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O segredo é: DOMINGO FAZ DIFERENÇA SIM! Principalmente se você está no começo da sua mudança. O seu corpo não sabe que é domingo! 😤 Não precisa treinar até morrer, mas mostre pro seu corpo que você manda, levante para uma caminhada em jejum 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️, dê enlouquecidamente pro seu marido ♂️♀️🔞, vá para um parque equilibrar a mente☮️✌️, coloca uma bike na frente da sua TV 🚲 . Em um mês eu completo quatro anos de vida saudável e vou subir aos palcos numa condição que NEM EU MESMA acredito, vai ser phoda heim pai @thijoa ! 🍗🏆🎉💃
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#dieta
#academia #hardcoreladies #academiamacielcwb #curitibatreina #brutasim #quesefodaopadrao #mamaefitness #marombeiras.

O segredo é: DOMINGO FAZ DIFERENÇA SIM! Principalmente se você está no começo da sua mudança. O seu corpo não sabe que é domingo! 😤 Não precisa treinar até morrer, mas mostre pro seu corpo que você manda, levante para uma caminhada em jejum 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️, dê enlouquecidamente pro seu marido ♂️♀️🔞, vá para um parque equilibrar a mente☮️✌️, coloca uma bike na frente da sua TV 🚲 . Em um mês eu completo quatro anos de vida saudável e vou subir aos palcos numa condição que NEM EU MESMA acredito, vai ser phoda heim pai @thijoa ! 🍗🏆🎉💃 . . . Suplementação @performancecwb CUPOM BARBARA15, para 15% de desconto nas suas compras. 💣 Manipulados @homeopharmacuritiba CUPOM BARBARA8%, para 8% de desconto nas suas compras. #bagnew #performancesuplementoscwb #teamperformance #homeopharmacuritiba #teamhomeopharma #brutinha #wellness #gymrespect #esmagaquecresce #13memoporra #monstergym #nopainnogain #monstra #ifbbproleague #treino #musculacao #fepaf #foco #fitnessaddicted #fitnesslifestyle #dieta #academia #hardcoreladies #academiamacielcwb #curitibatreina #brutasim #quesefodaopadrao #mamaefitness #marombeiras ...

Um desejo não muda nada. Uma decisão muda tudo!
Bora, porque a semana tá só começando!
Deixe a energia positiva fazer parte da sua vida. Livre-se de pessoas, pensamentos, atitudes negativas!
✨S E J A  L U Z✨
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Um desejo não muda nada. Uma decisão muda tudo! Bora, porque a semana tá só começando! Deixe a energia positiva fazer parte da sua vida. Livre-se de pessoas, pensamentos, atitudes negativas! ✨S E J A L U Z✨ . . . . . . . . . . #sixpack #6pack #abs #abdomen #workout #ratadeacademia #semmimimi #nodayoff #fitnesslife #healthylifestyle #monstra #fitness #fit #brutamina #bonecadeferro #bodybuilder #bodybuilding #bodybuilderlifestyle #saude #muscula ção #girlabs #treino #fitnessmotivation #treinos ério #semmoleza #progress #fitspo #womanbodybuilding #ganhos ...

A vida é feita de escolhas de tentativas e de oportunidades...Quem determina  o que é apropriado para nós, somos nós mesmos, as vezes erramos, pensamos em desistir, perdemos o foco. Mas questão é sempre se reerguer, voltando aos objetivos  e criando forças que nem sabemos tem temos. ..
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.. #marombeira #academia #noplano #segueoplano #bodybuilding #ficagrandeporra #monstra #shapeinexplicavel #mulheresquetreinam #bumbumnanuc #agachaquecresce #bonecadeferro #esmagaquecresce
 #fibradoporra #fodaseopadrao #meuovo #nopainnogain #segueoplano #tovivendo
#feliz #2019 #legday #fechacaraetreina.

A vida é feita de escolhas de tentativas e de oportunidades...Quem determina o que é apropriado para nós, somos nós mesmos, as vezes erramos, pensamos em desistir, perdemos o foco. Mas questão é sempre se reerguer, voltando aos objetivos e criando forças que nem sabemos tem temos. .. .. .. #marombeira #academia #noplano #segueoplano #bodybuilding #ficagrandeporra #monstra #shapeinexplicavel #mulheresquetreinam #bumbumnanuc #agachaquecresce #bonecadeferro #esmagaquecresce #fibradoporra #fodaseopadrao #meuovo #nopainnogain #segueoplano #tovivendo #feliz #2019 #legday #fechacaraetreina ...

2014 | 2016 | 2018. Natural, sem boleta, sem ciclo e sem me importar com a inveja alheia. 😂😂😂😂😂. Esse TBT é para quando me falarem que eu não posso, então basta olhar para meu próprio passado. Não tem como eu continuar fazendo o que faço e não ter melhoras. Tudo ao seu tempo! Nem tudo está sempre tão bem psicologicamente, nossa alma se abate e precisamos dar um slow por nós mesmos, mas o foco sempre será o mesmo, melhorar e pode ajudar vocês que tanto me acompanham, VOCÊS SÃO O MOTIVO de eu me manter assim, de pé! Meu #tbt é pelo amor que sinto por cada fã. ♥️♥️♥️♥️
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2014 | 2016 | 2018. Natural, sem boleta, sem ciclo e sem me importar com a inveja alheia. 😂😂😂😂😂. Esse TBT é para quando me falarem que eu não posso, então basta olhar para meu próprio passado. Não tem como eu continuar fazendo o que faço e não ter melhoras. Tudo ao seu tempo! Nem tudo está sempre tão bem psicologicamente, nossa alma se abate e precisamos dar um slow por nós mesmos, mas o foco sempre será o mesmo, melhorar e pode ajudar vocês que tanto me acompanham, VOCÊS SÃO O MOTIVO de eu me manter assim, de pé! Meu #tbt é pelo amor que sinto por cada fã. ♥️♥️♥️♥️ . . . #bagnew #performancesuplementoscwb #teamperformance #homeopharmacuritiba #teamhomeopharma #brutinha #wellness #gymrespect #esmagaquecresce #13memoporra #monstergym #nopainnogain #monstra #ifbbproleague #treino #musculacao #fepaf #foco #fitnessaddicted #fitnesslifestyle #dieta #academia #hardcoreladies #academiamacielcwb #curitibatreina #brutasim #quesefodaopadrao #mamaefitness #marombeirasinistra ...

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Can i hace a little bit of more... me? 
Solapas voladoras,
pecho descubierto
y telas de araña 
cubriendo mi cuerpo 
me he quedado en el 73 con #Bowie y #T-Rex #dragqueen #dragesarte ##SallyButterfly #monstra #HouseOfPerra #dragqueenmexico #dragmexicano #fotografia de @miguelmtzjmz #outfit @fusionloveclothing.

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