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😤Minha animação ao lembrar que hj é dia de #legday as 12:00 nesse calor do caralh***💥 que parece mais uma amostra grátis do infern***😰 se não tiver com o psicológico extremamente focado no objetivo n gera n em coleguinhas..❌ .
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@gil_academia_prime
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#noplano #brutamemo #fikamonstro #fodaseopagdrao #esmagaessaporra #esmagaquecresce #motivation #musanewmillen #barbiemonstro #squats #strong #fitness #workout #fibradoporra #overall #arnold #stomachvacuum #lpf #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #vemmonstro #bodybiulder #usa #colombia #semmimimi .
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😤Minha animação ao lembrar que hj é dia de #legday as 12:00 nesse calor do caralh***💥 que parece mais uma amostra grátis do infern***😰 se não tiver com o psicológico extremamente focado no objetivo n gera n em coleguinhas..❌ . . . . @gil_academia_prime . . . #noplano #brutamemo #fikamonstro #fodaseopagdrao #esmagaessaporra #esmagaquecresce #motivation #musanewmillen #barbiemonstro #squats #strong #fitness #workout #fibradoporra #overall #arnold #stomachvacuum #lpf #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #vemmonstro #bodybiulder #usa #colombia #semmimimi . . ...

Treino com ênfase em quadríceps e Posteriores ✓ . .
Stiff✓ .
4 séries de 20 repetições concentradas e conjugado com cadeira flexora 💥👌
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#noplano #brutamemo #fikamonstro #fodaseopagdrao #esmagaessaporra #esmagaquecresce #motivation #musanewmillen #barbiemonstro #squats #strong #fitness #workout #fibradoporra #overall #arnold #stomachvacuum #lpf #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #vemmonstro #bodybiulder #usa #colombia #semmimimi .
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Treino com ênfase em quadríceps e Posteriores ✓ . . Stiff✓ . 4 séries de 20 repetições concentradas e conjugado com cadeira flexora 💥👌 . . #noplano #brutamemo #fikamonstro #fodaseopagdrao #esmagaessaporra #esmagaquecresce #motivation #musanewmillen #barbiemonstro #squats #strong #fitness #workout #fibradoporra #overall #arnold #stomachvacuum #lpf #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #vemmonstro #bodybiulder #usa #colombia #semmimimi . . ...

JOGO É JOGO, TREINO É TREINO!!!!
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SARGENTONA @silvia.personal 😱😱😱😱😱😱
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Look @mariagueixasports 
Série: agachamento afundo concentrado 10 repetições + do meio pra cima falha por 4 x;
Drop no agachamento na barra livre conjugado com cadeira adutora - 10 repetições + bombear 10 x + segura 10 segundos + falha;
Cadeira extensora - essa foi f***, falha conjugada com panturrilha unilateral em pé falha também;
Cadeira extensora - 10 x concentrado + bombeia do meio pra cima 10 x + isometria de 10 segunda + falha - por 4 x;
Leg unilateral com movimentos concentrados falha + panturrilhas no leg unilateral falha também ;
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#mariagueixateam #mariagueixa #modeloofocialmariagueixa
#shape #muscle #evolucao #booty #bundis #posterior #hipertrofia #musanewmillen #barbiemonstro #crossfit #treinoanimal #vemmontro #fikagrandeporra #esmagaquecresce #strong #legday #usa #dayoff #brutamemo #fikamonstro #fodaseopagdrao #esmagaessaporra #esmagaquecresce #motivation.

JOGO É JOGO, TREINO É TREINO!!!! . SARGENTONA @silvia.personal 😱😱😱😱😱😱 . . Look @mariagueixasports Série: agachamento afundo concentrado 10 repetições + do meio pra cima falha por 4 x; Drop no agachamento na barra livre conjugado com cadeira adutora - 10 repetições + bombear 10 x + segura 10 segundos + falha; Cadeira extensora - essa foi f***, falha conjugada com panturrilha unilateral em pé falha também; Cadeira extensora - 10 x concentrado + bombeia do meio pra cima 10 x + isometria de 10 segunda + falha - por 4 x; Leg unilateral com movimentos concentrados falha + panturrilhas no leg unilateral falha também ; . #mariagueixateam #mariagueixa #modeloofocialmariagueixa #shape #muscle #evolucao #booty #bundis #posterior #hipertrofia #musanewmillen #barbiemonstro #crossfit #treinoanimal #vemmontro #fikagrandeporra #esmagaquecresce #strong #legday #usa #dayoff #brutamemo #fikamonstro #fodaseopagdrao #esmagaessaporra #esmagaquecresce #motivation ...

DESAFIANDO A DOR DO TREINO SEMPRE!!
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Com ela minha SARGENTONA Coxuda @silvia.personal 🔥😱
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Série: stiff falha + drop na cadeira abdutora + cadeira flexora sendo 15 inteiras + 15 bombeando + falha com movimentos concentrados + isometria até a falha 🔥🔥🔥🔥🔥. Série sem descansos por 4 x direto.
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DESAFIANDO A DOR DO TREINO SEMPRE!! . Com ela minha SARGENTONA Coxuda @silvia.personal 🔥😱 . Série: stiff falha + drop na cadeira abdutora + cadeira flexora sendo 15 inteiras + 15 bombeando + falha com movimentos concentrados + isometria até a falha 🔥🔥🔥🔥🔥. Série sem descansos por 4 x direto. #shape #muscle #evolucao #booty #bundis #posterior #hipertrofia #musanewmillen #barbiemonstro #crossfit #treinoanimal #vemmontro #fikagrandeporra #esmagaquecresce #strong #legday #usa #dayoff #brutamemo #fikamonstro #fodaseopagdrao #esmagaessaporra #esmagaquecresce #motivation #musanewmillen #barbiemonstro #squats #strong #fitness #workout #fibradoporra #overall #arnold ...

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Por que ela é a melhor no que faz! Por que ela é uma pessoa maravilhosa! Por que ela é linda! Por que ela é nossa nutri 🤩🤩
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🔴👉🏆Minha equipe 😉🔴
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Minha Sargenta Carracas coach-@nmarcheti
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Coach- @apostolico_f .
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Nutricionista-@annacarolatleta @anna.nutri.carol
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Meu parceiro - @leonardo.ssouza
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Fisioterapeuta- @jessica_fisio
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Academia- @megassports
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#semdorsemganho #muscle #projetobumbumnanuca #vemmonstro #bodybuilding #barbiemaromba #usa #squat #colonbia #semmimimi #legday #boraficarfortinha #squatbooy #hardicore #wellness #nopainnogain #ficagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #motivação #agachaquecresce #foconoobjetivo #narlinepersonal #barbiemonstro #musanewmillen #Barbiemonstromorena #monsterphysique #nutricenter #nutricenterfitnesslinhares.

Por que ela é a melhor no que faz! Por que ela é uma pessoa maravilhosa! Por que ela é linda! Por que ela é nossa nutri 🤩🤩 . . . . . . . 🔴👉🏆Minha equipe 😉🔴 . . Minha Sargenta Carracas coach-@nmarcheti . . Coach- @apostolico_f . . Nutricionista-@annacarolatleta @anna.nutri.carol . Meu parceiro - @leonardo.ssouza . Fisioterapeuta- @jessica_fisio . Academia- @megassports . . #semdorsemganho #muscle #projetobumbumnanuca #vemmonstro #bodybuilding #barbiemaromba #usa #squat #colonbia #semmimimi #legday #boraficarfortinha #squatbooy #hardicore #wellness #nopainnogain #ficagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #motiva ção #agachaquecresce #foconoobjetivo #narlinepersonal #barbiemonstro #musanewmillen #Barbiemonstromorena #monsterphysique #nutricenter #nutricenterfitnesslinhares ...

#Repost @viviwinklerwellness (@get_repost)
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Abs @steelfit_brasil !!
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Pq gastar rios em clínica de estética se posso fazer em casa com um preço infinitamente mais em conta?! 😉🔥
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Encontrei a combinação perfeita para o meu aeróbio, o ABS da @steelfit_brasil !!! Uso duas vezes as dia (antes do treino e ao dormir) com objetivo de eliminar retenção na região do abdômen, queima de gorduras, eliminação de toxinas. Ele rende super, cerca de 3 a 4 meses pois apenas uma gotinha atende uma grande região . Vale a pena experimentar !!!
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Usem o cupom vivi10 para ganhar 10% de desconto, parcelamento em 12 X além de FRETE GRÁTIS 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, o meu cupom é o melhor disparado 😉. .
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Obs: não passem a mão com @steelfit_brasil no rosto pq dá nisso aí do vídeo 😂 #adoro
bodybuilding #mariagueixateam #mariagueixa #modeloofocialmariagueixa 
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