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Sigue lloviendo por acá ☔️, el día se presta pata hacer fiaca y comer cosas ricas. 
Milo hace un tiempito que ya comenzó con AC (alimentación complementaria) y me propuse tratar de que su alimentación sea lo más parecida a la mía a su edad. 🥰Gracias mamá por cocinar tanto, rico y sano! Sin ser nutricionista ni chef, solo un ama de casa (que no es poco) a la que le encanta minar con cosas ricas.
Así que preparé este rico budín apto para toda la flia! 👇🏻Les dejó la receta.
👉🏻INGREDIENTES:
2 tazas de harina integral y 1 de harina leidante . 1 cdita. de esencia de vainilla. 1 1/2 tazas de bananas pisadas. 1/2taza de azúcar o 10 sobres de edulcorante . 1/2 taza de aceite vegetal. 🔎100 cc de leche de fórmula . 1 huevo.
🔥Precalentar el horno a 325 °C. Enmantecar y enharinar una budinera. Mezclar los secos. En otro bowl, mezclar el huevo, el azúcar y el aceite de vegetal. Volcar la mezcla seca dentro y revolver hasta combinar todo. Luego, colocar la leche, la vainilla y las bananas pisadas y seguir mezclando. 
Volcar la mezcla en la budinera, yo la decoré con manzanas. Hornear unos 60-80 minutos o hasta que, al insertar un cuchillo y salga limpio.
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Que modificaste en tu forma de cocinar?
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#ConsultorioSaludable 📍 Olivos y Belgrano .
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🍅🥕🌽 💳 Acordate que podes adquirir mi Cuadernillo Saludable 📚desde el link que deje en mi Bio y recibirlo por mail! .
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#LasDietasTienenUnFinal #LosBuenosHabitosDuranParaSiempre⠀⠀
#ComidaSaludable #ComidaSana #Comida #Saludable #Menu #Sano #No #Dieta #Nutricion #Nutricionista⠀⠀⠀.

Sigue lloviendo por acá ☔️, el día se presta pata hacer fiaca y comer cosas ricas. Milo hace un tiempito que ya comenzó con AC (alimentación complementaria) y me propuse tratar de que su alimentación sea lo más parecida a la mía a su edad. 🥰Gracias mamá por cocinar tanto, rico y sano! Sin ser nutricionista ni chef, solo un ama de casa (que no es poco) a la que le encanta minar con cosas ricas. Así que preparé este rico budín apto para toda la flia! 👇🏻Les dejó la receta. 👉🏻INGREDIENTES: 2 tazas de harina integral y 1 de harina leidante . 1 cdita. de esencia de vainilla. 1 1/2 tazas de bananas pisadas. 1/2taza de azúcar o 10 sobres de edulcorante . 1/2 taza de aceite vegetal. 🔎100 cc de leche de fórmula . 1 huevo. 🔥Precalentar el horno a 325 °C. Enmantecar y enharinar una budinera. Mezclar los secos. En otro bowl, mezclar el huevo, el azúcar y el aceite de vegetal. Volcar la mezcla seca dentro y revolver hasta combinar todo. Luego, colocar la leche, la vainilla y las bananas pisadas y seguir mezclando. Volcar la mezcla en la budinera, yo la decoré con manzanas. Hornear unos 60-80 minutos o hasta que, al insertar un cuchillo y salga limpio. . . Que modificaste en tu forma de cocinar? . . #ConsultorioSaludable 📍 Olivos y Belgrano . . . 🍅🥕🌽 💳 Acordate que podes adquirir mi Cuadernillo Saludable 📚desde el link que deje en mi Bio y recibirlo por mail! . . • • • #LasDietasTienenUnFinal #LosBuenosHabitosDuranParaSiempre ⠀⠀ #ComidaSaludable #ComidaSana #Comida #Saludable #Menu #Sano #No #Dieta #Nutricion #Nutricionista ⠀⠀⠀ ...

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Tartare di salmone, avocado e mango
Condite il salmone crudo con salsa di soia, limone spremuto, pepe rosa. Accompagnatelo con salsa di avocado (avocado frullato con limone, salsa di soia e pepe) e mango frullato.
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🇺🇸Salmon, Mango and Avocado Tartare
Season some raw salmon’s cubes with soy sauce, freshly squeezed lemon juice and pink pepper. Serve them with an avocado sauce (whipped avocado with lemon juice, soy sauce and pepper) and mixed mango.
#cucinosano #neverstop #foodblogger #salmon #avocado #mango.

. Tartare di salmone, avocado e mango Condite il salmone crudo con salsa di soia, limone spremuto, pepe rosa. Accompagnatelo con salsa di avocado (avocado frullato con limone, salsa di soia e pepe) e mango frullato. . 🇺🇸Salmon, Mango and Avocado Tartare Season some raw salmon’s cubes with soy sauce, freshly squeezed lemon juice and pink pepper. Serve them with an avocado sauce (whipped avocado with lemon juice, soy sauce and pepper) and mixed mango. #cucinosano #neverstop #foodblogger #salmon #avocado #mango ...

ℹREGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES*
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📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀
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✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassana01 y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
¡Deja un ❤ si te gusto! 🤗
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POLLO DE HIERBA DE AJO CON ZUCCHINI
.⠀
Sirve: 4-5⠀
INGREDIENTES⠀
3 cucharadas de mantequilla⠀
4 dientes de ajo, picados⠀
¼ taza de orégano recién picado⠀
1 cucharadita de romero fresco, picado⠀
1 cucharadita de tomillo fresco, picado⠀
1 libra de muslos de pollo deshuesados y sin piel, o pechos⠀
sal y pimienta⠀
2 calabacitas medianas, en rodajas⠀
INSTRUCCIONES⠀
⠀
En una sartén mediana a fuego medio-alto, agregue la mantequilla hasta que se derrita. Añadir el ajo, el orégano, el romero y el tomillo.⠀
Agregue el pollo y cocine por 3-4 minutos de cada lado o hasta que el pollo ya no esté rosado y 165 grados. Retire el pollo y déjelo a un lado en el plato.⠀
⠀
Agregue el calabacín a la sartén y sal y pimienta. Saltear durante 2-3 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue el pollo a la sartén por un minuto aproximadamente y sirva.
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🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren 💪sobre la poderosa dieta de 18 días.
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🔸️Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no.
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👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre.
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⚠️Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy. 🌍El mundo es diferente para quien tiene una vida sana.
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💭Pensar en comida no está mal siempre y cuando sepamos “que pensamos y por qué”. Lean las preguntas y traten de pensar que piensan cuando piensan en comida. Pueden responder abajo también a ver cómo sale!
✔️Pensas en calorías, en cómo compensar y en el temor de comer cierto alimento
✔️Solo pensas en comida para organizar tus comidas y compras en el día a día
✔️Pensas porque tenes algún “antojo” pero puede esperar y podes comerlo hoy u otro día
✔️Pensas todo el día en que queres comer todo el tiempo, pero comidas altas en grasas y azúcares, y no podes aguantar.
✔️Solo pensas cuando tenes hambre, pero despues pasa a ser algo secundario
💭Vieron que son todos diferentes los pensamientos? A ustedes que les pasa?
Foto de @jopidibuja 
#nutricion #alimentacionsaludable #salud #sano #saludable #healthy #heathylife #lifestyle #alimentos #alimento #comida #noobsesion #obsesion #mitos #dieta #dietas #fit #fitness #deli #delicioso #calorias #food #nodieta #foodporn 🔹🔸🔹🔸🔹🔹
#consultorio CABA
📫 turnos@nutricionag.com.ar.

💭Pensar en comida no está mal siempre y cuando sepamos “que pensamos y por qué”. Lean las preguntas y traten de pensar que piensan cuando piensan en comida. Pueden responder abajo también a ver cómo sale! ✔️Pensas en calorías, en cómo compensar y en el temor de comer cierto alimento ✔️Solo pensas en comida para organizar tus comidas y compras en el día a día ✔️Pensas porque tenes algún “antojo” pero puede esperar y podes comerlo hoy u otro día ✔️Pensas todo el día en que queres comer todo el tiempo, pero comidas altas en grasas y azúcares, y no podes aguantar. ✔️Solo pensas cuando tenes hambre, pero despues pasa a ser algo secundario 💭Vieron que son todos diferentes los pensamientos? A ustedes que les pasa? Foto de @jopidibuja #nutricion #alimentacionsaludable #salud #sano #saludable #healthy #heathylife #lifestyle #alimentos #alimento #comida #noobsesion #obsesion #mitos #dieta #dietas #fit #fitness #deli #delicioso #calorias #food #nodieta #foodporn 🔹🔸🔹🔸🔹🔹 #consultorio CABA 📫 turnos@nutricionag.com.ar ...

ℹREGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES*
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✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassana01 y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
¡Deja un ❤ si te gusto! 🤗
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Dale sabor a tu viernes con esta pasta de pollo con fajita 😍🥘😋
Ingredientes: 🍱
3 cucharadas de aceite
3 pechugas de pollo, rebanadas
1 pimiento rojo, en rodajas
1 pimiento verde, en rodajas
1 pimiento amarillo, en rodajas
1 cebolla rebanada
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta
1 cucharada de chile en polvo
1 cucharada de comino
1 cucharada de ajo en polvo
5 tazas de leche (1.4 l)
4 tazas de pasta penne (400 g)
1 taza de queso jack de pimientos, rallado (200 g)
❇️ ¡Puedes usar cualquier tipo de pasta para este plato!
❇️ Puede sustituir el pollo por tofu u otra proteína de su elección☺️
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#comidasaludable #vidasaludable
#nutricion #conesano #sano
#sanoyrico #recetassanas #recetasfit
#alimentacionsalidable #ricoysaludable #vidaactiva #almuerzofit #meriendafit #soysaludable #salidableyfit #carboidrati #recetas #avenaintegral
#adelgazaresposible #opcionsaludable
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LA DOMENICA PERFETTA , per me è la pizza e per voi?
🍕 Altrimenti, qual è la vostra tradizione domenicale? Fatemelo sapere nei commenti 👇🏻😊
Ingredienti:
400g di farina
300ml di acqua calda
7g di lievito di birra a lievitazione naturale
1 cucchiaino di sale
1 puntina di zucchero
Olio evo
Salsa di pomodoro, mozzarella e origano
------
Far sciogliere il lievito nell’acqua calda. Poi, aggiungerlo alla farina con una puntina di zucchero, 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaio d’olio. Mettere nell’impastatrice e lasciar andare per 5 minuti. Poi, ungersi le mani con l’olio e lavorare a mano l’impasto. Formare la pallina, fare la croce e lasciar riposare almeno 2 ore. Poi, rimpastare e stendere su una teglia. Fare già il cornicione perché una volta che sarà finita la seconda lievitazione, non dovrà più essere toccata. Una volta stesa, ricoprirla con la pellicola e lasciar riposare altre 2 ore. A questo punto potete condirla come preferite e cuocerla al forno a 200°C.
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🇺🇸Melt 7g of yeast in a cup of warm water, about 300ml When it’s completely melted, add it to 400g of flour, 1 teaspoon of salt and a pinch of sugar. Knead the pizza dough on medium speed using the dough hook for 5 minutes. Then, take it out, oil your hands and knead it on the table by hand. At this point, place the pizza dough in a bowl, make a cross on top of it, cover it with plastic wrap, and make it ferment for 2 hours. After the two hours, knead it again by hand and flatten it on a slightly floured baking tray. Cover it again with a plastic wrap and make it rise for another two hours. When it has fermented for a second time, you can add the toppings you like and cook it in the oven at 200°C.
#pizza #domenica #sunday weekend #tradizione #pizzamood.

. LA DOMENICA PERFETTA , per me è la pizza e per voi? 🍕 Altrimenti, qual è la vostra tradizione domenicale? Fatemelo sapere nei commenti 👇🏻😊 Ingredienti: 400g di farina 300ml di acqua calda 7g di lievito di birra a lievitazione naturale 1 cucchiaino di sale 1 puntina di zucchero Olio evo Salsa di pomodoro, mozzarella e origano ------ Far sciogliere il lievito nell’acqua calda. Poi, aggiungerlo alla farina con una puntina di zucchero, 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaio d’olio. Mettere nell’impastatrice e lasciar andare per 5 minuti. Poi, ungersi le mani con l’olio e lavorare a mano l’impasto. Formare la pallina, fare la croce e lasciar riposare almeno 2 ore. Poi, rimpastare e stendere su una teglia. Fare già il cornicione perché una volta che sarà finita la seconda lievitazione, non dovrà più essere toccata. Una volta stesa, ricoprirla con la pellicola e lasciar riposare altre 2 ore. A questo punto potete condirla come preferite e cuocerla al forno a 200°C. . 🇺🇸Melt 7g of yeast in a cup of warm water, about 300ml When it’s completely melted, add it to 400g of flour, 1 teaspoon of salt and a pinch of sugar. Knead the pizza dough on medium speed using the dough hook for 5 minutes. Then, take it out, oil your hands and knead it on the table by hand. At this point, place the pizza dough in a bowl, make a cross on top of it, cover it with plastic wrap, and make it ferment for 2 hours. After the two hours, knead it again by hand and flatten it on a slightly floured baking tray. Cover it again with a plastic wrap and make it rise for another two hours. When it has fermented for a second time, you can add the toppings you like and cook it in the oven at 200°C. #pizza #domenica #sunday weekend #tradizione #pizzamood ...

Sabes hacer panquecas de chocolate??
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📢Dejame un HOLA para saber que me lees
📣Dale amor al post con un LIKE 👍
📢Sigueme para ver mas recetas
📣Marca un amigo o amiga que ame panquecas
.
Pues en este video aprenderas lo facil que esc on solo 3 ingredientes.
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INGREDIENTES:
-
- 1 banana
- 2 huevos
- ¼ de cucharadita de canela
.
Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
❌No tengo tempo
❌El lunes comienzo
❌Es muy difícil
❌Será que consigo hacerlo?
.
Tal vez varias, no? Es hora de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad. Es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
.
Adelgazar no es difícil, lo difícil es tomar acción, sola tal vez lo consigas, te llevará tiempo, pero si encuentras quien te acompañe en esta jornada, quien te motive, quien te de GARRA para hacer las cosas, te aseguro que será mucho más fácil alcanzar este objetivo. . 
Es por ello que decidí crear el grupo VIP de Facebook, para que entre todos nos ayudemos y compartamos las dificultades para aprender de esas personas que ya pasaron por esto y no cometer los mismos errores y así tornar nuestro camino más fácil. . 
El grupo es privado, solo entran miembros del E-book DIETA DE 18 DIAS, si quieres saber como hacer para adquirir clica en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @_recetassaludables__ o enviame un mensaje al privado con la palabra YA NO PUEDO MÁS! te estaré enviando toda la información. 
Besos!.

Sabes hacer panquecas de chocolate?? . 📢Dejame un HOLA para saber que me lees 📣Dale amor al post con un LIKE 👍 📢Sigueme para ver mas recetas 📣Marca un amigo o amiga que ame panquecas . Pues en este video aprenderas lo facil que esc on solo 3 ingredientes. . INGREDIENTES: - - 1 banana - 2 huevos - ¼ de cucharadita de canela . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ❌No tengo tempo ❌El lunes comienzo ❌Es muy difícil ❌Será que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es hora de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad. Es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . Adelgazar no es difícil, lo difícil es tomar acción, sola tal vez lo consigas, te llevará tiempo, pero si encuentras quien te acompañe en esta jornada, quien te motive, quien te de GARRA para hacer las cosas, te aseguro que será mucho más fácil alcanzar este objetivo. . Es por ello que decidí crear el grupo VIP de Facebook, para que entre todos nos ayudemos y compartamos las dificultades para aprender de esas personas que ya pasaron por esto y no cometer los mismos errores y así tornar nuestro camino más fácil. . El grupo es privado, solo entran miembros del E-book DIETA DE 18 DIAS, si quieres saber como hacer para adquirir clica en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @_recetassaludables__ o enviame un mensaje al privado con la palabra YA NO PUEDO MÁS! te estaré enviando toda la información. Besos! ...

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⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO🔐❤
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Desayuno delicioso 😍
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Aquí tiene: huevos, jamón y queso😋
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¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? Quédate conmigo hasta el final y tú nuca más va a pasar por eso.👇
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Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
❌No tengo tempo
❌El lunes comienzo
❌Es muy difícil
❌Sera que consigo hacerlo?
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
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De olho na comida chegando 👀.

De olho na comida chegando 👀 ...

#scarsdalediet #round2 💪🏻💪🏻💪🏻
🥗🥗Ensalada de 🍣salmon cocido a la plancha en su propia grasa, 🧀🧀queso crema bajo en grasas, champiñones y un poco de salsa de tomate casera con cebolla sonre un gran colchon de hojas verdes 🥬🥬🥬
#easyrecipes #cocinaencasa #healthyfood #cocinarte #foodie #sano #salmon #salad #ensaladasgourmet #ricaysaludable #weightlossdiet #weightlossjournal #salmonsalad #adelgazarsano #adelgazardisfrutando #recetassaludables #tipsdecocina #recetasgourmet #gourmet #healthy #foodlover #comerconlosojos #comercoloresescomerbien #comercolores.

#scarsdalediet #round2 💪🏻💪🏻💪🏻 🥗🥗Ensalada de 🍣salmon cocido a la plancha en su propia grasa, 🧀🧀queso crema bajo en grasas, champiñones y un poco de salsa de tomate casera con cebolla sonre un gran colchon de hojas verdes 🥬🥬🥬 #easyrecipes #cocinaencasa #healthyfood #cocinarte #foodie #sano #salmon #salad #ensaladasgourmet #ricaysaludable #weightlossdiet #weightlossjournal #salmonsalad #adelgazarsano #adelgazardisfrutando #recetassaludables #tipsdecocina #recetasgourmet #gourmet #healthy #foodlover #comerconlosojos #comercoloresescomerbien #comercolores ...

Si es feriado que la cena sea #express 
Resolví simple y con todo lo que tenía en casa 
Omellete : 1 huevo y 2 claras / sal / orégano y a la placa de teflon pre calentada 
Una vez que se hizo base agregué verduras que tenia ya cocidas ( calabaza y zanahoria ) que sino las comía hoy 😰
@el.bolson.organico , las que mezcle con 1 cucharada sopera de queso untable 
Cerrame La ocho 🥰🥰🥰 que hoy la Diez me la puse yo 💝

#healthylifestyle #healthyfood #porcionjusta #menusaludable #sano #simple.

Si es feriado que la cena sea #express Resolví simple y con todo lo que tenía en casa Omellete : 1 huevo y 2 claras / sal / orégano y a la placa de teflon pre calentada Una vez que se hizo base agregué verduras que tenia ya cocidas ( calabaza y zanahoria ) que sino las comía hoy 😰 @el.bolson.organico , las que mezcle con 1 cucharada sopera de queso untable Cerrame La ocho 🥰🥰🥰 que hoy la Diez me la puse yo 💝 #healthylifestyle #healthyfood #porcionjusta #menusaludable #sano #simple ...

HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES ❤
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No saben lo buena que quedó esta pizza de harina integral con Berenjena 🍆 🍆🍆
Las berenjenas las condimenté y las hice en el horno!! 😋
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📝 INGREDIENTES 📝
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🔸100g de mantequilla;
🔸220g de azúcar moreno o xilitol;
🔸1 huevo;
🔸1 cdita es la esencia de vainilla;
🔸250g de harina de coco;
🔸50g de coco rallado;
🔸200cc de leche;
🔸1dita de levadura en polvo .
Crumble:
. 🔸30g de coco rallado 🔸40g de azúcar moreno o xilitol 🔸40g de harina de co
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👩🏻‍🍳MODO DE PREPARACIÓN👨🏻‍🍳
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Para el crumble⤵️
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🔹Colocamos en un bowl todos los ingredientes y la manteca cortada en cuadraditos, con las puntas de los dedos o un cornet vamos hacer un arenado. Reservamos.
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Para la torta ⬇
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🔹Batimos la manteca con el azúcar, hasta cremar, agregamos el huevo, la esencia , batimos.
🔹Mezclamos la harina con el polvo de hornear y el coco.
🔹Vamos intercalando a la preparación la harina y la leche hasta terminar, sin dejar de batir.
🔹Lo colocamos en un molde savarin de 20cm enmantecado y enharinado, por encima le vamos a colocar todo el crumble y llevamos a un horno 170° por aproximadamente 40' o hasta que el palillo salga seco y crumble dorado.
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➡ Como has leído hasta aquí, espero que te haya gustado lo que has visto. Si es así, tengo una novedad para usted ⤵️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Durante muchos meses yo, Andreza, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 25 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como 197 seguidores me enviaron mensajes esta semana pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial
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HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES ❤ . No saben lo buena que quedó esta pizza de harina integral con Berenjena 🍆 🍆🍆 Las berenjenas las condimenté y las hice en el horno!! 😋 . - 📝 INGREDIENTES 📝 - 🔸100g de mantequilla; 🔸220g de azúcar moreno o xilitol; 🔸1 huevo; 🔸1 cdita es la esencia de vainilla; 🔸250g de harina de coco; 🔸50g de coco rallado; 🔸200cc de leche; 🔸1dita de levadura en polvo . Crumble: . 🔸30g de coco rallado 🔸40g de azúcar moreno o xilitol 🔸40g de harina de co - 👩🏻‍🍳MODO DE PREPARACIÓN👨🏻‍🍳 - Para el crumble⤵️ . 🔹Colocamos en un bowl todos los ingredientes y la manteca cortada en cuadraditos, con las puntas de los dedos o un cornet vamos hacer un arenado. Reservamos. . Para la torta ⬇ . 🔹Batimos la manteca con el azúcar, hasta cremar, agregamos el huevo, la esencia , batimos. 🔹Mezclamos la harina con el polvo de hornear y el coco. 🔹Vamos intercalando a la preparación la harina y la leche hasta terminar, sin dejar de batir. 🔹Lo colocamos en un molde savarin de 20cm enmantecado y enharinado, por encima le vamos a colocar todo el crumble y llevamos a un horno 170° por aproximadamente 40' o hasta que el palillo salga seco y crumble dorado. . ➡ Como has leído hasta aquí, espero que te haya gustado lo que has visto. Si es así, tengo una novedad para usted ⤵️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Durante muchos meses yo, Andreza, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 25 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como 197 seguidores me enviaron mensajes esta semana pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial . Haga clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil para descargar su libro. Pero sea rápido, porque acabará pronto pronto 😅🤝🏻 ...

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