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Antes del seminario un entrenamiento muy saludable con @faridnaffah y @drwimava.
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@prosciencesupps empieza su gira nacional, en qué ciudad nos vemos ?? 👇🏽👇🏽👇🏽..

Antes del seminario un entrenamiento muy saludable con @faridnaffah y @drwimava. . @prosciencesupps empieza su gira nacional, en qué ciudad nos vemos ?? 👇🏽👇🏽👇🏽. ...

Jajajaja muy pasada, que no te pase algo asi...Tag sígueme @el._andy .......................
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#humor #colombia #cali #tulua #buga.

Jajajaja muy pasada, que no te pase algo asi...Tag sígueme @el._andy ....................... ....................... #humor #colombia #cali #tulua #buga ...

Feliz inicio de semana 👋🌸 #tulua#top#hot#body.

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Dura carrera hoy en la #copavalle2019 en Tulua, a pesar del Barro excelentes sensaciones. Próximo fin de semana en la misma pista #copacolombiamtb2019 ojalá tengamos mejor clima. Gracias a todos los colaboradores del Team #thecycleryracing @specializedtulua @superfood.co @rudyproject_colombia @komsports.oficial @kogel_colombia @proteinasmaspro @suarezclothing.

Dura carrera hoy en la #copavalle2019 en Tulua, a pesar del Barro excelentes sensaciones. Próximo fin de semana en la misma pista #copacolombiamtb2019 ojalá tengamos mejor clima. Gracias a todos los colaboradores del Team #thecycleryracing @specializedtulua @superfood.co @rudyproject_colombia @komsports.oficial @kogel_colombia @proteinasmaspro @suarezclothing ...

La fuerza del mal llamado

La fuerza del mal llamado "sexo débil" 💪🏻💛💚 DIRAN-CREG3 Pasión y Entrega 👮🏻‍♀ ...

Perder grasa antes de decidir subir masa muscular es mi 2do objetivo Post Parto, el primero fue recuperar mi condición física 🏃🏻‍♀️, ahora llevo semanas tratando de perder grasa sin sacrificar la masa muscular que me quedaba 😅y la verdad no se cuantas semanas mas me tomara lograrlo, lo haré hasta que vea lo que quiero ver.  No voy rápido y no me verán “ripped” rápidamente 🤷🏻‍♀️ estoy conociendo mi metabolismo nuevamente y quiero que mi proceso sea SOSTENIBLE, no hacer una dieta estricta que cuando llegue a la meta quiera comerme hasta la comida de Bianca 😂 y al final tener un rebote🤦🏻‍♀️! Las dietas estrictas no me funcionan porque tengo que tener energía alta todos los dias para compartir con Antonella y me encanta comer sabroso 😋 sano pero delicioso y obvio, de vez en cuando escoger una hamburguesa y una pizza para la cena.. Por lo que yo veo en mi espejo, por lo que yo siento 😊 mi proceso ha sido exitoso, sigo disfrutando de mi alimentación, teniendo energía alta cada día así este Low Carbs y perdiendo grasa a mi ritmo. Mi plan de alimentación va acompañado de una excelente suplementacion que han sido clave para este proceso y jamas me falta! Esta es mi Lista: -Best Protein.
-Complex Bcaas.
-Smart Power.
-Intenze Preworkout (para esos dias que quiero entrenar como Bestia
-Tegima, Lipocore y BCarbs
-Survivor Pack y Testabolic. 💪🏼⚡️💕 @purofitness_col.

Perder grasa antes de decidir subir masa muscular es mi 2do objetivo Post Parto, el primero fue recuperar mi condición física 🏃🏻‍♀️, ahora llevo semanas tratando de perder grasa sin sacrificar la masa muscular que me quedaba 😅y la verdad no se cuantas semanas mas me tomara lograrlo, lo haré hasta que vea lo que quiero ver. No voy rápido y no me verán “ripped” rápidamente 🤷🏻‍♀️ estoy conociendo mi metabolismo nuevamente y quiero que mi proceso sea SOSTENIBLE, no hacer una dieta estricta que cuando llegue a la meta quiera comerme hasta la comida de Bianca 😂 y al final tener un rebote🤦🏻‍♀️! Las dietas estrictas no me funcionan porque tengo que tener energía alta todos los dias para compartir con Antonella y me encanta comer sabroso 😋 sano pero delicioso y obvio, de vez en cuando escoger una hamburguesa y una pizza para la cena.. Por lo que yo veo en mi espejo, por lo que yo siento 😊 mi proceso ha sido exitoso, sigo disfrutando de mi alimentación, teniendo energía alta cada día así este Low Carbs y perdiendo grasa a mi ritmo. Mi plan de alimentación va acompañado de una excelente suplementacion que han sido clave para este proceso y jamas me falta! Esta es mi Lista: -Best Protein. -Complex Bcaas. -Smart Power. -Intenze Preworkout (para esos dias que quiero entrenar como Bestia -Tegima, Lipocore y BCarbs -Survivor Pack y Testabolic. 💪🏼⚡️💕 @purofitness_col ...

📍🐾.

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Y estaré esperando a repetir este momento... el de volvernos a abrazar... el de nunca volvernos a separar... el de amarnos sin estar el uno lejos del otro! #SolamenteTú #AyC #TeAmo ❤🐼💚.

Y estaré esperando a repetir este momento... el de volvernos a abrazar... el de nunca volvernos a separar... el de amarnos sin estar el uno lejos del otro! #SolamenteT ú #AyC #TeAmo ❤🐼💚 ...

Banda I.E.A❤.

Banda I.E.A❤ ...

THE WOLF RACE 2019!

De parte del Team The Wolf, nos sentimos muy felices de ver tantos amigos traileros juntos en el Corazón del Valle, una verdadera fiesta la que vivimos ayer en nuestra Wolf Race 2019. Solo nos queda decirles: ¡GRACIAS TOTALES! 🐺🐺🐺 #TheWolfRace
#TheWolfRace2019

#Runner #Running #RunningMan #RunningGirl #Team #Sports #RunningLife #TrailRunning #InstaRunnersCo
#Tuluá #ValleDelCauca #Colombia.

THE WOLF RACE 2019! De parte del Team The Wolf, nos sentimos muy felices de ver tantos amigos traileros juntos en el Corazón del Valle, una verdadera fiesta la que vivimos ayer en nuestra Wolf Race 2019. Solo nos queda decirles: ¡GRACIAS TOTALES! 🐺🐺🐺 #TheWolfRace #TheWolfRace2019 #Runner #Running #RunningMan #RunningGirl #Team #Sports #RunningLife #TrailRunning #InstaRunnersCo #Tulu á #ValleDelCauca #Colombia ...

Te esperamos este 25 de mayo..
Ven y disfruta de un delicioso helado, no te quedes sin el tuyo!! 🍦🍨
#softmix #softmixtulua #frozenyogurt  #heladodeyogurt #toppins #suavemezcla #helado #frozen #yogurt.

Te esperamos este 25 de mayo.. Ven y disfruta de un delicioso helado, no te quedes sin el tuyo!! 🍦🍨 #softmix #softmixtulua #frozenyogurt #heladodeyogurt #toppins #suavemezcla #helado #frozen #yogurt ...

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Reebok Royal Gledi 100% original encuentralo en nuestro punto de venta en bellas boutique calle 27#27-34 wht 3153244444.

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Reebok Royal complete 100%originales encuentralos en nuestro punto de venta ubicado en bellas boutique calle27$27-34 wht 3153244444.

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Mis Primeras transformaciones xD 😎
Que tal? 😨💪✂💈💈
#barberos #look #barberoslatinos.

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