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Seguindo a apresentação dos profissionais que me acompanham, hoje é a vez desse casal luxo aí! @othonvalentim é coach e a @jussara_thomaz educadora física. Juntos, e depois de bastante estudo, desenvolveram um metódo de treinamento, unindo o conhecimento dos dois: o CICLO21. O ciclo consiste em treinos diários rápidos (de 21min), através de uma plataforma 100% online, e que prometem uma queima de gordura absurda! Ou seja, se seu box for grande, da pra fazer enquanto toma banho kkkkkk  Pra quem nao curte horas e horas de academia, esse método é um dos melhores que já experimentei! Só tem um problema: VICIA 😁. Gratidão ao casal, por estarem comigo! Não é facil, mas quando encontramos pessoas capacitadas, a caminhada fica menos cansativa e dolorosa. A família CICLO21 só cresce ❤❤❤
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#coach #treinamentofuncional #treino #gym #vidasaudavel.

Seguindo a apresentação dos profissionais que me acompanham, hoje é a vez desse casal luxo aí! @othonvalentim é coach e a @jussara_thomaz educadora física. Juntos, e depois de bastante estudo, desenvolveram um metódo de treinamento, unindo o conhecimento dos dois: o CICLO21. O ciclo consiste em treinos diários rápidos (de 21min), através de uma plataforma 100% online, e que prometem uma queima de gordura absurda! Ou seja, se seu box for grande, da pra fazer enquanto toma banho kkkkkk Pra quem nao curte horas e horas de academia, esse método é um dos melhores que já experimentei! Só tem um problema: VICIA 😁. Gratidão ao casal, por estarem comigo! Não é facil, mas quando encontramos pessoas capacitadas, a caminhada fica menos cansativa e dolorosa. A família CICLO21 só cresce ❤❤❤ . . . . . . #coach #treinamentofuncional #treino #gym #vidasaudavel ...

Comentem aí galera como anda o foco de vocês? O meu ultimamente está ótimo 💪

Me alimentando bem e treinando quase todos os dias da semana, voltando a fazer tudo certo pois quero resultados agressivos ainda esse ano 🙏🙏✔️ Foco no objetivo de vocês seja ele qual for 👊👊🔥 .
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#treinoedieta #treinoinsano #treino #fitnessmotivation #fitnessbr #gymtime #foconotreino #lifestyle #modafitness #modafitnessatacado #foconadieta #nutrição #nutricaofuncional #nutrition #treino💪.

Comentem aí galera como anda o foco de vocês? O meu ultimamente está ótimo 💪 Me alimentando bem e treinando quase todos os dias da semana, voltando a fazer tudo certo pois quero resultados agressivos ainda esse ano 🙏🙏✔️ Foco no objetivo de vocês seja ele qual for 👊👊🔥 . . . #treinoedieta #treinoinsano #treino #fitnessmotivation #fitnessbr #gymtime #foconotreino #lifestyle #modafitness #modafitnessatacado #foconadieta #nutri ção #nutricaofuncional #nutrition #treino 💪 ...

A idade chega, o shape continua. Como você se vê daqui a dez anos?
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💪 | Quer saber mais sobre meu trabalho? Manda um direct que a gente conversa..

A idade chega, o shape continua. Como você se vê daqui a dez anos? ⠀ 💡 | Não esquece de deixar seu like 💬 | E marcar um amigo pra ver esse post ⠀ 💪 | Quer saber mais sobre meu trabalho? Manda um direct que a gente conversa. ...

73 anos e o resultado falando por si só. Tá bom ou não tá?
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💪 | Quer saber mais sobre meu trabalho? Manda um direct que a gente conversa..

73 anos e o resultado falando por si só. Tá bom ou não tá? ⠀ 💡 | Não esquece de deixar seu like 💬 | E marcar um amigo pra ver esse post ⠀ 💪 | Quer saber mais sobre meu trabalho? Manda um direct que a gente conversa. ...

Sempre levo comigo, o melhor suplemento de altíssima qualidade a @performancenutritionoficial, foi comprovado pelo site PROTESTE, que é considerado o melhor suplemento. .
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➡️ ISO WHEY  PROTEIN = 27g de proteína: Fornece 98% de absorção pelo organismo. Não contém outro tipo de whey protein, é  100% Whey Protein Isolado.
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✅ Avaliada com 4% a mais de proteína do que o discriminado no rótulo. 👏🏻👏🏻👏🏻.
✅ A quantidade de Carboidratos se manteve 0%.
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🚫 Agora se você é daqueles que não pesquisa antes de comprar o melhor suplemento (Não cobre resultados de você). .
Eu indico PERFORMANCE NUTRITION  assino embaixo. .
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#performancesciencenutritionbrasil #teamperformancenutrition #performancenutritionteam #performancenutritionoficial #suplementação #vemmonstro #blindão #fibrado #fechaacaraetreina #treinoedieta #treinoinsano #treinotododia #focoedisciplina #foconoobjetivo #bodybuider #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fikamonstro #ficargrande #fikagrande #fikagrandeporra #fikagigante #corpoemconstrução #shapeemconstrucao #shapeinexplicavel #shape #treinotop.

Sempre levo comigo, o melhor suplemento de altíssima qualidade a @performancenutritionoficial , foi comprovado pelo site PROTESTE, que é considerado o melhor suplemento. . . ➡️ ISO WHEY PROTEIN = 27g de proteína: Fornece 98% de absorção pelo organismo. Não contém outro tipo de whey protein, é 100% Whey Protein Isolado. . ✅ Avaliada com 4% a mais de proteína do que o discriminado no rótulo. 👏🏻👏🏻👏🏻. ✅ A quantidade de Carboidratos se manteve 0%. . 🚫 Agora se você é daqueles que não pesquisa antes de comprar o melhor suplemento (Não cobre resultados de você). . Eu indico PERFORMANCE NUTRITION assino embaixo. . . . #performancesciencenutritionbrasil #teamperformancenutrition #performancenutritionteam #performancenutritionoficial #suplementa ção #vemmonstro #blind ão #fibrado #fechaacaraetreina #treinoedieta #treinoinsano #treinotododia #focoedisciplina #foconoobjetivo #bodybuider #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fikamonstro #ficargrande #fikagrande #fikagrandeporra #fikagigante #corpoemconstru ção #shapeemconstrucao #shapeinexplicavel #shape #treinotop ...

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz!

#motivação #tododiaedia #musculação #bodybuildingmotivation #follow4followback #monster #treinoinsano #mensphysique #descanso #dedication #desafio #big #gigante #pump #foco #follow.

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz! #motiva ção #tododiaedia #muscula ção #bodybuildingmotivation #follow4followback #monster #treinoinsano #mensphysique #descanso #dedication #desafio #big #gigante #pump #foco #follow ...

Me perguntaram se eu estou bem, e porque sumi..rsrs, Não sumi não, domingão tirei o dia para descansar e ver a minha mãe, junto com a família, segunda feira mandei logo um treino forte na academia, e hoje não foi diferente, Agradeço muito o carinho das pessoas que me acompanham sempre. E vamos pra cima. .
* Quando dou uma sumidinha é porque vem algo novo por ai👏🏻👏🏻👏🏻...rsrs além de Ficar mais FORTE com os suplementos da @performancenutritionoficial minha evolução está indo cada vez MELHOR.
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Os dias são batalhas em que a Vitória  vai depender do seu Foco. Da sua força e da sua fé. 👈🏻💪🏻🙏🏻.
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📸 @victorlspersonal 📸
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Me perguntaram se eu estou bem, e porque sumi..rsrs, Não sumi não, domingão tirei o dia para descansar e ver a minha mãe, junto com a família, segunda feira mandei logo um treino forte na academia, e hoje não foi diferente, Agradeço muito o carinho das pessoas que me acompanham sempre. E vamos pra cima. . * Quando dou uma sumidinha é porque vem algo novo por ai👏🏻👏🏻👏🏻...rsrs além de Ficar mais FORTE com os suplementos da @performancenutritionoficial minha evolução está indo cada vez MELHOR. . . Os dias são batalhas em que a Vitória vai depender do seu Foco. Da sua força e da sua fé. 👈🏻💪🏻🙏🏻. . . 📸 @victorlspersonal 📸 . #performancesciencenutritionbrasil #performancenutritionteam #performancenutritionoficial #teamperformancenutrition #blind ão #suplementa ção #focoedisciplina #determina ção #fechaacaraetreina #muscula ção #bodybuider #bodybuilding #corpoemconstru ção #shapeemconstrucao #shape #shapeinexplicavel #vemmonstro #tapago #noplano #hipertrofia #hipertrofiando #maromba #treinoedieta #treinoinsano #fitnesslife #fitness #fitnessmotivation #academia #treinotop ...

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O importante é o que importa! Bom dia!.

O importante é o que importa! Bom dia! ...

Partiu para mais uma semana!!! Essa semana será melhor de todas!!👊🏼💪🏼🏆🥇❤️🙏🏼
#vidasaudavél #mentesa #capixabadagema #combatinnight #pensamentopositivoeânimofirme #treinopesado #treinoinsano #treinocardio #gymlife #love #god #family #faith #litha.

Partiu para mais uma semana!!! Essa semana será melhor de todas!!👊🏼💪🏼🏆🥇❤️🙏🏼 #vidasaudav él #mentesa #capixabadagema #combatinnight #pensamentopositivoe ânimofirme #treinopesado #treinoinsano #treinocardio #gymlife #love #god #family #faith #litha ...

Bom dia ❤🌻 que a nossa semana seja abençoada, cheia de luz, amor e tudo de bom que merecemos ❤🌻.
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#bomdia #segunda #segundafeliz.

Bom dia ❤🌻 que a nossa semana seja abençoada, cheia de luz, amor e tudo de bom que merecemos ❤🌻. . #bomdia #segunda #segundafeliz ...