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At the end of the day, you are solely responsible for your success and your failure. And the sooner you realize that, you accept that, and integrate that into your work ethic, you will start being successful. As long as you blame others for the reason you aren't where you want to be, you will always be a failure.

#motivation #getup #hardwork #fitmom #strongwomen #fitwoman #maromba #work #workhard #fitness #gym #fitlife.

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Enquanto preparo aqui  pra gente umas receitas de festa junina, vamos de MARIA-MOLE LOWCARB?
👉🏻Receita das antigas, criei faz um tempo já, mas nunca sai de moda!
✔️Facílima de fazer!
✔️Ingredientes naturais, um monte de proteína, gorduras excelentes !
✔️Lowcarb e e aquele gostinho de festa junina!!🥥
RECEITA: Em uma panela, ferva 🔻300ml de leite de coco (usei caseiro) com
🔻5cs de adoçante (pode ser xilitol ou eritritol ou da sua preferência). Assim que ferver, desligar e esperar esfriar um pouco. Misturar
🔻3 colheres de chá cheias de gelatina em pó sem sabor até dissolver por completo. Se não dissolver direito, esquentar um pouco. Reservar. Bata 🔻4 claras em neve e misture ao creme de coco acima. Coloque em refratário untado com 🔻óleo de coco e leve para gelar por pelo menos 2h. Corte em quadrados e passe no 🔻coco ralado seco. 🔸Os ingredientes desta receita você encontra fácil, mas se quiser praticidade pode comprar na @ingredientesonline 👉🏻chega rápido, tem precinho bão, entrega em todo BR e tem nosso cupom CHEFLOWCARB.
#lowcarb #dieta #dietalowcarb #dm1  #fit #fitness #fitnessmotivation #saude #instafit #receitasfit #nutricao  #whey #academia  #diadosnamorados #treinoedieta #lchfbrasil #lchf #maromba #foodporn
 #nutricao #cozinha #treino #gastronomia #docesfit #foco #chocolate  #diet #festajunina #lowcarbbrasil #comidafit.

Enquanto preparo aqui pra gente umas receitas de festa junina, vamos de MARIA-MOLE LOWCARB? 👉🏻Receita das antigas, criei faz um tempo já, mas nunca sai de moda! ✔️Facílima de fazer! ✔️Ingredientes naturais, um monte de proteína, gorduras excelentes ! ✔️Lowcarb e e aquele gostinho de festa junina!!🥥 RECEITA: Em uma panela, ferva 🔻300ml de leite de coco (usei caseiro) com 🔻5cs de adoçante (pode ser xilitol ou eritritol ou da sua preferência). Assim que ferver, desligar e esperar esfriar um pouco. Misturar 🔻3 colheres de chá cheias de gelatina em pó sem sabor até dissolver por completo. Se não dissolver direito, esquentar um pouco. Reservar. Bata 🔻4 claras em neve e misture ao creme de coco acima. Coloque em refratário untado com 🔻óleo de coco e leve para gelar por pelo menos 2h. Corte em quadrados e passe no 🔻coco ralado seco. 🔸Os ingredientes desta receita você encontra fácil, mas se quiser praticidade pode comprar na @ingredientesonline 👉🏻chega rápido, tem precinho bão, entrega em todo BR e tem nosso cupom CHEFLOWCARB. #lowcarb #dieta #dietalowcarb #dm1 #fit #fitness #fitnessmotivation #saude #instafit #receitasfit #nutricao #whey #academia #diadosnamorados #treinoedieta #lchfbrasil #lchf #maromba #foodporn #nutricao #cozinha #treino #gastronomia #docesfit #foco #chocolate #diet #festajunina #lowcarbbrasil #comidafit ...

Ali eu sento, penso em poesias, penso na vida, penso nos problemas, nos boletos 🤣.

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Aquele look com cara de domingo 😱 calça em tela e detalhes em couro R$179,90 ✈️ENVIAMOS PARA TODO BRASIL✈️ #agsportway #thassianaves #thassiastyle #altogiro #forlife #coleçãoutonoinverno2019 #treino #shape #maromba #treinoanimal #semdorsemganho #muscle #bumbunanuca #bodybuilding #legday #squatbooty #nopaynogain  #agachaquecresce #treinopesado #girls #fitness #fitnessgirl #gym #modafeminina #modafitness.

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[ Macarrão Integral x Instantâneo ]
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Nissin é gostoso néh?
Dê uma olhada no que tem de gordura e sódio. 😂
Essa é outra mudança que alguém

[ Macarrão Integral x Instantâneo ] - Nissin é gostoso néh? Dê uma olhada no que tem de gordura e sódio. 😂 Essa é outra mudança que alguém "eu quero ser fitness" poderia fazer. - Já fiz várias preparações usando o macarrão integral como fonte de carboidrato. Principalmente o "penne" da marca Vilmar. Muito gostoso! - 📝 Como faço: Água fervendo + macarrão por 10 minutos. Fácil e rápido. Tostava um pouco na frigideira quando ia comer junto com a fonte de proteínas, frango ou carne moída 😉😘 - Boa semana! _______________________________________________________ #macarraointegral #macarrao #definicaomuscular #secar #projetosecar #academia #muscula çao #maromba #nutricaoesportiva #nutriesportiva #nutrologia #nutrologiaesportiva #nutrologo #medicinadoesporte #medicodoesporte #ifbbsp #ifbbbrasil #spff #supplements #treinoedieta #dietaetreino #creatine #forca #edfisica #educacaofisica #alimenta çaosaudavel #comerlimpo #nutri çãofuncional ...

Aqueles segundos que passa um filme das merdas que tu já fez kk 💥.

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Para a galera que sempre me pede o contato de confiança das "Paradinhas" estamos fechado com o melhor!!!! preço justo, qualidade e os melhores produtos 💪💉💊 Entrega garantida é com o nosso parceiro @teamgabrielvelosoofc ! Peça sua tabela: (11) 97514-7291 ...

Corre pra cá que hoje tem varias oportunidades de você cuidar de você!! 👊🏻🥊🎶🥋💃🤸🏻‍♀🤙🏻OSS🏋🏻‍♂🤼‍♂🥇 Vida saudável todos os dias! ****************************
*FUNFITNESS *
*Endereço:* Av. Padre Anchieta, 539 - SBC *Fone:* 4317-4368
*Whats:* 99685-5576
*Insta:* @funfitnessacad
*Face:* /funfitnessacademia

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