#Academia Sergio Amim

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Funcional unidade pechincha com professor @samuel_moura_gym
@sergioamim_academia.

Funcional unidade pechincha com professor @samuel_moura_gym @sergioamim_academia ...

Tanta gente por aí com limitações físicas severas e você reclamando de treinar.
Coloca uma parada na cabeça, seja constante,  faça do seu treino e dieta, HÁBITOS. Sem essa de início, meio e fim, uma vez feito isso, deixará de ser doloroso e fará parte apenas de seu cotidiano.

Tanta gente por aí com limitações físicas severas e você reclamando de treinar. Coloca uma parada na cabeça, seja constante, faça do seu treino e dieta, HÁBITOS. Sem essa de início, meio e fim, uma vez feito isso, deixará de ser doloroso e fará parte apenas de seu cotidiano ...

Como diz a @silvia.personal ... parece até um quadríceps no lugar do posterior 😱😱😱 estamos evoluindo!!!!!
.

Aquecimento pré @silvia.personal 🍑🔥
.
Amanhã posto o treino completo para vcs 💪🏻. Look lindo @mariagueixafitness .
Atleta @farmaforma
.
Aquecimento 1 x 20 no stiff + 20 repetições na abdutora parando 1 segundo no ponto máximo de contração 😱.

Como diz a @silvia.personal ... parece até um quadríceps no lugar do posterior 😱😱😱 estamos evoluindo!!!!! . Aquecimento pré @silvia.personal 🍑🔥 . Amanhã posto o treino completo para vcs 💪🏻. Look lindo @mariagueixafitness . Atleta @farmaforma . Aquecimento 1 x 20 no stiff + 20 repetições na abdutora parando 1 segundo no ponto máximo de contração 😱 ...

Nova casa!!!
Novos treinos!! Amando tudo isso!!! .

#teamsergioamim #sergioamim
#vamoqvamo #treinoinsanotododia  #solove 💪💪🏋️‍♀️❤.

Nova casa!!! Novos treinos!! Amando tudo isso!!! . #teamsergioamim #sergioamim #vamoqvamo #treinoinsanotododia #solove 💪💪🏋️‍♀️❤ ...

Achei esse gatão exibido aqui na academia e pedi uma foto. 😋😍❤️ @mr.fariap.

Achei esse gatão exibido aqui na academia e pedi uma foto. 😋😍❤️ @mr.fariap ...

Desculpa aí se eu não tô postando foto com meu #crush 😂😂 GAROTA, EU NÃO AGUENTO CONTIGO... #boraficarfortinha #boratrincar #nopainnogain #duplinha.

Desculpa aí se eu não tô postando foto com meu #crush 😂😂 GAROTA, EU NÃO AGUENTO CONTIGO... #boraficarfortinha #boratrincar #nopainnogain #duplinha ...

Minha Personal Carrasca 🤣🤣 @silvia.personal
Se o seu foco é hipertrofiar não adianta só a dieta, um bom profissional para fazer a sua série é fundamental. Dieta + Atividade Física + Foco = Resultado perfeito.
Agora estamos com parceria, dieta comigo e atividade física com ela. 😘 Agora vamos arrebentar. 👊👊👊
#draritacadiz 
#silviapersonal
#musculação 
#nutricaoesportiva.

Minha Personal Carrasca 🤣🤣 @silvia.personal Se o seu foco é hipertrofiar não adianta só a dieta, um bom profissional para fazer a sua série é fundamental. Dieta + Atividade Física + Foco = Resultado perfeito. Agora estamos com parceria, dieta comigo e atividade física com ela. 😘 Agora vamos arrebentar. 👊👊👊 #draritacadiz #silviapersonal #muscula ção #nutricaoesportiva ...

Recebendo o CEO da @farmaciaalopatica, meu

Recebendo o CEO da @farmaciaalopatica , meu "paizão" @renatolazarini 27 aqui no 021. Além de vários outros amigos que compareceram com maior carinho para esse encontro e treino monstro!!! Fica aqui o meu muito obrigado à todos vcs!!! . @mauricio 59989 @mr.fariap @thiagolpr @kikorodrigues 82 @uiliamestre @andrecunhadiesel @alcantara_bodybuilder @brunopfig @jpironman @mi.lazarini 05 E além da galera degustar o pré treino top da Alopática, teve também aquela filmagem irada feita pelo meu brother @viniconrado 22 da @vmcprodutora. . Vem novidade por ai...#vaisegurando 😎 #preworkout #pretreino #byalopatica #byleocazzotto ...

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Sábado... só mais um dia de um um projeto longo... dando tempo ao tempo.
E no meio disso mt entrega, disciplina, sacrifício, abdicação, paciência, persistência, perseverança, resiliência...
(o tal do foco, é assim que fala né ?!)
Enfim, td os dias sem errar!  O real início...
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#teamfabioaraujo #academiasergioamim #palaciodoferro #academiaminhasegundacasa  #musculação #fibradaporra  #cardio  #vidasaudavel #estilodevida #projetovidatoda 
#fitness #vidafitness #hipertrofia #projetofitness #atividadefisica #personaltrainer #treino #videosdetreino #esmagaquecresce #ficagrandeporra ##semdorsemganho #vazafrango #vemmonstro #fodaseopadrao #segueoplano #segueobaile #instagram #instagood #instalove.

Sábado... só mais um dia de um um projeto longo... dando tempo ao tempo. E no meio disso mt entrega, disciplina, sacrifício, abdicação, paciência, persistência, perseverança, resiliência... (o tal do foco, é assim que fala né ?!) Enfim, td os dias sem errar! O real início... . . . . . . #teamfabioaraujo #academiasergioamim #palaciodoferro #academiaminhasegundacasa #muscula ção #fibradaporra #cardio #vidasaudavel #estilodevida #projetovidatoda #fitness #vidafitness #hipertrofia #projetofitness #atividadefisica #personaltrainer #treino #videosdetreino #esmagaquecresce #ficagrandeporra ##semdorsemganho #vazafrango #vemmonstro #fodaseopadrao #segueoplano #segueobaile #instagram #instagood #instalove ...

A água é um recurso cada vez mais escasso! 💧
⠀
Precisamos mudar nossa atitude, economizar, reutilizar e conservar nosso bem mais precioso!
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Somos todos responsáveis pela garantia de um futuro melhor! 😉.

A água é um recurso cada vez mais escasso! 💧 ⠀ Precisamos mudar nossa atitude, economizar, reutilizar e conservar nosso bem mais precioso! ⠀ Somos todos responsáveis pela garantia de um futuro melhor! 😉 ...

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O Treino é pesado mas com Foco e Dedicação os resultados irão fazer valer a pena! 💪
⠀
Já pagou seu treino de hoje na Sérgio Amim? ⠀
Está esperando o quê? Venha e traga toda sua energia e dedicação. 👊
⠀
@viviwinklerwellness 
@silvia.personal ⠀
Venha visitar uma de nossas unidades:
⠀
📌 Mananciais
Estrada Curumau, 4
Taquara - RJ
(21)2440-0344
⠀
📌 Taquara
Estrada dos bandeirantes, 759
Taquara - RJ
(21)2443-8375
⠀
📌 Pechincha
Rua Lopo Saraiva, 179
Tanque - RJ
(21)3128-3660 ⠀
⠀
📌 Rio das Pedras
Estrada de Jacarepaguá, 3520
Rio das Pedras - RJ
(21)3490-4666
⠀ 
#teamsergioamim #palaciodoferro #academiasergioamim
.
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Agência Marketing Digital
#e4onlinebranding.

O Treino é pesado mas com Foco e Dedicação os resultados irão fazer valer a pena! 💪 ⠀ Já pagou seu treino de hoje na Sérgio Amim? ⠀ Está esperando o quê? Venha e traga toda sua energia e dedicação. 👊 ⠀ @viviwinklerwellness @silvia.personal ⠀ Venha visitar uma de nossas unidades: ⠀ 📌 Mananciais Estrada Curumau, 4 Taquara - RJ (21)2440-0344 ⠀ 📌 Taquara Estrada dos bandeirantes, 759 Taquara - RJ (21)2443-8375 ⠀ 📌 Pechincha Rua Lopo Saraiva, 179 Tanque - RJ (21)3128-3660 ⠀ ⠀ 📌 Rio das Pedras Estrada de Jacarepaguá, 3520 Rio das Pedras - RJ (21)3490-4666 ⠀ #teamsergioamim #palaciodoferro #academiasergioamim . . . . Agência Marketing Digital #e4onlinebranding ...

Corrida x jump 😍😍😍😍😍😍hj foi top meu dia.

Corrida x jump 😍😍😍😍😍😍hj foi top meu dia ...

Treino ruim é aquele q não aconteceu! #treinodehjpago💪 👊👌💛.

Treino ruim é aquele q não aconteceu! #treinodehjpago 💪 👊👌💛 ...

Aqui no #palaciodoferro não tem moleza! 👊
⠀
Todo dia é dia de treinar pesado!🏋
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@teamfabioaraujo
@oficialiarasilva
⠀
Venha visitar uma de nossas unidades:
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📌 Mananciais
Estrada Curumau, 4
Taquara - RJ
(21)2440-0344
⠀
📌 Taquara
Estrada dos bandeirantes, 759
Taquara - RJ
(21)2443-8375
⠀
📌 Pechincha
Rua Lopo Saraiva, 179
Tanque - RJ
(21)3128-3660 ⠀
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📌 Rio das Pedras
Estrada de Jacarepaguá, 3520
Rio das Pedras - RJ
(21)3490-4666
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Aqui no #palaciodoferro não tem moleza! 👊 ⠀ Todo dia é dia de treinar pesado!🏋 ⠀ @teamfabioaraujo @oficialiarasilva ⠀ Venha visitar uma de nossas unidades: ⠀ 📌 Mananciais Estrada Curumau, 4 Taquara - RJ (21)2440-0344 ⠀ 📌 Taquara Estrada dos bandeirantes, 759 Taquara - RJ (21)2443-8375 ⠀ 📌 Pechincha Rua Lopo Saraiva, 179 Tanque - RJ (21)3128-3660 ⠀ ⠀ 📌 Rio das Pedras Estrada de Jacarepaguá, 3520 Rio das Pedras - RJ (21)3490-4666 ⠀ #teamsergioamim #palaciodoferro #academiasergioamim . . . . Agência Marketing Digital #e4onlinebranding ...

“Tenha fé no que você preza e sonha. Tenha determinação, vontade e coragem para enfrentar os desafios que o mundo nos prepara!” 🙏🏽👊🏽💪🏽
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#palaciodoferro #academiasergioamim #sovamos #fitness #fit #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #quemtaloko #13memo #mutante #esmagaquecresce #mensphysique  #fikagrandeporra #Strong #motivation #lifestyle #diet #dieta #exercise #teamsamuelmoura #forte #segue #segueoplano.

“Tenha fé no que você preza e sonha. Tenha determinação, vontade e coragem para enfrentar os desafios que o mundo nos prepara!” 🙏🏽👊🏽💪🏽 . . . . #palaciodoferro #academiasergioamim #sovamos #fitness #fit #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #quemtaloko #13memo #mutante #esmagaquecresce #mensphysique #fikagrandeporra #Strong #motivation #lifestyle #diet #dieta #exercise #teamsamuelmoura #forte #segue #segueoplano ...