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Bora treinaaar 😂😁 de agora 😉😙😘😜😜😜.

Bora treinaaar 😂😁 de agora 😉😙😘😜😜😜 ...

Qual motivo do seu sorriso hoje? 😁
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O meu é poder ir treinar em pleno domingo ensolarado... Que dia lindo eim? 💕🌸
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Dra. Karine Antunes | Endocrinologista.

Qual motivo do seu sorriso hoje? 😁 . O meu é poder ir treinar em pleno domingo ensolarado... Que dia lindo eim? 💕🌸 . . Dra. Karine Antunes | Endocrinologista ...

Recentemente fiz um stories em formato de diário contando a minha evolução na luta contra obesidade, e divulguei meu peso, e essa exposição me deixou desconfortável, até um pouco envergonhada, pensei em postar um antes e depois, como este aqui no feed, e algo me disse

Recentemente fiz um stories em formato de diário contando a minha evolução na luta contra obesidade, e divulguei meu peso, e essa exposição me deixou desconfortável, até um pouco envergonhada, pensei em postar um antes e depois, como este aqui no feed, e algo me disse " espere emagrecer mais, ainda não é o bastante".... E em meio esses questionamentos internos me perguntei... Porque esperar "mais" ?Se estou mega feliz com minhas escolhas? Estou verdadeiramente orgulhosa de quem estou me tornando! E mesmo antes nunca me achei inferior ou feia... Porque tanta insegurança agora? E como uma resposta instintiva me lembrei... Passei a vida toda sendo julgada, fui julgada após ter dado a luz a um bebê e a primeira pergunta ser " porque não tá usando cinta?". Fui julgada quando entrei no grupo de WhatsApp da academia e vi que riam e zombavam de mim por lá, e isso me fez chorar por horas sem entender o que eu havia feito de errado... Fui julgada quando percebia olhares de supervisão sobre a quantidade de comida que eu colocava no meu prato. Fui julgada quando ao entrar em uma loja para comprar um presente, ainda na porta fui informada que lá não trabalham com a minha numeração. Fui julgada quando o pessoal cheio de gentileza exaltava apenas a beleza do meu rosto e aconselhavam, prestativos, para que eu ficasse de lado nas fotos " para disfarçar "... Disfarçar o que? "Disfarçar a barriguinha" ou disfarçar o preconceito e a sua intolerância em aceitar a forma que sou? Vou te falar colega, nada disso edifica ninguém... Não ajuda e não motiva em nada... Apenas destrói! Antes desta postagem existir eu já estava sendo julgada... Não estou me libertando apenas do excesso de peso, estou me libertando do excesso de rótulos que colocaram em mim e isso pesa muito mais que a obesidade em si... E a você que se identificou, e passa por essas coisas, lhe dou um conselho: Use os julgamentos de combustível para chegar aonde você deseja... Ame- se! E deixe que julguem... Mas que também observem o quanto você voa alto! Hoje eu me exponho. Porque quero dar asas em um mundo onde muitos querem ver o outro rastejar... Se leu até aqui comenta um 💪🏼 ...

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✵✵✵Tujhse Hai Raabta✵✵✵
• Kuch kam, roshan hai roshni
Kuch kam, geeli hai baarishein
Tham sa gaya hai ye waqt aise
Tere liye hi thehra ho jaise
 @reem_sameer8 @sehban_azim
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#TUJHSEHAIRAABTA 
#kalma #tujsehairaabta
#sehreem #kalyani #malhar
#tujhsehairaabta #reemsameershaikh #reemshaikh #sehbanazim.

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What in your life is worth leaping for? 💚💚 The best days are the ones where you move closer to what’s really important for you!! Waking up early and working out in the Vineyards is an awesome way to energize your day 🏃🏻‍♀️🍇 📸 @frankgutierrezphotography 📸
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Os melhores dias são aqueles em que você chega mais perto do que realmente lhe importa, concordam? Pra mim acordar cedo, sair pra caminhar perto de casa e ver tanta beleza natural é sempre motivo de agradecer!! Obrigada Napa Valley por ser tão maravilhosa 🏃🏻‍♀️💚🍇
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#vineyardvines #runinthevineyards #augustellie #ellieaugust #ad #run #running #photoshoot #frankgutierrezphotography #winelife #wineblog #wineblogger #napablogger #harverst #morningmotivation #morningroutine #napalifestyle #workout #malhar #minhanapavalley #minhacalifornia #touremportugues #guiabrasileira.

What in your life is worth leaping for? 💚💚 The best days are the ones where you move closer to what’s really important for you!! Waking up early and working out in the Vineyards is an awesome way to energize your day 🏃🏻‍♀️🍇 📸 @frankgutierrezphotography 📸 • • Os melhores dias são aqueles em que você chega mais perto do que realmente lhe importa, concordam? Pra mim acordar cedo, sair pra caminhar perto de casa e ver tanta beleza natural é sempre motivo de agradecer!! Obrigada Napa Valley por ser tão maravilhosa 🏃🏻‍♀️💚🍇 • • #vineyardvines #runinthevineyards #augustellie #ellieaugust #ad #run #running #photoshoot #frankgutierrezphotography #winelife #wineblog #wineblogger #napablogger #harverst #morningmotivation #morningroutine #napalifestyle #workout #malhar #minhanapavalley #minhacalifornia #touremportugues #guiabrasileira ...

Saindo dos três dígitos kkkk Quando eu comecei não tinha certeza alguma se iria conseguir realizar minhas metas... Mas eu comecei! Tem pouca diferença? Quem me vê pode até não perceber mudanças... Mas eu sei que algo mudou! Mudou por que agora eu sei que eu posso! Eu mudei SIM!
É bem óbvio, mas só existe uma maneira de saber se vai conseguir realizar seus sonhos: Tentando realizá-los! E hoje eu sei é possível SIM! 💕🥰💪🏼👏🏼✨
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Saindo dos três dígitos kkkk Quando eu comecei não tinha certeza alguma se iria conseguir realizar minhas metas... Mas eu comecei! Tem pouca diferença? Quem me vê pode até não perceber mudanças... Mas eu sei que algo mudou! Mudou por que agora eu sei que eu posso! Eu mudei SIM! É bem óbvio, mas só existe uma maneira de saber se vai conseguir realizar seus sonhos: Tentando realizá-los! E hoje eu sei é possível SIM! 💕🥰💪🏼👏🏼✨ . #antesedepois  #fitness  #sucessonadieta  #malhar  #treino  #emagreceremotivar  #fitnessbrasil  #pesoideal  #minhamelhorversao #vidafit #zumba #fitdance #foco #parabens #florescendo #followfitness #foconadieta #ιnsτablog ...

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Olhem esses shorts saia maravigold que está chegando pra nós! 🌻♥️
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O Ministério da Saúde adverte: Falta de novos looks deprime. 😉😉
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Eu uso @modasalemar, vem adquirir essa marca!
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Peças disponíveis na #modasalemar .
Modelo: @camila.cs01 
Fotografia: @nat_marques01 .
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