#Academia Sergio Amim

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De ontem 🏋️‍♀️.

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Tamo aê! 🤙🏻👊🏻💪🏻❤️.

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Hoje foi seu último dia aqui, e como vc msm diz vai fazer mt falta. As manhãs na Sérgio Amim não serão mais as mesmas kkk. Só posso agradecer pelo incentivo e apoio, vindo de um profissional excelente e, agora, um grande amigo. Toda a felicidade do mundo nessa nova fase. #vaicasar.

Hoje foi seu último dia aqui, e como vc msm diz vai fazer mt falta. As manhãs na Sérgio Amim não serão mais as mesmas kkk. Só posso agradecer pelo incentivo e apoio, vindo de um profissional excelente e, agora, um grande amigo. Toda a felicidade do mundo nessa nova fase. #vaicasar ...

Amigos que esse esporte me deu galera 💯.

Amigos que esse esporte me deu galera 💯 ...

Aquele pôr do sol no final do treino 🌅 💪🏻
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#gym #pordosol #rj.

Aquele pôr do sol no final do treino 🌅 💪🏻 . . . #gym #pordosol #rj ...

Achei o melhor ângulo pra foto. 😁💪🏼👊🏼💥.

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Treino sagaz de domingo tá pago! ✊🏿✊🏿✊🏿.

Treino sagaz de domingo tá pago! ✊🏿✊🏿✊🏿 ...

Depois de meses parada voltei 🙏🏻🙏🏻agora correr atrás do prejuízo💪🏻#focada#mortacomfarofa#volteicomtudo💪💪#pazeequilibrio🍃#saúde##.

Depois de meses parada voltei 🙏🏻🙏🏻agora correr atrás do prejuízo💪🏻#focada #mortacomfarofa #volteicomtudo 💪💪#pazeequilibrio 🍃#sa úde## ...

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Se eu fosse esperar estar pronta, estaria parada até agora. O futuro é o agora, atitudes, metas, objetivos, responsabilidades e muito equilíbrio. Posso estar olhando pra o nada, porém estou pensando em tudo! 
#amomuitotudoisso #bodybuilding #bodyfitness #letsgo #13memo #academia #bodybuilder #bumbumnanuca #dieta #escolhisergrande #esmagaqcresce #esmagaquecresce #fibradoporra #fikagrandeporra #fodaseopadrao #gym #hipertrofia #lifestyle #maromba #musculacao #nopainnogain #viciadosnopump #teamsilviapersonal.

Se eu fosse esperar estar pronta, estaria parada até agora. O futuro é o agora, atitudes, metas, objetivos, responsabilidades e muito equilíbrio. Posso estar olhando pra o nada, porém estou pensando em tudo! #amomuitotudoisso #bodybuilding #bodyfitness #letsgo #13memo #academia #bodybuilder #bumbumnanuca #dieta #escolhisergrande #esmagaqcresce #esmagaquecresce #fibradoporra #fikagrandeporra #fodaseopadrao #gym #hipertrofia #lifestyle #maromba #musculacao #nopainnogain #viciadosnopump #teamsilviapersonal ...

#palaciodoferro 
O Lar dos campeões 💪
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@brenoneves_physique
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Vem para a academia Sérgio Amim você também!
💻Acesse nosso chat online: https://bit.ly/2QabvEH
Visite uma de nossas unidades:
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📌 Mananciais
Estrada Curumau, 4
Taquara - RJ
(21)2440-0344
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📌 Taquara
Estrada dos bandeirantes, 759
Taquara - RJ
(21)2443-8375
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📌 Pechincha
Rua Lopo Saraiva, 179
Tanque - RJ
(21)3128-3660 ⠀
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📌 Rio das Pedras
Estrada de Jacarepaguá, 3520
Rio das Pedras - RJ
(21)3490-4666
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#teamsergioamim #palaciodoferro #academiasergioamim.

#palaciodoferro O Lar dos campeões 💪 ⠀ @brenoneves_physique ⠀ Vem para a academia Sérgio Amim você também! 💻Acesse nosso chat online: https://bit.ly/2QabvEH Visite uma de nossas unidades: ⠀ 📌 Mananciais Estrada Curumau, 4 Taquara - RJ (21)2440-0344 ⠀ 📌 Taquara Estrada dos bandeirantes, 759 Taquara - RJ (21)2443-8375 ⠀ 📌 Pechincha Rua Lopo Saraiva, 179 Tanque - RJ (21)3128-3660 ⠀ ⠀ 📌 Rio das Pedras Estrada de Jacarepaguá, 3520 Rio das Pedras - RJ (21)3490-4666 ⠀ #teamsergioamim #palaciodoferro #academiasergioamim ...

Tamo aê! 🤙🏻👊🏻💪🏻❤️.

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QUINTA FEIRA / PEITO E TRÍCEPS ✅
Se a caminhada está difícil, então estou no caminho certo. Hoje melhor que ontem... Foco, persistência e determinação! 
PRA CIMA 👊🏽
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#academiasergioamim #palaciodoferro #teamneves #sovamos #fitness #fit #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #quemtaloko #13memo #mutante #esmagaquecresce #mensphysique  #fikagrandeporra #Strong #motivation #lifestyle #diet #dieta #exercise #forte #segue #segueoplano #fodaseopadrao.

QUINTA FEIRA / PEITO E TRÍCEPS ✅ Se a caminhada está difícil, então estou no caminho certo. Hoje melhor que ontem... Foco, persistência e determinação! PRA CIMA 👊🏽 . . . #academiasergioamim #palaciodoferro #teamneves #sovamos #fitness #fit #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #quemtaloko #13memo #mutante #esmagaquecresce #mensphysique #fikagrandeporra #Strong #motivation #lifestyle #diet #dieta #exercise #forte #segue #segueoplano #fodaseopadrao ...

De ontem 🏋️‍♀️.

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🏋️‍♀️.

🏋️‍♀️ ...

QUARTA FEIRA / DELTÓIDES ✅
Um pouco do treino de ontem com dois exercícios que não tiro do meu treino de ombrola 🏀
- DESENVOLVIMENTO - ABDUÇÃO DE OMBRO
Para mim, são os que mais pegam e são os pais do ombro perfeito 😂
Para quem conhece, treino de ombro bom é quando você termina o exercício e não tem posição para ficar... 🔥🔪☠️
PRA CIMA 👊🏽
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#academiasergioamim #palaciodoferro #teamneves #sovamos #fitness #fit #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #quemtaloko #13memo #mutante #esmagaquecresce #mensphysique  #fikagrandeporra #Strong #motivation #lifestyle #diet #dieta #exercise #forte #segue #segueoplano #fodaseopadrao.

QUARTA FEIRA / DELTÓIDES ✅ Um pouco do treino de ontem com dois exercícios que não tiro do meu treino de ombrola 🏀 - DESENVOLVIMENTO - ABDUÇÃO DE OMBRO Para mim, são os que mais pegam e são os pais do ombro perfeito 😂 Para quem conhece, treino de ombro bom é quando você termina o exercício e não tem posição para ficar... 🔥🔪☠️ PRA CIMA 👊🏽 . . . #academiasergioamim #palaciodoferro #teamneves #sovamos #fitness #fit #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #quemtaloko #13memo #mutante #esmagaquecresce #mensphysique #fikagrandeporra #Strong #motivation #lifestyle #diet #dieta #exercise #forte #segue #segueoplano #fodaseopadrao ...

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Agora você pode tirar suas dúvidas, enviar sugestões e até agendar uma aula experimental no conforto da sua casa! 👊
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Acesse já e confira: https://bit.ly/2QabvEH
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📌 Mananciais
Estrada Curumau, 4
Taquara - RJ
(21)2440-0344
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📌 Taquara
Estrada dos bandeirantes, 759
Taquara - RJ
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Rua Lopo Saraiva, 179
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📌 Rio das Pedras
Estrada de Jacarepaguá, 3520
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Todo dia é dia de pegar pesado aqui no #palaciodoferro ! 💪
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@luisguedes_
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