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➡Los records están para batirse dicen...
Seguramente lo logrado la pasada semana en Mar del plata,también tenga fecha de vencimiento, pero eso no es verdaderamente lo importante...👊
Cuando corrí mi primer maratón,en Rosario, no podía creer que había corrido 42kms seguidos.Hoy en día, pude hacer la distancia de San Vicente a Rafaela (50kms), sin parar, corriendo en una pista de 400 metros y por si fuera poco, a buen ritmo👣👣👣
A donde quiero llegar con esto? Simplemente al hecho de mostrarles que cuando uno hace las cosas con pasión, se da cuenta que los límites son mentales...⬅
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
@comunasanvicente @opticadurdos
@optitechoficial
#runselfie #igrunners #runningutopia#euatleta 
#runtoispire #runitfast 
#marathontrainning #runnersloves  #morningrunofficial #running #run #runner #fitness #runhappy #instarun #runningman #fit #runnersofinstagram #runaway #instagood #runway #runnerscommunity #gorun #instaruneros #runbrands #athlete #runnerspace #worlderunners.

➡Los records están para batirse dicen... Seguramente lo logrado la pasada semana en Mar del plata,también tenga fecha de vencimiento, pero eso no es verdaderamente lo importante...👊 Cuando corrí mi primer maratón,en Rosario, no podía creer que había corrido 42kms seguidos.Hoy en día, pude hacer la distancia de San Vicente a Rafaela (50kms), sin parar, corriendo en una pista de 400 metros y por si fuera poco, a buen ritmo👣👣👣 A donde quiero llegar con esto? Simplemente al hecho de mostrarles que cuando uno hace las cosas con pasión, se da cuenta que los límites son mentales...⬅ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 @comunasanvicente @opticadurdos @optitechoficial #runselfie #igrunners #runningutopia #euatleta #runtoispire #runitfast #marathontrainning #runnersloves   #morningrunofficial #running #run #runner #fitness #runhappy #instarun #runningman #fit #runnersofinstagram #runaway #instagood #runway #runnerscommunity #gorun #instaruneros #runbrands #athlete #runnerspace #worlderunners ...

📍 Schladming | Life sucks a lot less when you add mountain air, a trail and some peace and quiet! 
The definition of freedom 😅🏃 📸 by @debreczenidora 
#runandsweat
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@run.sweat
@run.sweat
@run.sweat
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Tag a friend to motivate him!
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃.

📍 Schladming | Life sucks a lot less when you add mountain air, a trail and some peace and quiet! The definition of freedom 😅🏃 📸 by @debreczenidora #runandsweat . . @run.sweat @run.sweat @run.sweat . . Tag a friend to motivate him! 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃 ...

🇲🇫🏃‍♂️⛰️⚡ Les 25 bosses ⚡⛰️🏃‍♂️
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Super sortie Lundi matin sur ce magnifique parcours de 16 km et 850 mètres des D+😜😋🤣
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Tout était réuni, les conditions climatiques, le groupe d'une dizaine de coureurs en or (@oliviaagdy @idaszek @mlle_mariie_ @drassef @poisson91 @quentin_thieblemont @lmxmat @isa_thllr @micka_trail @pierremarc56)  et au final un super moment ensemble autour de bières et d'un bon pique nique😎🤗🍻💞
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Alors j'espère vous rencontrer à la prochaine sortie
😊😉💪👍🤙😘🥰💞
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🇺🇲🏃‍♂️⛰️⚡ The 25 bosses ⚡⛰️🏃‍♂️
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Very good run monday morning on this magnificent course of 16 km and 850 meters of the D+😜😋🤣
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Everything was met, the climatic conditions, the group of a dozen gold riders and in the end a great time together around beers and a good picnic😎🤗🍻💞
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So I hope to meet you at the next exit
😊😉💪👍🤙😘🥰💞
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@salomon @salomonrunning @suunto @suuntofr
#jementraineenville #running #runner #instarunners #instarun #strava #runnerscommunity #trailrunning #runnersworld #runhappy #courseapied #courir #nevernotrunning #worldrunners #loverun #instarunfrance #frenchrunner #runningfrance #salomontrailrunning #salomonrunning #suunto #salomon #timetoplay #timetoexplore #salomonambassadeur #suuntospartan  @squadrunner 
@racepack_fr #racepack.

🇲🇫🏃‍♂️⛰️⚡ Les 25 bosses ⚡⛰️🏃‍♂️ . Super sortie Lundi matin sur ce magnifique parcours de 16 km et 850 mètres des D+😜😋🤣 . Tout était réuni, les conditions climatiques, le groupe d'une dizaine de coureurs en or (@oliviaagdy @idaszek @mlle_mariie_ @drassef @poisson 91 @quentin_thieblemont @lmxmat @isa_thllr @micka_trail @pierremarc 56) et au final un super moment ensemble autour de bières et d'un bon pique nique😎🤗🍻💞 . Alors j'espère vous rencontrer à la prochaine sortie 😊😉💪👍🤙😘🥰💞 . 🇺🇲🏃‍♂️⛰️⚡ The 25 bosses ⚡⛰️🏃‍♂️ . Very good run monday morning on this magnificent course of 16 km and 850 meters of the D+😜😋🤣 . Everything was met, the climatic conditions, the group of a dozen gold riders and in the end a great time together around beers and a good picnic😎🤗🍻💞 . So I hope to meet you at the next exit 😊😉💪👍🤙😘🥰💞 . . . . . . . . . . @salomon @salomonrunning @suunto @suuntofr #jementraineenville #running #runner #instarunners #instarun #strava #runnerscommunity #trailrunning #runnersworld #runhappy #courseapied #courir #nevernotrunning #worldrunners #loverun #instarunfrance #frenchrunner #runningfrance #salomontrailrunning #salomonrunning #suunto #salomon #timetoplay #timetoexplore #salomonambassadeur #suuntospartan   @squadrunner @racepack_fr #racepack ...

Summertime🌟
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Idag var det en riktig sommarvärme! Vilodag stod på schemat men kunde inte hålla mig inne så tog mig iväg på en kvällspromenad med hundarna. Vilken otroligt härligt tur och vilken kväll🤩🌟
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#salomon#löpning#runner#run#aktivlivsstil#ultrarunning#ultralöpning#löpare#workoutmom#runforfun#instarun#hälsa#ultravasan#løping#ultratraining#trailrunning#running#runtoexplore#løpeglede#runningterritory#adventure#trailrunningsweden#runacademypiteå#runacademy#runspiration#runnershigh#motivation#activemom#inspiration#timetoplay.

Summertime🌟 . Idag var det en riktig sommarvärme! Vilodag stod på schemat men kunde inte hålla mig inne så tog mig iväg på en kvällspromenad med hundarna. Vilken otroligt härligt tur och vilken kväll🤩🌟 . . . . #salomon #l öpning#runner #run #aktivlivsstil #ultrarunning #ultral öpning#l öpare#workoutmom #runforfun #instarun #h älsa#ultravasan #l øping#ultratraining #trailrunning #running #runtoexplore #l øpeglede#runningterritory #adventure #trailrunningsweden #runacademypite å#runacademy #runspiration #runnershigh #motivation #activemom #inspiration #timetoplay ...

Determinação, coragem e auto-confiança são fatores decisivos para o sucesso. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes e despidos de orgulho. Estou orgulhosa dos meus 5km de hoje. Ninguém, NINGUÉM se torna um mega corredor(a) (mesmo que amador) sem passar pelos humildes 5. FOCA NISSO!
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Hoje teve 🏃‍♀️ + treino de membros superiores 💪e tb teve amiga me ajudando não roubar nos movimentos 🤣
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O bom é que essa semana já começa na quarta-feira. Não é mesmo?
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Amanhã tem mais! 👊.

Determinação, coragem e auto-confiança são fatores decisivos para o sucesso. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes e despidos de orgulho. Estou orgulhosa dos meus 5km de hoje. Ninguém, NINGUÉM se torna um mega corredor(a) (mesmo que amador) sem passar pelos humildes 5. FOCA NISSO! . Hoje teve 🏃‍♀️ + treino de membros superiores 💪e tb teve amiga me ajudando não roubar nos movimentos 🤣 . O bom é que essa semana já começa na quarta-feira. Não é mesmo? . Amanhã tem mais! 👊 ...

Moin Sportsfreunde ✌️
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Ich muss gestehen, ich freue mich etwas, das bis Sonntag weitere Wolken aufziehen sollen aber kein Regen! Ideale Bedingungen 👍💪
Letzte Tempo Einheit vor HH, ich wäre soweit 🙌
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 #run #running #runners #runnersofinstagram #runnerscommunity #laufen #läufer #laufliebe #runhappy #marathontraining  #training  #instarun #instarunner #fitbleiben #laufeninkiel #laufenmachtglücklich #laufenmachtspaß #happyrunner #motivation #laufenlaufenlaufen #laufjunkie #laufverrückt #liebeslauftagebuch #LaufLotse #HamburgMarathon #runtheblueline.

Moin Sportsfreunde ✌️ . Ich muss gestehen, ich freue mich etwas, das bis Sonntag weitere Wolken aufziehen sollen aber kein Regen! Ideale Bedingungen 👍💪 Letzte Tempo Einheit vor HH, ich wäre soweit 🙌 . . #run #running #runners #runnersofinstagram #runnerscommunity #laufen #l äufer #laufliebe #runhappy #marathontraining #training #instarun #instarunner #fitbleiben #laufeninkiel #laufenmachtgl ücklich #laufenmachtspa ß #happyrunner #motivation #laufenlaufenlaufen #laufjunkie #laufverr ückt #liebeslauftagebuch #LaufLotse #HamburgMarathon #runtheblueline ...

Hoy me recuerda Facebook que han pasado 2 años de esta imagen🙄
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Han pasado 2 años desde que completamos el Everesting Running, y digo completamos porque no hubiese sido posible sin todos los que estuvisteis ahí 😘
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Casi 31h (130km🏃‍♂️) para completar los +8.840m. Y así simular el ascenso al monte Everest🏔️
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Imposible olvidar tantas sensaciones vividas que siempre se quedarán aquí ❤️
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📸:@coelum_visuals
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#running #run #runner #instarun #picoftheday #instapic #landscape #training #sport #gopro #everesting #marathon #gym #fitness #motivation #42km #strong #adidas #healthychoices #nature #mountain #compressport #adidas.

Hoy me recuerda Facebook que han pasado 2 años de esta imagen🙄 . Han pasado 2 años desde que completamos el Everesting Running, y digo completamos porque no hubiese sido posible sin todos los que estuvisteis ahí 😘 . Casi 31h (130km🏃‍♂️) para completar los +8.840m. Y así simular el ascenso al monte Everest🏔️ . Imposible olvidar tantas sensaciones vividas que siempre se quedarán aquí ❤️ . 📸:@coelum_visuals . #running #run #runner #instarun #picoftheday #instapic #landscape #training #sport #gopro #everesting #marathon #gym #fitness #motivation #42km #strong #adidas #healthychoices #nature #mountain #compressport #adidas ...

I used to be so lazy. And deep inside I still am 🐈. But over the past couple of years sport became a very important part of my weekly routine 🌿. It’s not just about fitness, it’s also about feeling a certain way 🦜. Being strong and healthy will help you cope with all the bumps in the road. And there are a lot of them 🌾. Life is not easy and the race is long. But in the end, it’s only with yourself 💓.
___
🇳🇱 Back to business. Wintersport is voorbij 🏂, de marathon van Parijs is voorbij 🥐, het is tijd om het normale leven weer op te pakken 🌲. Heb zwaar behoefte aan routine. Dus we gaan weer lekker lunch/diner preppen 🥗, krachttraining inplannen 🏋🏽‍♀️ en hardlopen 🏃🏽‍♀️. Time for some serious action. Heb er zin in!
___
Upcoming Events:
• Leiden Halve Marathon, @leidenmarathon .
• The Royal Ten, Den haag @theroyalten .
• KLM Curacao Scheveningen @curacaomarathon .
• Jungfrau Marathon @jungfraumarathon .
• Dam tot Damloop @damtotdamloop .
___
Zie ik jou nog ergens? En heb je anders leuke tips voor vette events? Dit lijstje mag best langer 😁.
___
#beachrun #backtobusiness #runningmotivation #happyracersgofaster.

I used to be so lazy. And deep inside I still am 🐈. But over the past couple of years sport became a very important part of my weekly routine 🌿. It’s not just about fitness, it’s also about feeling a certain way 🦜. Being strong and healthy will help you cope with all the bumps in the road. And there are a lot of them 🌾. Life is not easy and the race is long. But in the end, it’s only with yourself 💓. ___ 🇳🇱 Back to business. Wintersport is voorbij 🏂, de marathon van Parijs is voorbij 🥐, het is tijd om het normale leven weer op te pakken 🌲. Heb zwaar behoefte aan routine. Dus we gaan weer lekker lunch/diner preppen 🥗, krachttraining inplannen 🏋🏽‍♀️ en hardlopen 🏃🏽‍♀️. Time for some serious action. Heb er zin in! ___ Upcoming Events: • Leiden Halve Marathon, @leidenmarathon . • The Royal Ten, Den haag @theroyalten . • KLM Curacao Scheveningen @curacaomarathon . • Jungfrau Marathon @jungfraumarathon . • Dam tot Damloop @damtotdamloop . ___ Zie ik jou nog ergens? En heb je anders leuke tips voor vette events? Dit lijstje mag best langer 😁. ___ #beachrun #backtobusiness #runningmotivation #happyracersgofaster ...

Como é bom terminar o horário de trabalho, colocar um tênis e sair para correr! Ufa, endorfinado! Boa noite!!!! .
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#running #run #corrida #imoveme #21k #salvador #bahia #corridaderua #streetrun #life #instarun #runners #repost #photooftheday #instarunning  #runway #runnerselfie #runnerslovers #sport #instaphoto  #desafio_dos_kms_2019 #halfmarathon #adidas.

Como é bom terminar o horário de trabalho, colocar um tênis e sair para correr! Ufa, endorfinado! Boa noite!!!! . . . #running #run #corrida #imoveme #21k #salvador #bahia #corridaderua #streetrun #life #instarun #runners #repost #photooftheday #instarunning   #runway #runnerselfie #runnerslovers #sport #instaphoto   #desafio_dos_kms_2019 #halfmarathon #adidas ...

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今朝は10kと思ったけど出だしから足が出なくて1k手前で終了😵
心拍数もほとんどレッドゾーン💔
なのになぜかすごい上りルートを選択して撃沈👈️ここまでで5k
帰り道が長かった💦💦
#nike #nikerun #nikerunning #nikerunclub 
#run #running #runningday #runningworld 
#morningrun #morningrunning #instarun #instarunning #runstagram #slowrun #slowrunning #slowrunner 
#springrun #springrunning #peachflower
#on #oncloudflow #garmin #garminvivoactive3 #galaxy 
#ラン #ランニング #ランスタグラム #朝ラン #お花見ラン #桃の花.

今朝は10kと思ったけど出だしから足が出なくて1k手前で終了😵 心拍数もほとんどレッドゾーン💔 なのになぜかすごい上りルートを選択して撃沈👈️ここまでで5k 帰り道が長かった💦💦 #nike #nikerun #nikerunning #nikerunclub #run #running #runningday #runningworld #morningrun #morningrunning #instarun #instarunning #runstagram #slowrun #slowrunning #slowrunner #springrun #springrunning #peachflower #on #oncloudflow #garmin #garminvivoactive3 #galaxy #ラン #ランニング #ランスタグラム #朝ラン #お花見ラン #桃の花 ...

2k19 Sénart Marathon 🏃 D-8
🇫🇷 Journée sportive :
✔️Accrobranche en famille le matin
✔️Séance de fractionnés préparée par coach @momo_ufit
✔️Yoga avec coach @christelle_nisse
🇺🇸 Sportive day
✔️Acrobatic course in height in Family on the morning
✔️Split session made by coach @momo_ufit
✔️ Yoga with coach @christelle_nisse
*******
#LesAmisDeMikhy #UfitFamily #TerreDeRunningPuteaux #TDR #CoachMe #Marathon #Sénart #MarathonSénart #Running #InstarunFrance #Instarun #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2019 #Split #Yoga #Vyniasa #Vrksasana #Brooks #Ghost11 #BrooksGhost11 #Garmin #Split #Accrobranche #AccrocampRueil #Family #Famille.

2k19 Sénart Marathon 🏃 D-8 🇫🇷 Journée sportive : ✔️Accrobranche en famille le matin ✔️Séance de fractionnés préparée par coach @momo_ufit ✔️Yoga avec coach @christelle_nisse 🇺🇸 Sportive day ✔️Acrobatic course in height in Family on the morning ✔️Split session made by coach @momo_ufit ✔️ Yoga with coach @christelle_nisse ******* #LesAmisDeMikhy #UfitFamily #TerreDeRunningPuteaux #TDR #CoachMe #Marathon #S énart #MarathonS énart #Running #InstarunFrance #Instarun #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2019 #Split #Yoga #Vyniasa #Vrksasana #Brooks #Ghost11 #BrooksGhost11 #Garmin #Split #Accrobranche #AccrocampRueil #Family #Famille ...

The @thenorthfaceecs kicks off this weekend in Washington, DC! Will we see you there?! Click the link in our bio for information about packet pickup, course guides, and volunteer information!

#howihammer #hammernutrition #NFECS #ECSDC.

The @thenorthfaceecs kicks off this weekend in Washington, DC! Will we see you there?! Click the link in our bio for information about packet pickup, course guides, and volunteer information! #howihammer #hammernutrition #NFECS #ECSDC ...

{F O U L E E S  D’ A N G O U L E M E}

Après 6 semaines d’entraînement, l’échéance est arrivée!
1ère course de l’année non sans une certaine appréhension... un entraînement difficile, une petite forme mais pourtant l’envie est là!💪
Dans le sas de départ la pression monte!! Il fait froid,il pleut et je ne sais pas quelle allure je vais réussir à tenir🤷‍♀️ Départ à 18h30 Go Go Go 🔥🏃🏼‍♀️
C’est parti pour 10km sous la pluie, sur un nouveau parcours bien difficile...
Un départ en 4’ au km puis on se cale vite en 4’30 au km, vient la première petite côte, tout va bien jusque là... 5km en 22’22 puis c est la descente, les encouragements font du bien!👏👏 et ensuite la course commence vraiment et se complique, cette côte suivie du faux plat montant qui n existaient pas avant me coupent les jambes et là j’avance plus 5’ au km 😲 allez quoi  l arrivée est dans 2,5km!!!!
Je finis par récupérer une allure correcte mais dans la souffrance. 
Passage au 9ème km le coach est là, les encouragements et les conseils avec « tes bras, Céline, tes bras!! »
On s approche de l arrivée, ma petite famille💕 me donne le dernier coup de fouet pour entrer sur le stade mais je regarde ma montre il reste 300 mètres et le chrono annonce déjà 44’56’’... c est foutu mon RP s’envole😢 et je termine en 45’59’’.
Malgré une petite déception je suis contente de cette course aux conditions très difficiles... mais j ai pas dit mon dernier mot 😉

#fiersdecourir #fdcfast #10km
#instarunners #instarunfrance #instarun #running #run #runners #runninggirl #runnersofinstagram #runnerscommunity #runforfun #runhappy #runningmotivation #runaddict #runstoppable #dubndiducrew #runningday #runningheroes #happyrunningcrew #courseapied #irun #igrunners #courir #onrunning #loverunning #nopainnogain #garmin.

{F O U L E E S D’ A N G O U L E M E} Après 6 semaines d’entraînement, l’échéance est arrivée! 1ère course de l’année non sans une certaine appréhension... un entraînement difficile, une petite forme mais pourtant l’envie est là!💪 Dans le sas de départ la pression monte!! Il fait froid,il pleut et je ne sais pas quelle allure je vais réussir à tenir🤷‍♀️ Départ à 18h30 Go Go Go 🔥🏃🏼‍♀️ C’est parti pour 10km sous la pluie, sur un nouveau parcours bien difficile... Un départ en 4’ au km puis on se cale vite en 4’30 au km, vient la première petite côte, tout va bien jusque là... 5km en 22’22 puis c est la descente, les encouragements font du bien!👏👏 et ensuite la course commence vraiment et se complique, cette côte suivie du faux plat montant qui n existaient pas avant me coupent les jambes et là j’avance plus 5’ au km 😲 allez quoi l arrivée est dans 2,5km!!!! Je finis par récupérer une allure correcte mais dans la souffrance. Passage au 9ème km le coach est là, les encouragements et les conseils avec « tes bras, Céline, tes bras!! » On s approche de l arrivée, ma petite famille💕 me donne le dernier coup de fouet pour entrer sur le stade mais je regarde ma montre il reste 300 mètres et le chrono annonce déjà 44’56’’... c est foutu mon RP s’envole😢 et je termine en 45’59’’. Malgré une petite déception je suis contente de cette course aux conditions très difficiles... mais j ai pas dit mon dernier mot 😉 #fiersdecourir #fdcfast #10km #instarunners #instarunfrance #instarun #running #run #runners #runninggirl #runnersofinstagram #runnerscommunity #runforfun #runhappy #runningmotivation #runaddict #runstoppable #dubndiducrew #runningday #runningheroes #happyrunningcrew #courseapied #irun #igrunners #courir #onrunning #loverunning #nopainnogain #garmin ...

{P R E P A 10KM ==> W E E K 5}

Au programme de cette avant dernière semaine de préparation foulées D’Angoulême
▪️ mardi 2x(6x400m)
▪️vendredi 4x(1000/500)r’2 R4’
▪️samedi matin sortie de 11km en EF et papotage 
Le tout accompagné d un magnifique soleil☀️😁
Cette année, la préparation a été suivie à la lettre malheureusement la fatigue accumulée ne m’a pas permis d’être au mieux... verdict samedi prochain, un jour de course tout peut arriver après tout j’ai gagné mon dossard 😋 🤷‍♀️ Une dernière séance mardi, puis un petit footing et ensuite repos des gambettes pour faire du JUUSSS !! J-6🔜6/04/2019 GO GO GO 🔥🔥🔥 🏃🏼‍♀️MARS BILAN KILOMÉTRIQUE➡️ 130km!! #fiersdecourir #fdcfast #10km
#instarunners #instarunfrance #instarun #running #run #runners #runninggirl #runnersofinstagram #runnerscommunity #runforfun #runhappy #runningmotivation #runningmum #runaddict #runstoppable #dubndiducrew #runningday #runningheroes #happyrunningcrew #courseapied #irun #igrunners #courir #onrunning #loverunning #nopainnogain #garmin.

{P R E P A 10KM ==> W E E K 5} Au programme de cette avant dernière semaine de préparation foulées D’Angoulême ▪️ mardi 2x(6x400m) ▪️vendredi 4x(1000/500)r’2 R4’ ▪️samedi matin sortie de 11km en EF et papotage Le tout accompagné d un magnifique soleil☀️😁 Cette année, la préparation a été suivie à la lettre malheureusement la fatigue accumulée ne m’a pas permis d’être au mieux... verdict samedi prochain, un jour de course tout peut arriver après tout j’ai gagné mon dossard 😋 🤷‍♀️ Une dernière séance mardi, puis un petit footing et ensuite repos des gambettes pour faire du JUUSSS !! J-6🔜6/04/2019 GO GO GO 🔥🔥🔥 🏃🏼‍♀️MARS BILAN KILOMÉTRIQUE➡️ 130km!! #fiersdecourir #fdcfast #10km #instarunners #instarunfrance #instarun #running #run #runners #runninggirl #runnersofinstagram #runnerscommunity #runforfun #runhappy #runningmotivation #runningmum #runaddict #runstoppable #dubndiducrew #runningday #runningheroes #happyrunningcrew #courseapied #irun #igrunners #courir #onrunning #loverunning #nopainnogain #garmin ...