#personaltraining medias

Posts tagged on #personaltraining

Top Posts Recent Posts

Top Posts

⚡️Agility & Changing direction ⚡️
.
✔️Perform at least 3 times each side .
🗣Tag a mate you should try this still with👇🏻
.
⁉️ How often do you guys train individually? Does it help you on the pitch or when training with your team? .
🔝Train Like A Pro with our online training 🏆
.
📗Grab your personalized training plan 👉🏻 Link in bio🌐⬆️.
#quickfeet 
#speedtraining
#fastfeet 
#fttrainings
#agility
#agilitydrills
#socceragility
#agilitytraining
#footballer
#quickness
#soccerskills
#footwork
#footballtraining 
#football 
#footballdrills 
#soccertraining 
#soccerdrills 
#soccer
#dribbling 
#skills 
#sklz
#personaltraining
#soccerplayer
#fußball 
#futebol 
#dfb
#soccermotivation.

⚡️Agility & Changing direction ⚡️ . ✔️Perform at least 3 times each side . 🗣Tag a mate you should try this still with👇🏻 . ⁉️ How often do you guys train individually? Does it help you on the pitch or when training with your team? . 🔝Train Like A Pro with our online training 🏆 . 📗Grab your personalized training plan 👉🏻 Link in bio🌐⬆️. #quickfeet   #speedtraining #fastfeet   #fttrainings #agility #agilitydrills #socceragility #agilitytraining #footballer #quickness #soccerskills #footwork #footballtraining   #football   #footballdrills   #soccertraining   #soccerdrills   #soccer #dribbling   #skills   #sklz #personaltraining #soccerplayer #fu ßball  #futebol   #dfb #soccermotivation ...

“There is beauty in simplicity” Watch out for IGTV feat Krissi and Team PE. @krissicristina - Thank you for you continued support and representation of PE branding, the team appreciates your presence and may we achieve even greater things together..

“There is beauty in simplicity” Watch out for IGTV feat Krissi and Team PE. @krissicristina - Thank you for you continued support and representation of PE branding, the team appreciates your presence and may we achieve even greater things together. ...

Body type: Works out but definitely says yes to pizza and wine! 🍕🍷💙.

Body type: Works out but definitely says yes to pizza and wine! 🍕🍷💙 ...

.
.
最近また運動が楽しくなってきた🥴
.
パーソナルトレーニングは週2.3で
肩、背中、脚、まわしてやって
キックボクシング🥊もたまに♫
有酸素もたまーに😊🎶
.
まだまだだけど
順調に絞れてきてます👍✨
.
#筋トレ#training#トレーニング#トレーニング#筋トレ女子#ダイエット#diet#減量#personaltraining#パーソナルトレーニング#キックボクシング#kickboxing#nike#ナイキ#bodymake#ボディメイク.

. . 最近また運動が楽しくなってきた🥴 . パーソナルトレーニングは週2.3で 肩、背中、脚、まわしてやって キックボクシング🥊もたまに♫ 有酸素もたまーに😊🎶 . まだまだだけど 順調に絞れてきてます👍✨ . #筋トレ#training #トレーニング#トレーニング#筋トレ女子#ダイエット#diet #減量#personaltraining #パーソナルトレーニング#キックボクシング#kickboxing #nike #ナイキ#bodymake #ボディメイク ...

Suns out quads out 😆
@exposedsignageandapparel did an amazing job on the logo and jumper, thanks for making it all possible guys 😊.

Suns out quads out 😆 @exposedsignageandapparel did an amazing job on the logo and jumper, thanks for making it all possible guys 😊 ...

ㅤㅤㅤ
【🥊キックボクシングで全身シェイプアップ💪✨】
ㅤㅤㅤ
短時間で効率よく全身運動ができる
キックボクシングの人気が
ここへ来て急上昇😳✨✨
ㅤㅤㅤ
EXFIGHTの様な、
フリーウエイトやマシンでのトレーニングと
キックボクシングの両方出来るジムを探していた‼️
という方がたくさんいらっしゃっております😊
ㅤㅤㅤ
はじめてトレーニングする方や
キックボクシング未経験で
やり方もよくわからない
なんていう方もご安心ください😌💪💙
ㅤㅤㅤ
ベテラン男性トレーナーや
気になることも気軽に聞ける
女性トレーナーが常駐しているので
EXFIGHTの環境なら安心して始められると
たくさんの方がトレーニングを
スタートされております🥰
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
涼しくなり動きやすくなる秋に向けて
EXFIGHTで楽しくトレーニングを
初めてみませんか⁉️😆
ㅤㅤㅤ
スタッフ一同皆様のご来店を
お待ちしております💁🏼‍♀️💗
ㅤㅤㅤ
#ldh #ldhmartialarts #exfight #workout#fitness #gym #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #中目黒 #代官山 #恵比寿 #ファンクショナルトレーニング #キックボクシング #柔術 #yoga #bodymake #ボディメイク  #プロテイン #パーソナルトレーニング #personaltraining #EXSUPPLI.

ㅤㅤㅤ 【🥊キックボクシングで全身シェイプアップ💪✨】 ㅤㅤㅤ 短時間で効率よく全身運動ができる キックボクシングの人気が ここへ来て急上昇😳✨✨ ㅤㅤㅤ EXFIGHTの様な、 フリーウエイトやマシンでのトレーニングと キックボクシングの両方出来るジムを探していた‼️ という方がたくさんいらっしゃっております😊 ㅤㅤㅤ はじめてトレーニングする方や キックボクシング未経験で やり方もよくわからない なんていう方もご安心ください😌💪💙 ㅤㅤㅤ ベテラン男性トレーナーや 気になることも気軽に聞ける 女性トレーナーが常駐しているので EXFIGHTの環境なら安心して始められると たくさんの方がトレーニングを スタートされております🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 涼しくなり動きやすくなる秋に向けて EXFIGHTで楽しくトレーニングを 初めてみませんか⁉️😆 ㅤㅤㅤ スタッフ一同皆様のご来店を お待ちしております💁🏼‍♀️💗 ㅤㅤㅤ #ldh #ldhmartialarts #exfight #workout #fitness #gym #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #中目黒 #代官山 #恵比寿 #ファンクショナルトレーニング #キックボクシング #柔術 #yoga #bodymake #ボディメイク #プロテイン #パーソナルトレーニング #personaltraining #EXSUPPLI ...

when you’re tryna get that slim thicc but sometimes you just feel thicc and slim in all the wrong places😕 hahaha jk have a good #flexfriday and remember to tag me if you try my stair challenge!!! (see highlight in my bio if you wanna know wassup)
——————————
#training #personaltraining #bodyposi #bodypositive #fitnessjourney #gains #cuttingseason #fitspo #instafitfam #fitfam #fitlifestyle #fitnessjunkie #fitness #workout #fitnesstrainer #brandambassador #trainiac #fitnessgirl #gymlife #fitnessaddict #personalttrainer #iifym #macros #summershredding.

when you’re tryna get that slim thicc but sometimes you just feel thicc and slim in all the wrong places😕 hahaha jk have a good #flexfriday and remember to tag me if you try my stair challenge!!! (see highlight in my bio if you wanna know wassup) —————————— #training #personaltraining #bodyposi #bodypositive #fitnessjourney #gains #cuttingseason #fitspo #instafitfam #fitfam #fitlifestyle #fitnessjunkie #fitness #workout #fitnesstrainer #brandambassador #trainiac #fitnessgirl #gymlife #fitnessaddict #personalttrainer #iifym #macros #summershredding ...

Gym days as Heyyy! 1 month in! Loving this journey of health fitness and longevity! Yeah that's right I'll be surfing at 120! 😉

#fitness model #fitnesscompetitiin #personaltraining #buildyourownbody @buildyourownbody_flagstaffkrav.

Gym days as Heyyy! 1 month in! Loving this journey of health fitness and longevity! Yeah that's right I'll be surfing at 120! 😉 #fitness model #fitnesscompetitiin #personaltraining #buildyourownbody @buildyourownbody_flagstaffkrav ...

Вред от железа🙊
⠀
Обо всех полезных свойствах железа мы, конечно же, знаем😊
⠀
Оно является составляющей частью многих ферментов, которые принимают участие в синтезе энергии⚡ Оно необходимо для иммунитета, абсолютно необходимо для переноса кислорода🌬
⠀
А есть ли какие-то вредные вредности от железа, когда его много❓
Увы😞 но ДА❗
⠀
Железо, является одним из участников окислительного стресса. В нашем организме, внутри небольших органелл, под названием митохондрии, постоянно идет синтез энергии 🌊 и при этом, увы😕 побочным продуктом, является небольшая продукция активных форм кислорода и гидроксильного радикала, которые постоянно хотят атаковать наши здоровые клетки😠
И с помощью именно этих пакостей, мы становимся старее, больнее, и возможно, заболеваем онкологическими процессами😟
⠀
Так вот, железо, когда его много, принимает непосредственное участие в синтезе гидроксильного радикала, а это самый сильный оксидант💪 Задумайтесь, когда вы беспочвенно, принимаете огромные дозы железа, с целью поднять свой ферритин до огромных, никому не нужных высот⬆ или, тем более, капаете этот препарат внутривенно, обладая уже и без того прекрасными запасами железа🤦‍♀
⠀
Есть такое понятие, как синдром перегрузки железом. Его причины, как правило, три➡
Это, либо, разрушение эритроцитов, и выделение железа в кровь🌡
Либо, избыточное поступление железа🙈
И вот тут, я сделаю большой акцент☝
Что значит избыточное поступление❔ Это не только прием препаратов, а это избыточное потребление алкоголя🍹 (так как алкоголь повышает всасывание железа)
Также, избыточное потребление пищи, которая приведёт, рано или поздно к ожирению🍔 неалкогольной болезни печени☹️ Что поведет за собой снижение белков переносчиков для железа, снижение белков хранителей для железа😟 и железо будет болтаться, как всем понятный объект😅 в проруби, способствуя оксидативному стрессу в наших клетках...
⠀
Ну и конечно, еще одна причина, это потребление большого количества мяса🥩
Но, мне лично такие люди не встречались🤔
А вам❓.

Вред от железа🙊 ⠀ Обо всех полезных свойствах железа мы, конечно же, знаем😊 ⠀ Оно является составляющей частью многих ферментов, которые принимают участие в синтезе энергии⚡ Оно необходимо для иммунитета, абсолютно необходимо для переноса кислорода🌬 ⠀ А есть ли какие-то вредные вредности от железа, когда его много❓ Увы😞 но ДА❗ ⠀ Железо, является одним из участников окислительного стресса. В нашем организме, внутри небольших органелл, под названием митохондрии, постоянно идет синтез энергии 🌊 и при этом, увы😕 побочным продуктом, является небольшая продукция активных форм кислорода и гидроксильного радикала, которые постоянно хотят атаковать наши здоровые клетки😠 И с помощью именно этих пакостей, мы становимся старее, больнее, и возможно, заболеваем онкологическими процессами😟 ⠀ Так вот, железо, когда его много, принимает непосредственное участие в синтезе гидроксильного радикала, а это самый сильный оксидант💪 Задумайтесь, когда вы беспочвенно, принимаете огромные дозы железа, с целью поднять свой ферритин до огромных, никому не нужных высот⬆ или, тем более, капаете этот препарат внутривенно, обладая уже и без того прекрасными запасами железа🤦‍♀ ⠀ Есть такое понятие, как синдром перегрузки железом. Его причины, как правило, три➡ Это, либо, разрушение эритроцитов, и выделение железа в кровь🌡 Либо, избыточное поступление железа🙈 И вот тут, я сделаю большой акцент☝ Что значит избыточное поступление❔ Это не только прием препаратов, а это избыточное потребление алкоголя🍹 (так как алкоголь повышает всасывание железа) Также, избыточное потребление пищи, которая приведёт, рано или поздно к ожирению🍔 неалкогольной болезни печени☹️ Что поведет за собой снижение белков переносчиков для железа, снижение белков хранителей для железа😟 и железо будет болтаться, как всем понятный объект😅 в проруби, способствуя оксидативному стрессу в наших клетках... ⠀ Ну и конечно, еще одна причина, это потребление большого количества мяса🥩 Но, мне лично такие люди не встречались🤔 А вам❓ ...

Most Recent

Finally some variation 😂
Beetroot salad with green apple, walnuts and cilantro. Some oil, lemon and salt 👌🏼. And for dessert; raspberries 🤤

#weightloss #loseweight #fatloss #getfit #cookinghealthy #diet #foodprep #discipline #motivation #goals #12kgin12weeks #reachyourgoals #weightgoals #lowcarbfood #lowcarb #workout #workoutplan #weightlifting #personaltraining #dietaryplan #caloriesburned #kalorier #träning #kommaiform.

Finally some variation 😂 Beetroot salad with green apple, walnuts and cilantro. Some oil, lemon and salt 👌🏼. And for dessert; raspberries 🤤 #weightloss #loseweight #fatloss #getfit #cookinghealthy #diet #foodprep #discipline #motivation #goals #12kgin12weeks #reachyourgoals #weightgoals #lowcarbfood #lowcarb #workout #workoutplan #weightlifting #personaltraining #dietaryplan #caloriesburned #kalorier #tr äning #kommaiform ...

Finally some variation 😂
Beetroot salad with green apple, walnuts and cilantro. Some oil, lemon and salt 👌🏼. And for dessert; raspberries 🤤

#weightloss #loseweight #fatloss #getfit #cookinghealthy #diet #foodprep #discipline #motivation #goals #12kgin12weeks #reachyourgoals #weightgoals #lowcarbfood #lowcarb #workout #workoutplan #weightlifting #personaltraining #dietaryplan #caloriesburned #kalorier #träning #kommaiform.

Finally some variation 😂 Beetroot salad with green apple, walnuts and cilantro. Some oil, lemon and salt 👌🏼. And for dessert; raspberries 🤤 #weightloss #loseweight #fatloss #getfit #cookinghealthy #diet #foodprep #discipline #motivation #goals #12kgin12weeks #reachyourgoals #weightgoals #lowcarbfood #lowcarb #workout #workoutplan #weightlifting #personaltraining #dietaryplan #caloriesburned #kalorier #tr äning #kommaiform ...

And Josh is off in his 🧳 travel now to the east for the next six months! Have a fab time Josh and we looking to welcoming you back and helping patients again ! #osteopathy #health #traveling #adventures #travelingexperiences #leeds #moortown #personaltraining @safehands_health_fitness_rehab.

And Josh is off in his 🧳 travel now to the east for the next six months! Have a fab time Josh and we looking to welcoming you back and helping patients again ! #osteopathy #health #traveling #adventures #travelingexperiences #leeds #moortown #personaltraining @safehands_health_fitness_rehab ...

If you are frustrated that you aren't getting results, you might wanna check these out⠀
⠀
#fitness #fatloss #workout #dublin #gym #fitfam #blog #cpt #dalkey #transformation #results #fatloss #nutrition #mindset #fun #fit #fitnessmotivation #personaltraining #personaltrainer.

If you are frustrated that you aren't getting results, you might wanna check these out⠀ ⠀ #fitness #fatloss #workout #dublin #gym #fitfam #blog #cpt #dalkey #transformation #results #fatloss #nutrition #mindset #fun #fit #fitnessmotivation #personaltraining #personaltrainer ...

Fit für die kommende Wintersaison? ⛷️🏂
Professionelles und Gezieltes Aufbautraining für Skifahrer und Snowboarder! 
Verletzungsrisiko minimieren und Leistung maximieren! 
Einzeln oder in Kleingruppen? Meldet euch!
#Skisaison #fitnessdude_fd #coach_davide_fulici #studio3t_reichenau #personaltrainer #funktionellestraining #wintersport #personaltraining.

Fit für die kommende Wintersaison? ⛷️🏂 Professionelles und Gezieltes Aufbautraining für Skifahrer und Snowboarder! Verletzungsrisiko minimieren und Leistung maximieren! Einzeln oder in Kleingruppen? Meldet euch! #Skisaison #fitnessdude_fd #coach_davide_fulici #studio3t_reichenau #personaltrainer #funktionellestraining #wintersport #personaltraining ...