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Aquele look com cara de domingo 😱 calça em tela e detalhes em couro R$179,90 ✈️ENVIAMOS PARA TODO BRASIL✈️ #agsportway #thassianaves #thassiastyle #altogiro #forlife #coleçãoutonoinverno2019 #treino #shape #maromba #treinoanimal #semdorsemganho #muscle #bumbunanuca #bodybuilding #legday #squatbooty #nopaynogain  #agachaquecresce #treinopesado #girls #fitness #fitnessgirl #gym #modafeminina #modafitness.

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Em nenhum lugar está escrito que devemos sorrir e estar de bem com a vida todos os dias. Mas a tristeza nunca será uma boa amiga. Reflita se realmente vale a pena desperdiçar a dádiva de mais um dia de vida.😉✌
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#moldadasaferro #bonecadeferro #arnold #fitness #academia #treino #treinopesado #legday #leg #legday #foconadieta #foco #dedication #treinomonstro #genetica #treinohard #treinoanimal #musa #semmimimi #bumbumnanuca #marombeira #ficagrandeporra #shape #bodybuilding #wellness #diet #academiatreinopesado.

Em nenhum lugar está escrito que devemos sorrir e estar de bem com a vida todos os dias. Mas a tristeza nunca será uma boa amiga. Reflita se realmente vale a pena desperdiçar a dádiva de mais um dia de vida.😉✌ . . #moldadasaferro #bonecadeferro #arnold #fitness #academia #treino #treinopesado #legday #leg #legday #foconadieta #foco #dedication #treinomonstro #genetica #treinohard #treinoanimal #musa #semmimimi #bumbumnanuca #marombeira #ficagrandeporra #shape #bodybuilding #wellness #diet #academiatreinopesado ...

🇧🇷Uma Coisa Que Eu Aprendi, Foi Que Quando Você Se Dedica Muito Por Uma Coisa, Os Resultados Vem.🇧🇷 Fiz Uma Mudança Grande Na Minha Vida, Mesmo Sendo Novo Que Foi Ficar Longe De Casa Por Um Sonho! 
Não Foi Nada Fácil, Mas Coloquei Na Minha Cabeça Que Iria Me Dedicar o Meu Máximo Para Conseguir O Que Nunca Tinha Conseguido! 
Hoje Sou Muito Grato a Deus Por Tudo Que Ele Me Proporcionou e Pelos Bons Resultados Que Estou Fazendo Esse Ano.
Fui 3° Colocado No Campeonato Sul-americano Sub20 Na Prova Do Salto Triplo, Com a Marca De 15.60
Mantendo Uma Ótima Sequência De Saltos. 🇧🇷🔥
Sei Que Estou No Caminho Certo e Que Tem Muita Coisa Pra Vir Ainda!
Não Conseguiria Esses Resultados Sem Meu Treinador @thiago_olivo
Que Vem Fazendo Um Trabalho Incrível Comigo 🏆
Meus Patrocinadores @oestesaude @jrhoteis e a toda Equipe Que Está Junto Comigo Nessa Jornada @antonio.goulart @vilmapanza @coach_dio @uca.oficial
Treinamento Continua Firme Rumo Ao Campeonato Panamericano Sub-20🔥🙏🇧🇷
Que Deus Continue Nos Abençoando Sempre!
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#boanoite #work #treino #training #fitness #fit.

🇧🇷Uma Coisa Que Eu Aprendi, Foi Que Quando Você Se Dedica Muito Por Uma Coisa, Os Resultados Vem.🇧🇷 Fiz Uma Mudança Grande Na Minha Vida, Mesmo Sendo Novo Que Foi Ficar Longe De Casa Por Um Sonho! Não Foi Nada Fácil, Mas Coloquei Na Minha Cabeça Que Iria Me Dedicar o Meu Máximo Para Conseguir O Que Nunca Tinha Conseguido! Hoje Sou Muito Grato a Deus Por Tudo Que Ele Me Proporcionou e Pelos Bons Resultados Que Estou Fazendo Esse Ano. Fui 3° Colocado No Campeonato Sul-americano Sub20 Na Prova Do Salto Triplo, Com a Marca De 15.60 Mantendo Uma Ótima Sequência De Saltos. 🇧🇷🔥 Sei Que Estou No Caminho Certo e Que Tem Muita Coisa Pra Vir Ainda! Não Conseguiria Esses Resultados Sem Meu Treinador @thiago_olivo Que Vem Fazendo Um Trabalho Incrível Comigo 🏆 Meus Patrocinadores @oestesaude @jrhoteis e a toda Equipe Que Está Junto Comigo Nessa Jornada @antonio.goulart @vilmapanza @coach_dio @uca.oficial Treinamento Continua Firme Rumo Ao Campeonato Panamericano Sub-20🔥🙏🇧🇷 Que Deus Continue Nos Abençoando Sempre! . . #boanoite #work #treino #training #fitness #fit ...

Hoje Fui Campeão Estadual Adulto Do Salto Em Distância Com a Marca De 7.47 (PB) Fazendo Índice Para o Campeonato Panamericano Sub-20 🙏 
Sem Palavras Para Explicar Esse Momento, Apenas Agradecer a Deus Por Tudo o Que Ele Vem Proporcionando Em Minha Vida!

Não Conseguiria Esses Resultados Sem Meu Treinador @thiago_olivo Que Vem Fazendo Um Trabalho Incrível Comigo 🏆

Meus Patrocinadores @oestesaude @jrhoteis e a toda Equipe Que Está Junto Comigo Nessa Jornada @antonio.goulart @vilma.panza @coach_dio @uca.oficial 
Próxima Parada, Campeonato Sul-americano Sub20 🔥🙏 Que Deus Continue Nos Abençoando Sempre!.

Hoje Fui Campeão Estadual Adulto Do Salto Em Distância Com a Marca De 7.47 (PB) Fazendo Índice Para o Campeonato Panamericano Sub-20 🙏 Sem Palavras Para Explicar Esse Momento, Apenas Agradecer a Deus Por Tudo o Que Ele Vem Proporcionando Em Minha Vida! Não Conseguiria Esses Resultados Sem Meu Treinador @thiago_olivo Que Vem Fazendo Um Trabalho Incrível Comigo 🏆 Meus Patrocinadores @oestesaude @jrhoteis e a toda Equipe Que Está Junto Comigo Nessa Jornada @antonio.goulart @vilma.panza @coach_dio @uca.oficial Próxima Parada, Campeonato Sul-americano Sub20 🔥🙏 Que Deus Continue Nos Abençoando Sempre! ...

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Uma ótima semana a todos, busque escolher o caminho correto e nem sempre será o mais fácil.Mas com certeza valerá a pena!!!!! @_edgarcoutinho_ @consaniwillian @levandosque @antoniojesustoninho 
#saudeamilnaconteção #treinoanimal #foconadieta_.

Uma ótima semana a todos, busque escolher o caminho correto e nem sempre será o mais fácil.Mas com certeza valerá a pena!!!!! @_edgarcoutinho_ @consaniwillian @levandosque @antoniojesustoninho #saudeamilnaconte ção #treinoanimal #foconadieta_ ...

[ ⚡️ Elevação Lateral - 2 Variações ]
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1⃣ Cotovelos levemente flexionados para permitir mais cargas.
Repetições de 10 a 12;
2⃣ Cotovelos estendidos e amplitude reduzida para evitar relaxamento das “ombreiras”.
Repetições até a falhar.
-
⚠ Série de nível avançado.
Para surtir um efeito agudo na hipertrofia, esta série deve estar encaixada dentro de um programa de treinamento bem elaborado por um profissional.
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Séries desse nível com prioridade em Deltóides você encontra no programa v-shape 1.0 dentro do app.
O programa do CAOS! 
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Se curtiu deixa um like e marca os amigos!
Peace ✌🏻
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#ViniciusPiffardini #SuperTreinosApp #vshapeProgram #videosdetreino #videosdetreinos #workoutvids #workoutvideos #videoworkout #fitnessvideos #dicasdetreino #gymvideos #vemprotreino #treinopesado #appsupertreinos #treinoedieta #hipertrofia #hipertrofiando #musculacao #treinohard #suplementação #treinomonstro #treinotop #treinoanimal #vivaporesporte #ejerciciosencasa #ifbbphysique #mensphysiquecompetitor.

[ ⚡️ Elevação Lateral - 2 Variações ] - 1⃣ Cotovelos levemente flexionados para permitir mais cargas. Repetições de 10 a 12; 2⃣ Cotovelos estendidos e amplitude reduzida para evitar relaxamento das “ombreiras”. Repetições até a falhar. - ⚠ Série de nível avançado. Para surtir um efeito agudo na hipertrofia, esta série deve estar encaixada dentro de um programa de treinamento bem elaborado por um profissional. _______________________________________________________ Séries desse nível com prioridade em Deltóides você encontra no programa v-shape 1.0 dentro do app. O programa do CAOS! _______________________________________________________ Se curtiu deixa um like e marca os amigos! Peace ✌🏻 _______________________________________________________ #ViniciusPiffardini #SuperTreinosApp #vshapeProgram #videosdetreino #videosdetreinos #workoutvids #workoutvideos #videoworkout #fitnessvideos #dicasdetreino #gymvideos #vemprotreino #treinopesado #appsupertreinos #treinoedieta #hipertrofia #hipertrofiando #musculacao #treinohard #suplementa ção #treinomonstro #treinotop #treinoanimal #vivaporesporte #ejerciciosencasa #ifbbphysique #mensphysiquecompetitor ...