to rain but it didn't and the sun was shining instead☀️ Loved it!😍
I'm showing you also today some food😋
👉🏻This was a simple oatmeal bowl with vanillaprotein, maca and white chocolate-coconut flavdrops, kiwis🥝 and peanutbutter🥜 So delicious!!🤤
Later it's time for school again and i hope you all doing good!💗
~
🇩🇪Guten Morgen meine lieben! Es ist Vizefreitag und das Wochenende kommt näher🤗 Für die meisten gut, ich muss dann ja arbeiten aber ich freu mich für euch😅😇
Ich war gerade eben eine schöne Runde laufen💪🏻💦 Eigentlich hiess es, es soll regnen aber die Sonne schien was ich super fand!😻
Heute zeige ich euch wieder mal etwas food😛 Oben seht ihr einfaches Oatmeal mit Vanilleprotein, Maca und weisse Schoko-Kokosnuss Flavdrops von @nu3_de , Kiwis und Erdussbutter!🤩 So lecker und ich liebe einfach solche Bowls!🙌🏻 Heute Abend gehts dann zur Schule und ich hoffe euch allen geht es gut!💓
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[*Anzeige wegen Produkteerkennung und Markierungen]
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#oatmeal #oats #peanutbutter #veganbreakfast #healthybreakfast #healthyfoodshare #weightlifting #fitnesslife #fitfam #fitgirl #fitfood #frühstück #gesundessen #gesund #carmushka #veganfoodshare #veganfoodporn #plantbased #vegansofig #veganfood #veganeats #potd #like4likes #instagood #edrecovery #foodlove #foodporn #healthyeating #foodblogger.

Hello my dears!💕 It's pre-friday and i hope you all doing good! I just finished my 13.3km morningrun which was amazing!🏃🏼‍♀️ It was supposed to rain but it didn't and the sun was shining instead☀️ Loved it!😍 I'm showing you also today some food😋 👉🏻This was a simple oatmeal bowl with vanillaprotein, maca and white chocolate-coconut flavdrops, kiwis🥝 and peanutbutter🥜 So delicious!!🤤 Later it's time for school again and i hope you all doing good!💗 ~ 🇩🇪Guten Morgen meine lieben! Es ist Vizefreitag und das Wochenende kommt näher🤗 Für die meisten gut, ich muss dann ja arbeiten aber ich freu mich für euch😅😇 Ich war gerade eben eine schöne Runde laufen💪🏻💦 Eigentlich hiess es, es soll regnen aber die Sonne schien was ich super fand!😻 Heute zeige ich euch wieder mal etwas food😛 Oben seht ihr einfaches Oatmeal mit Vanilleprotein, Maca und weisse Schoko-Kokosnuss Flavdrops von @nu 3_de , Kiwis und Erdussbutter!🤩 So lecker und ich liebe einfach solche Bowls!🙌🏻 Heute Abend gehts dann zur Schule und ich hoffe euch allen geht es gut!💓 • [*Anzeige wegen Produkteerkennung und Markierungen] • • #oatmeal #oats #peanutbutter #veganbreakfast #healthybreakfast #healthyfoodshare #weightlifting #fitnesslife #fitfam #fitgirl #fitfood #fr ühstück #gesundessen #gesund #carmushka #veganfoodshare #veganfoodporn #plantbased #vegansofig #veganfood #veganeats #potd #like4likes #instagood #edrecovery #foodlove #foodporn #healthyeating #foodblogger ...

PL/ENG⤵️ Jakie jest Wasze ulubione śniadanie? 💚 Do moich zdecydowanie zalicza się kremowa jajecznica z wędzonym łososiem 💚 Robi się ją na zimnej patelni- jeśli chcecie zobaczyć jak- wejdźcie na moje zapisane relacje ✅ Miłego dnia kochani! 
What is your favourite breakfast? 💚 I love creamy scrambled eggs with smoked salmon 💚The secret of perfect consistency is cold pan 🍳 Recipie you can find on my saved instastories ✅ Have a nice day! 💚
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#zdrowejedzenie #healthyfood #śniadanie #zdrowo #dieta #wiemcojem #foodporn #food #breakfast #instafood #fitfood #healthy #śniadanie #zdrowie #odchudzanie #salmon #healthylifestyle #jedzenie #lowcarb #yummy #jemzdrowo #zdroweodżywianie #czystamicha #motywacja #insulinoopornosc #jajka #jajecznica #ketoza #eatclean #keto.

PL/ENG⤵️ Jakie jest Wasze ulubione śniadanie? 💚 Do moich zdecydowanie zalicza się kremowa jajecznica z wędzonym łososiem 💚 Robi się ją na zimnej patelni- jeśli chcecie zobaczyć jak- wejdźcie na moje zapisane relacje ✅ Miłego dnia kochani! What is your favourite breakfast? 💚 I love creamy scrambled eggs with smoked salmon 💚The secret of perfect consistency is cold pan 🍳 Recipie you can find on my saved instastories ✅ Have a nice day! 💚 —————————————— #zdrowejedzenie #healthyfood #śniadanie #zdrowo #dieta #wiemcojem #foodporn #food #breakfast #instafood #fitfood #healthy #śniadanie #zdrowie #odchudzanie #salmon #healthylifestyle #jedzenie #lowcarb #yummy #jemzdrowo #zdroweod żywianie #czystamicha #motywacja #insulinoopornosc #jajka #jajecznica #ketoza #eatclean #keto ...

Homemade Dragonfruit Bowl 💓💖🌸.
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Homemade Dragonfruit Bowl 💓💖🌸. . . . . . . . . . ...

🍞🐥🦈🦈🍋🍋🥗🥗 Tuna fillet sliced with Olive - Oil, Whole - wheat,  Hard boiled Egg, Big Salad, Lemon & Olives...🦈.YUMMMY 👊👊 🦈 __ #פילה_פרוס_עם_שמן_זית

#פילה_פרוס_עם_שמן_זית

בוקר טוב חברים..🙌 חמישי.. 🥂..
עץ הזית יצאה בסדרה חדשה של פילה טונה משובח בשלושה טעמים ←  אחד פילה פרוס עם שמן זית• אחד בנגיעות טעם לימון ופלפל שחור• ואחד בטעם מעושן.•. 🦈..והכייי חשוב שזה פרוס, נוח וקליל... וזה מתאים לצד ארוחה,  או כארוחת בוקר כתוספת לסלט או כתוספת למנה... אני בחרתי לארוחת הבוקר שלי..לחם מקמח מלא, מעל מיונז לייט,  ביצה קשה עד רכה..ומעל פילה פרוס טונה עם שמן זית..לצד זה סלט גדול , זיתים,  לימון ..מבחינתי כל היום וכל יום לאכול כך.! .בריאאאא, טעיםםםם וקליל לימים חמים אלו ☀️
המשך חמישי נעים ורגוע 💛💚
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#feedfeed#foodstyling#foodpics#tastingtable#onthetable#healthyfood#eatclean#cleaneating#healthychoices#eeeeeats#fitfood#foodphotography#food52#f52grams#foodporn#foodstagram#foodie#huffposttaste#buzzfeast#beautifulcuisines#thekitchn#foodandwine#buzzfeedfood#instafood##healthyeating#healthy#food#breakfast#realfood.

🍞🐥🦈🦈🍋🍋🥗🥗 Tuna fillet sliced with Olive - Oil, Whole - wheat, Hard boiled Egg, Big Salad, Lemon & Olives...🦈.YUMMMY 👊👊 🦈 __ #פילה_פרוס_עם_שמן_זית #פילה_פרוס_עם_שמן_זית בוקר טוב חברים..🙌 חמישי.. 🥂.. עץ הזית יצאה בסדרה חדשה של פילה טונה משובח בשלושה טעמים ← אחד פילה פרוס עם שמן זית• אחד בנגיעות טעם לימון ופלפל שחור• ואחד בטעם מעושן.•. 🦈..והכייי חשוב שזה פרוס, נוח וקליל... וזה מתאים לצד ארוחה, או כארוחת בוקר כתוספת לסלט או כתוספת למנה... אני בחרתי לארוחת הבוקר שלי..לחם מקמח מלא, מעל מיונז לייט, ביצה קשה עד רכה..ומעל פילה פרוס טונה עם שמן זית..לצד זה סלט גדול , זיתים, לימון ..מבחינתי כל היום וכל יום לאכול כך.! .בריאאאא, טעיםםםם וקליל לימים חמים אלו ☀️ המשך חמישי נעים ורגוע 💛💚 . . . . . . . . . . . . . . . . . #feedfeed #foodstyling #foodpics #tastingtable #onthetable #healthyfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #eeeeeats #fitfood #foodphotography #food52 #f52grams #foodporn #foodstagram #foodie #huffposttaste #buzzfeast #beautifulcuisines #thekitchn #foodandwine #buzzfeedfood #instafood ##healthyeating #healthy #food #breakfast #realfood ...

Hallo meine Lieben 🙋‍♀️🦋💗
Da steh ich doch letztens im Laden vor Mispeln. 
Was ist das bitte? Nie gehört 🤷‍♀️
Sehen aus wie Aprikosen irgendwie ... naja, da ich gerne neues probiere, habe ich sie mitgenommen und nach Verwendungsmöglichkeiten gesucht 🔍. Es handelt sich wohl um eine alte Fruchtsorte, die meist zu Marmelade verarbeitet wird. Roh erinnert der Geschmack an Apfel/Aprikose und ist leicht säuerlich. Kennt ihr Mispeln und habt ihr sie schon verwendet⁉️
Ich habe daraus ein Kompott zubereitet, das gut zu #Porridge, #Milchreis oder #Pancakes passt 👩‍🍳 🔸️400 g #Mispeln
🔸️1/2 Vanilleschote
🔸️1 TL Butter oder Margarine 🔸️300 ml Rotwein
🔸️2 EL Xylit
🔸️1/2 TL Zimt
🔸️2 TL Speisestärke ➡️Mispeln waschen, halbieren und entkernen. Mark der Vanilleschote auskratzen.
Butter in einem Topf erhitzen und Mispeln kurz andünsten. Rotwein dazugießen, Vanillemark, Xylit und Zimt zugeben und aufkochen.
Bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren. Speisestärke in 1 TL Rotwein anrühren und zugeben. Nochmals aufkochen, dann abkühlen lassen.

#mispelkompott#kompott#frühstück#breakfast#dessert#vegan#obst#fitfood#fitfam#fitgirl#powergirl#rezept#lecker#eatsmart#eatclean#zuckerfrei#nosugar#homemade#cleaneating#freshfood#diy#healthyfood#genuss#dessert#fitness.

Hallo meine Lieben 🙋‍♀️🦋💗 Da steh ich doch letztens im Laden vor Mispeln. Was ist das bitte? Nie gehört 🤷‍♀️ Sehen aus wie Aprikosen irgendwie ... naja, da ich gerne neues probiere, habe ich sie mitgenommen und nach Verwendungsmöglichkeiten gesucht 🔍. Es handelt sich wohl um eine alte Fruchtsorte, die meist zu Marmelade verarbeitet wird. Roh erinnert der Geschmack an Apfel/Aprikose und ist leicht säuerlich. Kennt ihr Mispeln und habt ihr sie schon verwendet⁉️ Ich habe daraus ein Kompott zubereitet, das gut zu #Porridge , #Milchreis oder #Pancakes passt 👩‍🍳 🔸️400 g #Mispeln 🔸️1/2 Vanilleschote 🔸️1 TL Butter oder Margarine 🔸️300 ml Rotwein 🔸️2 EL Xylit 🔸️1/2 TL Zimt 🔸️2 TL Speisestärke ➡️Mispeln waschen, halbieren und entkernen. Mark der Vanilleschote auskratzen. Butter in einem Topf erhitzen und Mispeln kurz andünsten. Rotwein dazugießen, Vanillemark, Xylit und Zimt zugeben und aufkochen. Bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren. Speisestärke in 1 TL Rotwein anrühren und zugeben. Nochmals aufkochen, dann abkühlen lassen. #mispelkompott #kompott #fr ühstück#breakfast #dessert #vegan #obst #fitfood #fitfam #fitgirl #powergirl #rezept #lecker #eatsmart #eatclean #zuckerfrei #nosugar #homemade #cleaneating #freshfood #diy #healthyfood #genuss #dessert #fitness ...

Nie będę Was niecierpliwić i przychodzę od razu z przepisem na te nieziemskie lody! 🍦 Od razu na wstępie mała uwaga, nie potrzeba do nich niewiadomo jak wielu  składników, ale jest jeden podstawy , czyli cierpliwość 😬 i w nią trzeba się dobrze uzbroić, a najlepiej jest zacząć przygotowywać je rano, ale naprawdę warto! I jeśli poszukujecie foremek na lody, to moje kupiłam w kiku za kilka złotych
𝕎𝕖𝕘𝕒ń𝕤𝕜𝕚𝕖 𝕒'𝕝𝕒 𝕞𝕒𝕘𝕟𝕦𝕞 𝕠 𝕤𝕞𝕒𝕜𝕦 𝕞𝕒𝕤ł𝕒 𝕠𝕣𝕫𝕖𝕔𝕙𝕠𝕨𝕖𝕘𝕠 𝕫𝕖 𝕤ł𝕠𝕟𝕪𝕞 𝕜𝕒𝕣𝕞𝕖𝕝𝕖𝕞 🥜 (5 lodów)
✧ Baza:
• szklanka nerkowców (u mnie wyszło 120g)
• pół puszki mleczka koksowego - stałej części (po słodzeniu przez całą noc)
• 3 łyżki syropu z agawy
• 1 łyżka masła orzechowego
• porządna szczypta soli himalajskiej
✧ Karmel:
• 50g suszonych daktyli
• 2 łyżki stałej części mleczka koksowego z puszki
• pół łyżeczki soli himalajskiej
✧ Czekolada
• tabliczka gorzkiej czekolady
• 2 łyżki oleju kokosowego
~
Nerkowce zalewam wodą i odstawiam na 4 godziny. Po tym czasie odlewam wodę, dodaję mleczko kokosowe, syrop z agawy, masło orzechowe, sól i blenduję dokładnie na bardzo gładką masę. Nie potrwa to długo, bo orzechy będą miękkie. Masę przekładam do foremek i wkładam do zamrażarki na min 7 godzin. (ja włożyłam o 14, a o 21 były już zamrożone). W trakcie zamrażania przygotowuję jeszcze karmel. Daktyle zalewam wrzątkiem na 15 minut, następnie odlewam wodę, dodaję mleczko kokosowe, sól i dokładnie razem blenduję. Po tych kilku godzinach wyjmuję lody z foremek, smaruję jedną stronę karmelem i chowam do zamrażarki na całą noc (już nie do foremek). Następnego dnia roztapiam czekoladę z olejem, oblewam nią lody i tu uwaga, bo bradzo szybko zastyga! Dekoruję jeszcze orzeszkami, solą i gotowe! W środku są niesamowicie puszyste i miękkie jak prawdziwe lody 😍
#fit #cleaneating #fitdessert #rawbars #fitfood #fitinspiration #breakfast #food #foodporn #dessert #eatclean #rawvegan #sniadaniemistrzow #healthyeating #healthyfood #healthy #healthygirl #lody #healthybody #veganfood #healthylifestyle #healthybreakfast #healthylife #rawdessert #veganfoodshare #healthyrecipes #veganfoodporn #chocolate #peanutbutter #icecream.

Nie będę Was niecierpliwić i przychodzę od razu z przepisem na te nieziemskie lody! 🍦 Od razu na wstępie mała uwaga, nie potrzeba do nich niewiadomo jak wielu składników, ale jest jeden podstawy , czyli cierpliwość 😬 i w nią trzeba się dobrze uzbroić, a najlepiej jest zacząć przygotowywać je rano, ale naprawdę warto! I jeśli poszukujecie foremek na lody, to moje kupiłam w kiku za kilka złotych 𝕎𝕖𝕘𝕒ń𝕤𝕜𝕚𝕖 𝕒'𝕝𝕒 𝕞𝕒𝕘𝕟𝕦𝕞 𝕠 𝕤𝕞𝕒𝕜𝕦 𝕞𝕒𝕤ł𝕒 𝕠𝕣𝕫𝕖𝕔𝕙𝕠𝕨𝕖𝕘𝕠 𝕫𝕖 𝕤ł𝕠𝕟𝕪𝕞 𝕜𝕒𝕣𝕞𝕖𝕝𝕖𝕞 🥜 (5 lodów) ✧ Baza: • szklanka nerkowców (u mnie wyszło 120g) • pół puszki mleczka koksowego - stałej części (po słodzeniu przez całą noc) • 3 łyżki syropu z agawy • 1 łyżka masła orzechowego • porządna szczypta soli himalajskiej ✧ Karmel: • 50g suszonych daktyli • 2 łyżki stałej części mleczka koksowego z puszki • pół łyżeczki soli himalajskiej ✧ Czekolada • tabliczka gorzkiej czekolady • 2 łyżki oleju kokosowego ~ Nerkowce zalewam wodą i odstawiam na 4 godziny. Po tym czasie odlewam wodę, dodaję mleczko kokosowe, syrop z agawy, masło orzechowe, sól i blenduję dokładnie na bardzo gładką masę. Nie potrwa to długo, bo orzechy będą miękkie. Masę przekładam do foremek i wkładam do zamrażarki na min 7 godzin. (ja włożyłam o 14, a o 21 były już zamrożone). W trakcie zamrażania przygotowuję jeszcze karmel. Daktyle zalewam wrzątkiem na 15 minut, następnie odlewam wodę, dodaję mleczko kokosowe, sól i dokładnie razem blenduję. Po tych kilku godzinach wyjmuję lody z foremek, smaruję jedną stronę karmelem i chowam do zamrażarki na całą noc (już nie do foremek). Następnego dnia roztapiam czekoladę z olejem, oblewam nią lody i tu uwaga, bo bradzo szybko zastyga! Dekoruję jeszcze orzeszkami, solą i gotowe! W środku są niesamowicie puszyste i miękkie jak prawdziwe lody 😍 #fit #cleaneating #fitdessert #rawbars #fitfood #fitinspiration #breakfast #food #foodporn #dessert #eatclean #rawvegan #sniadaniemistrzow #healthyeating #healthyfood #healthy #healthygirl #lody #healthybody #veganfood #healthylifestyle #healthybreakfast #healthylife #rawdessert #veganfoodshare #healthyrecipes #veganfoodporn #chocolate #peanutbutter #icecream ...

Guten Morgen ihr Lieben 🥰, endlich etwas kühler, war ja gestern nicht zum Aushalten
🤪☀️ Habt  einen schönen Tag , einige von Euch haben ja heute durch den Feiertag frei, genießt es🍓🍧🍰☕️in Schleswig-Holstein müssen wir arbeiten💪🏼😉🙋🏻‍♀️🌸💗🦋
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#frühstück #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #lowcarb #zuckerfrei #quarkmitobst #quark #nomnom24x7 #foddie #fitwerden #fitfood #fitfoodporn #abnehmen #diät #sport #eiweiß #onmytable #foodart #foodblogger_de #foodpicoftheday #gesundeernährung #gesundessen #ernährungsumstellung #frischzubereitet #eatclean #cleaneating #lovetoeat.

Guten Morgen ihr Lieben 🥰, endlich etwas kühler, war ja gestern nicht zum Aushalten 🤪☀️ Habt einen schönen Tag , einige von Euch haben ja heute durch den Feiertag frei, genießt es🍓🍧🍰☕️in Schleswig-Holstein müssen wir arbeiten💪🏼😉🙋🏻‍♀️🌸💗🦋 . . #fr ühstück #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #lowcarb #zuckerfrei #quarkmitobst #quark #nomnom24x7 #foddie #fitwerden #fitfood #fitfoodporn #abnehmen #di ät #sport #eiwei ß #onmytable #foodart #foodblogger_de #foodpicoftheday #gesundeern ährung #gesundessen #ern ährungsumstellung #frischzubereitet #eatclean #cleaneating #lovetoeat ...

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Para después de entrenar, pues no está nada mal, unaensalada rápida con sus proteínas y ⬇️ de carbohidratos, que hoy y mañana toca compensar algo el 🌾 al horno y la 🍰 de ayer. Para eso me cuido, para cuando me apetezca comer un auténtico manjar (ese arroz es que me chifal). Hoy cortito el resumen. Se me echa el ⌚ encima. 🍽️ ligero y veraniego. 🥗sin hoja, pero ensalada al fin y al cabo: -
🔺🥕 rallada 50 gr ➕🥒 95 gr ➕🍅 entero 140 gr ➕🌽 dulce 50 gr ➕ apio en tiras 37 gr ➕🥩 de 🐥 a la plancha 135 gr ➕ orégano y salsa cocktail de @the_gourmet_mf ------------------------------
🔺postre: 🍧 +proteína natural 150 gr ➕ mermelada light sabor 🍓 60 gr -------------
Y final. A preparar trastos, y marcha al curro. Último día de 🚔🚨🚓👮🏻‍♂️ ------------- ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ #postworkout #postraining #protein #fitnesslifestyle #bodyfitness #bodybuilder #eathealthy #healthyfood #healthyeating #foodlife #fitfood #fitlifestyle  #lifestyle #healthy #foodpics #fitnessmotivation #salad #vegetables #good #nice #diet #dietfood #nutrition #fatloss #lowfat #lowcarb #weightloss #trainhard #sixpack #definition.

Para después de entrenar, pues no está nada mal, unaensalada rápida con sus proteínas y ⬇️ de carbohidratos, que hoy y mañana toca compensar algo el 🌾 al horno y la 🍰 de ayer. Para eso me cuido, para cuando me apetezca comer un auténtico manjar (ese arroz es que me chifal). Hoy cortito el resumen. Se me echa el ⌚ encima. 🍽️ ligero y veraniego. 🥗sin hoja, pero ensalada al fin y al cabo: - 🔺🥕 rallada 50 gr ➕🥒 95 gr ➕🍅 entero 140 gr ➕🌽 dulce 50 gr ➕ apio en tiras 37 gr ➕🥩 de 🐥 a la plancha 135 gr ➕ orégano y salsa cocktail de @the_gourmet_mf ------------------------------ 🔺postre: 🍧 +proteína natural 150 gr ➕ mermelada light sabor 🍓 60 gr ------------- Y final. A preparar trastos, y marcha al curro. Último día de 🚔🚨🚓👮🏻‍♂️ ------------- ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ #postworkout #postraining #protein #fitnesslifestyle #bodyfitness #bodybuilder #eathealthy #healthyfood #healthyeating #foodlife #fitfood #fitlifestyle #lifestyle #healthy #foodpics #fitnessmotivation #salad #vegetables #good #nice #diet #dietfood #nutrition #fatloss #lowfat #lowcarb #weightloss #trainhard #sixpack #definition ...

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Huhu 
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 😊

Ich habe heute mal wieder meinen lieblingssalat gegessen, konnte ich eigentlich jeden Tag essen 🤣

Esst ihr auch so gerne Salat?

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#fitfood #budgetmeal #food #foodie #foodshare #foodporn #dinner #vegan
#hclf #wholefoods  #lowcarb #kcal 
#foodstyling #foods #instafood  #foodlover #avocado #rezept #salad #fit #abnehmen.

Huhu Ich wünsche Euch einen schönen Tag 😊 Ich habe heute mal wieder meinen lieblingssalat gegessen, konnte ich eigentlich jeden Tag essen 🤣 Esst ihr auch so gerne Salat? #veggie #veggies #healthy #healthyfood #healthydinner #healthylunch #fitfood #budgetmeal #food #foodie #foodshare #foodporn #dinner #vegan #hclf #wholefoods #lowcarb #kcal #foodstyling #foods #instafood #foodlover #avocado #rezept #salad #fit #abnehmen ...

La crostata di frutta è un dolce fresco e colorato, perfetto nella stagione estiva😍 
Un croccante guscio di pasta frolla, che racchiude al suo interno una golosa farcia😋
Può essere guarnita con la frutta preferita. Facile da preparare, può essere servita come dessert per concludere un pranzo domenicale o essere gustata a merenda😋
Qui la mia ricetta 👉 👉https://youtu.be/wfw-Zc9Tcko
mio canale YouTube uccia3000
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La crostata di frutta è un dolce fresco e colorato, perfetto nella stagione estiva😍 Un croccante guscio di pasta frolla, che racchiude al suo interno una golosa farcia😋 Può essere guarnita con la frutta preferita. Facile da preparare, può essere servita come dessert per concludere un pranzo domenicale o essere gustata a merenda😋 Qui la mia ricetta 👉 👉https://youtu.be/wfw-Zc9Tcko mio canale YouTube uccia3000 #uccia3000 #ricette #instagramfood #photooftheday #foodporn #dessert #king #ifpgallery #total_photofood #ricetta #recipe #yummy #bake #infinity_foodlover #gnamgnam #gruppovege #cucinatedavoi #cucinaitaliana #Ilikeforfollow #instagood #foodporn #picoftheday #cleaneating #fitfood #beautifulcuisine #crostata #pastafrolla #fragole #ciliegie #kiwi #pesche ...