#furtherfasterstronger medias

Posts tagged on #furtherfasterstronger

Top Posts Recent Posts

Top Posts

Mein Auflieger: Seit knapp 2 Wochen fahre ich ihn nun spazieren und ruhe mich hier und da mal auf ihm aus. Das geht 1a. Durch die Verlängerung nach vorne und die bequemen Polster für die Arme sitzt man gestreckter, mit geradem Rücken. Mehrfach auf gleicher Strecke getestet macht er in der

Mein Auflieger: Seit knapp 2 Wochen fahre ich ihn nun spazieren und ruhe mich hier und da mal auf ihm aus. Das geht 1a. Durch die Verlängerung nach vorne und die bequemen Polster für die Arme sitzt man gestreckter, mit geradem Rücken. Mehrfach auf gleicher Strecke getestet macht er in der "aerodynamischen" Position locker 1-2 km/h auf gerader Strecke bei gleicher Trittfrequenz schneller. Im Schwung noch mehr. Statt 39 km/h hatte ich mit ihm auf der "Teststrecke" locker 44 km/h. Auch Gegenwind steckt man besser weg. Kurven fahren muss gelernt sein. Das ist mir noch nichts. Mein Modell hat unter 100 € gekostet und hat nach vorne eine leichte Schwingung. Easy anzubringen, auch mit Klingel. Die Rohre können individuell eingestellt und angepasst werden. Ich befinde mich noch in der Anpassungsphase und habe den Auflieger noch nicht final eingestellt. Das Lenken klappt mit Gewichtverlagerung auf die Ellenbogen gut. Diese liegen gut gepolstert auf. Die Hände habe ich meist lockerer und nicht verkrampft.  Fragen dazu? ...

Today's tempo run has been squeezed in around running to work, running from work to town then running home. Sometimes that's the only way to fit training in 💁🏼‍♀️ •

Ft this little pup I fell in love with at @soulcircusfestival last weekend 🤗 •

_______________________________
#marathon #marathontraining #amsterdammarathon #running #altrarunning #onrunning #nikerunning 
#run #runner #running #runtoinspire #furtherfasterstronger #runchat #runhappy #instarunner #instarun  #gym #instarunning #runchat #runchatuk #runningcommunity #runninggoals #marathonrunner.

Today's tempo run has been squeezed in around running to work, running from work to town then running home. Sometimes that's the only way to fit training in 💁🏼‍♀️ • Ft this little pup I fell in love with at @soulcircusfestival last weekend 🤗 • _______________________________ #marathon #marathontraining #amsterdammarathon #running #altrarunning #onrunning #nikerunning #run #runner #running #runtoinspire #furtherfasterstronger #runchat #runhappy #instarunner #instarun   #gym #instarunning #runchat #runchatuk #runningcommunity #runninggoals #marathonrunner ...

"When the sun is shining I can do anything; no mountain is too high, no trouble too difficult to overcome." –Wilma Rudolph 🌄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Cuando brilla el sol, puedo hacer cualquier cosa; ninguna montaña es demasiado alta, ningún problema es demasiado difícil de superar." –Wilma Rudolph 🌄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ pH: @juanbarthe 📸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Humahuaca #Jujuy #Argentina #altra #weisrunning #Urku #tbt ...

ᵂᵉʳᵇᵘⁿᵍ Kein Muskelkater 😱🤣 Habt ihr schon mal den Vollmond

ᵂᵉʳᵇᵘⁿᵍ Kein Muskelkater 😱🤣 Habt ihr schon mal den Vollmond "aufgehen" sehen? Nachdem wir am Freitag den Aufgang des Vollmondes vom Hochgrat aus geschaut haben, wollten wir unbedingt bei Tageslicht nochmal den Ausblick von dort oben genießen. Was macht man also? Man geht am nächsten Tag hoch und wieder runter. Nach einem Kilometer lief mir der Schweiß schon wieder die Schläfe runter. Umso verwunderter bin ich, dass ich heute keinen Muskelkater habe😆🙈 Heute geht's nach Immenstadt, beim @allgaeutriathlon anfeuern. Allen Starter toi toi toi 🍀🍀🍀 und eine Menge Spaß! 📸@mariejohn__ * * * #allg äu #hochgrat #immenstadt #allg äutriathlon #laktatparty #wandern #furtherfasterstronger #winthelongrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnergermany #laufen #instarunner #instarunners #bayernliebe #allg äueralpen #allg äuliebe #blogger_de #blogger_ffm #runspiration #runtoinspire #runstagram #runnersofinstagram ...

START LINE MINDSET : 
What are your thoughts when you are at the start line and about to start the iconic distance race!!!Nervous??Excited??Scared??Podium??Gold??Silver???Bronze?? The key is to Stay Calm!! Do not talk much with other people and focus on your race. Visualise your race. Have confidence on your training. Concentrate on your strategies, run and pace. The nervousness starts from thinking of the result right now. So keep your mind fresh.
Go on your pace and Enjoy your race!! #Pahadirunner #Positivemindset #Run #Runningtips #Running #Olympian #Believeinyoself #Confident #Target #Runhappy #Everysecondcounts #Monitorthebeat #Timetorun #Runnersworld #Runtoinspire #Athlete #Instarunners #Runningmotivation #Runnersofinstagram #Furtherfasterstronger #Happyrunner.

START LINE MINDSET : What are your thoughts when you are at the start line and about to start the iconic distance race!!!Nervous??Excited??Scared??Podium??Gold??Silver???Bronze?? The key is to Stay Calm!! Do not talk much with other people and focus on your race. Visualise your race. Have confidence on your training. Concentrate on your strategies, run and pace. The nervousness starts from thinking of the result right now. So keep your mind fresh. Go on your pace and Enjoy your race!! #Pahadirunner #Positivemindset #Run #Runningtips #Running #Olympian #Believeinyoself #Confident #Target #Runhappy #Everysecondcounts #Monitorthebeat #Timetorun #Runnersworld #Runtoinspire #Athlete #Instarunners #Runningmotivation #Runnersofinstagram #Furtherfasterstronger #Happyrunner ...

"COUCH STRETCHING" This exercise is very useful for hip flexor, quadriceps, Tensor Fascia Latae. Also helps in dealing with low back and /or knee pain Opening up of these muscles are essential for the run. This will be helpful in taking a bit long strides during long distance running. . HOWEVER...I see this done wrong all the time, so let’s talk about standards first. . ✅ Rear glute squeezed tight ✅ Abs pulled in tight ✅ Ideal is butt to heel, no arch in back, trunk upright #Pahadirunner #Workout #Cardio #Healthylifestyle #Marathoner #Olympian #Runtoinspire #Time2inspire #Runhappy #Furtherfasterstronger #Trainsmarter #Runningperformance #Runningtips #Runnersworld #Runnersofinstagram #Runspiration #Monitorthebeat ...

Every felt fear of failure and thought of giving up ???Just think why you started this journey. Challenging your limits everyday is the best way to overcome anxiety about uncertainty. Do not stop the hustle and channelise the positive momentum. You never know the next step itself might be your victory. 
#Pahadirunner #Positivemindset #Believeinyoself #Time2run #Marathoner #Monitorthebeat #Everysecondcounts #Runtoinspire #Athelte #Instarun #Confident #Newtarget #Olympian #Happyrunner #Runhappy #Instarunner #Furtherfasterstronger #Workhard #Goals #Vision #runnersofinstagram.

Every felt fear of failure and thought of giving up ???Just think why you started this journey. Challenging your limits everyday is the best way to overcome anxiety about uncertainty. Do not stop the hustle and channelise the positive momentum. You never know the next step itself might be your victory. #Pahadirunner #Positivemindset #Believeinyoself #Time2run #Marathoner #Monitorthebeat #Everysecondcounts #Runtoinspire #Athelte #Instarun #Confident #Newtarget #Olympian #Happyrunner #Runhappy #Instarunner #Furtherfasterstronger #Workhard #Goals #Vision #runnersofinstagram ...

16 miles out & back along the canal this morning (photo from yesterday's much sunnier run)
•
Ran out the door without any nutrition so now I can appreciate how crucial it is to fuel properly as I felt awful from about mile 13..🥵
•
Feels good to be building the miles again ahead of #amsterdammarathon 🙌
•
_______________________________
#marathon #marathontraining #amsterdammarathon #running #altrarunning #onrunning 
#run #runner #running #runtoinspire #furtherfasterstronger #runchat #runhappy #instarunner #instarun  #gym #instarunning #runchatuk #runningcommunity #runninggoals #marathonrunner #runnersofinstagram #mondayworkout #mondayrunday.

16 miles out & back along the canal this morning (photo from yesterday's much sunnier run) • Ran out the door without any nutrition so now I can appreciate how crucial it is to fuel properly as I felt awful from about mile 13..🥵 • Feels good to be building the miles again ahead of #amsterdammarathon 🙌 • _______________________________ #marathon #marathontraining #amsterdammarathon #running #altrarunning #onrunning #run #runner #running #runtoinspire #furtherfasterstronger #runchat #runhappy #instarunner #instarun   #gym #instarunning #runchatuk #runningcommunity #runninggoals #marathonrunner #runnersofinstagram #mondayworkout #mondayrunday ...

Ho una gran voglia di correre, sono stata ferma tutta la settimana per lasciar decontrarre il piriforme e oggi proverò a fare una mini corsetta! .
Ho cercato in questi giorni di alternare con nuoto e bici ma nulla per me è come la corsa ! 😅
. 
Ritornare ad allenarsi anche dopo un piccolo infortunio fa sempre un po’ paura!
.
#imoveme #asicsfrontrunner #garminambassador #ad .
Ph @andyastfalck.

Ho una gran voglia di correre, sono stata ferma tutta la settimana per lasciar decontrarre il piriforme e oggi proverò a fare una mini corsetta! . Ho cercato in questi giorni di alternare con nuoto e bici ma nulla per me è come la corsa ! 😅 . Ritornare ad allenarsi anche dopo un piccolo infortunio fa sempre un po’ paura! . #imoveme #asicsfrontrunner #garminambassador #ad . Ph @andyastfalck ...

Most Recent

@run_like_a_boss.e

@run_like_a_boss.e "New personal best" Gestern Abend beim mare Straßenlauf in Holtenau. Tolle Veranstaltung und eine landschaftlich sehr schöne, aber auch anspruchsvolle Strecke. Superviele Mitglieder des #teamvossturnschuhheizer am Start, die alle richtig abgeliefert haben. 🚀👏 Ich bin auch sehr zufrieden. Nachdem ich im Juni meine Bestzeit beim Holstenköstenlauf auf 47,46 Minuten verbessern konnte, standen gestern, nach zwei Monaten Training am Ende 45,36 Minuten auf der Uhr. 🎉😁 . . . . . . /Unbezahlte Werbung, da Marken erkennbar./ #kiel #kielsailingcity #laufenverbindet #beatyesterday #runnersofinstagram #10km #10k #nikerunning #nikevaporfly #zippelsl äuferwelt #laufliebe #laufenmachtgl ücklich #liebeslauftagebuch #instarunner #instarun #l äuferherz #furtherfasterstronger #team #runtoinspire #runhappy #run #runnersworld #raceday #raceface #runnerslife #wearetherunners #fitfamgermany ...

21 ideas for breakfast toast\\.\\.\\.#sushi#besties#furtherfasterstronger.

21 ideas for breakfast toast\\.\\.\\.#sushi #besties #furtherfasterstronger ...

Много пережила за последние два месяца. Из всех бед вытягивает только спорт. Ну, так Мама говорит. А я Маме верю 🙌🏽 #instarunner #instarun #instagramanet #instatag #run #running #runner #runway #runners #runningman #runhappy #runaway #runtoinspire #furtherfasterstronger #trailrunning #trailrunner #runchat #marathon #marathontraining #trailrun #fitness #active #health #healthy #instahealth #healthychoices.

Много пережила за последние два месяца. Из всех бед вытягивает только спорт. Ну, так Мама говорит. А я Маме верю 🙌🏽 #instarunner #instarun #instagramanet #instatag #run #running #runner #runway #runners #runningman #runhappy #runaway #runtoinspire #furtherfasterstronger #trailrunning #trailrunner #runchat #marathon #marathontraining #trailrun #fitness #active #health #healthy #instahealth #healthychoices ...